#一穀
おさかなも、おにくも
April 11, 2026 at 10:49 AM
竈門ご飯一穀 サンシャインシティ店(池袋)
みぞれ唐揚げ定食 

今日は家族で池袋へ。
何年振りかに来たけど、ワクワクしますな。
美味しいお昼食べて、今はサンシャイン水族館でのショー待ち。
こんな休みもいいなー。
#青空ごはん部
#池袋
#サンシャインシティ水族館
#竈門ご飯一穀
September 23, 2026 at 5:31 AM
竈門ご飯一穀で豚角煮定食
角煮の下の大根が味しみしみで名脇役!
#青空ごはん部
July 12, 2026 at 11:02 AM
二十一穀米
照り焼きチキン
レタス、キャベツ、ルッコラ、きゅうり、トマト
香の物
菜の花と新玉ねぎ、人参の味噌汁

#青空ごはん部
April 8, 2024 at 5:48 AM
【竈門ご飯一穀 池袋】
豚の角煮定食

#飯テロ
#東京グルメ
#青空ごはん部
June 13, 2025 at 5:46 AM
ドイツは続くよどこまでも🇩🇪
鶏胸肉を薄くのばしてチキンシュニッツェル

#青空ごはん部
April 1, 2024 at 6:26 AM
晩御飯

ポークチャップ
たくあん
豆とホタテかまのサラダ
かぼちゃの味噌汁
二十一穀米ごはん

かぼちゃとろけて味噌汁がかぼちゃ色にw

今日の予定は明日に持ち越し
#自炊班
#青空ごはん部
#日記
September 26, 2026 at 1:04 PM
さつま揚げ入れたいつものチャンプルーとラタトゥーユと二十一穀米
September 4, 2025 at 3:08 AM
お昼ご飯は昨日の残り物だよ〜🌞

・小イワシの天ぷら
・もずくとトマトの酸辣湯ぽいスープ
・ささみと新玉葱の和え物
・十(か十一)穀米ごはん

#青空ごはん部
#おうちごはん
June 13, 2025 at 4:12 AM
お昼〜🌞
旦那がめちゃくちゃ太って困ってるのでダイエットメニュー🐷

・鶏むね肉となすのみぞれ煮
・しらたきとえのきのきんぴら
・ポテサラ&さつまいものレモン煮
・十一穀米?(何穀米か忘れた)
・お味噌汁

#青空ごはん部
#自炊班
November 11, 2025 at 4:14 AM
竈門ご飯 一穀🥰⸜🐟⸝‍ だし巻き玉子もレアカツもおいしいです
September 18, 2026 at 3:11 PM
オリジン 一六穀むすび筍入り広島菜
おくらの煮浸し、煮汁が多くてスープみたいになりました。味噌汁あるのに😅
#青空ごはん部
April 10, 2025 at 3:26 AM
池袋🦉
February 25, 2025 at 7:31 AM
こんばんは。

娘の学年末考査の予想問題を一緒に考えるなどしていたらこの時間です。寒い。

#青空ごはん部
今日はつくねを作ってみました。つくねを卵黄につけて食べるのが好き!…だったのですが、10年以上前に突如生卵を食べると気持ち悪くなる(多分現位は白身だと思われる)になってしまいました。

卵かけご飯大好きだったのにー!まぁ。アレルギーじゃないだけ良いか…。
なので私は念のために温泉卵です。
February 14, 2025 at 3:22 PM
網路上要找到有用的討論,就好比在一個穀物倉的大便裡找出一顆芝麻。
September 13, 2026 at 1:56 PM
竈門ご飯一穀(池袋)
ご飯が本当においしくて、角煮も大根も柔らかくてしみしみだけどくどくなく、ぺろっと。
次は魚食べたい…
March 9, 2025 at 8:44 AM
お疲れさまです。

今日は娘のスキー教室の用意に行きましてね。
ウェアの下に着るものを散々悩んで買ってきました。
自分がスキーをしたことがないもので、全く想像が付かないのですごく難しかったー!

以前娘は学校で一度行ったことがあったのですが、「ただ楽しかったことしか覚えてない…」という、親としては嬉しいような、でも頭を抱えたくなるような回答を頂きました。良かったよ!

#青空ごはん部
夜ご飯…食べた途端に明日の夜ご飯を悩むくらいには追い詰められております…。たまにはお惣菜とかにしたいよぉ…パトラッシュゥ…。
2枚目は忙し買ったので2人分朝ごはん。
December 21, 2024 at 1:52 PM
おはようございます。

昨日は、ガンダムに詳しい家人に何も話せない、頼むから見てきてくれと伝える夜ご飯でした。
何言ってもネタバレになりそうで、見てきてくれしか言えなかったyo!

#青空ごはん部
昨日のお昼ごはんは久しぶりにラケルに。美味しかったー!
やっぱあそこのパンとジャガイモ美味しいなー。(ダイエットとは?)

昨日は野菜のストックがあまりなく、疲れてもいたので大好きな納豆の卵焼きにしました。
一昨日のミルフィーユカツが結構余ってたのもあります。

まだ寝てる娘朝ごはん。

あ。昨日は朝も卵食べてたので三食卵食べてる。養鶏に関わる全てに感謝。
January 26, 2025 at 1:25 AM
"we join the spokes together in a wheel / but it is the center hole / that makes the wagon move"

(三十覇共一穀。當其無、有車之用。)
March 6, 2025 at 2:08 PM
坂上&指原のつぶれない店で「明日行きたくなる店ベスト8」と紹介された、池袋の定食屋「竈門ご飯 一穀(ikkoku)」実際のところどうなの?良い口コミ・悪い口コミを本音でまとめました!

竈門ご飯 一穀(ikkoku)池袋西口店|炊きたて銀シャリおかわり自由の定食屋を徹底レビュー 🍚 OPEN 2024 / 竈門炊きたて銀シャリおかわり自由 竈門ご飯 一穀 ikkoku — 池袋西口店 池袋駅西口 徒歩約5分 / 立教通り沿い 平凡立教前ビルA館食べログ 3.46点 ★★★☆☆ 口コミ数(食べログ) 309件 保存数(食べログ) 28,414件Instagram 12Kフォロワー…
坂上&指原のつぶれない店で「明日行きたくなる店ベスト8」と紹介された、池袋の定食屋「竈門ご飯 一穀(ikkoku)」実際のところどうなの?良い口コミ・悪い口コミを本音でまとめました!
竈門ご飯 一穀(ikkoku)池袋西口店|炊きたて銀シャリおかわり自由の定食屋を徹底レビュー 🍚 OPEN 2024 / 竈門炊きたて銀シャリおかわり自由 竈門ご飯 一穀 ikkoku — 池袋西口店 池袋駅西口 徒歩約5分 / 立教通り沿い 平凡立教前ビルA館食べログ 3.46点 ★★★☆☆ 口コミ数(食べログ) 309件 保存数(食べログ) 28,414件Instagram 12Kフォロワー 🔥オーナーの穀本さんはアパレル業界出身。20歳で自身のブランドを立ち上げ、執行役員として会社上場も経験した異色の経歴の持ち主。アパレルから飲食へシフトし、「ご飯を主役にした定食屋」として2024年10月に池袋西口の立教通りにオープン。開業直後からSNSで拡散されリピーター続出の大人気店に。現在は池袋サンシャインシティ店も展開中。 🌾秋田県産あきたこまち銘柄米にこだわった上質な白米を使用。粒立ちの良さが竈門炊きでさらに際立つ。 🏺竈門(かまど)炊き昔ながらの竈門で直火炊き。おこげ付きで香ばしく、一粒一粒がしっかり立った銀シャリ。 ♾️ご飯おかわり自由全定食に竈門炊きご飯のおかわりが無料で付く。豚の角煮3時間煮込みにも感動必至。 🏠店舗基本情報 店舗名 竈門ご飯 一穀 池袋西口店(ikkoku)読み:かまどごはん いっこく。「一穀(ikkoku)」はオーナー・穀本さんの名から。 住所 〒171-0021東京都豊島区西池袋5-2-3 平凡立教前ビルA館立教通り沿い。立教大学を通り過ぎてさらに進んだ先のビル1階。外観に竈門があり目印になっています。 電話番号 非公開(Instagram @ikkoku.kamadogohan より問い合わせ可) レビューサイト評価点 食べログ:3.46点(5点満点)個人ブログ昼総合点:★★★★☆(4.0) 口コミ数 食べログ:309件(保存数 28,414件)Retty・各グルメブログでも多数掲載(2026年3月時点) 📍 アクセス 最寄駅 池袋駅(JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東武東上線、西武池袋線、東京メトロ各線)池袋駅から0.50km・要町駅から0.67km・椎名町駅から1.16km 公共交通機関 ・各線「池袋駅」西口より徒歩約5分(立教通りを要町方面へ直進)・東京メトロ「池袋駅」C3出口より徒歩約1〜3分・東京メトロ有楽町線「要町駅」より徒歩約8分池袋駅西口を出て立教通りを真っ直ぐ北上。立教大学を過ぎてさらに進んだ右手のビル1階です。外に設置された本物の竈門が目印になっています。 駐車場 なし(周辺コインパーキングをご利用ください) 🕐 営業時間・定休日 営業時間 毎日 11:00〜22:00(L.O. 21:30)ランチ・ディナーとも同一メニュー・同一価格※Instagram(@ikkoku.kamadogohan)で最新情報をご確認ください。 定休日 不定休(基本年中無休)臨時休業はInstagramで告知されます。来店前の確認を推奨します。 💴 予算・支払い
360degreestravelflight.com
March 9, 2026 at 4:13 AM
SNS見る時間減ると氣持ちがいいな〜デトックスが大事だって氣付いちゃった 最近は一一四五一四穀米とか主食に食ってる
March 18, 2025 at 6:06 PM
自此之後,地方首長就是土皇帝。誰不聽話,就不給錢。誰夠配合、夠逢迎,就能拿到白花花的預算,遂行實質綁票政策,用的還是你我的稅金。

全面絕戶,就像一把火把城外的收成燒光,就算這樣幹會讓人民餓肚子,也要讓敵軍一顆穀粒都拿不到。

我不認為國民黨民眾黨那票立委諸公們,有辦法想出這樣凶狠的招數。這樣的招數,肯定是由更高的指導單位給出的大方向,具體細節再交給下面的去完善。

包括各種立法院的折衝與鴨霸,就都是戰術層面的細節。

大戰略的架構上,中國就是要靠藍白立委,搞一場看起來不是政變的實質政變,全面架空民進黨政府的施政,讓整個台灣弱化,弱到中國輕輕一揮,就能拿下。
December 18, 2024 at 1:21 AM
【PR】「お手軽 国産 21穀米」は、もち麦、もちきび、もちあわといった21種類の国産雑穀を手軽に楽しめる商品です。原材料表示を見ると、それぞれの雑穀がバランス良く配合されているのがわかります。雑穀米を選ぶ際は、産地やブレンドされている穀物の種類、製法などを確認するのも一つの方法です。毎日の食事に雑穀を取り入れてみませんか?選ぶとき、どこを見る?
#PR #無添加生活 #引き算健康

楽天市場で「【お手軽】 国産 21穀米 (500g) 【クーポ…」を見る
June 18, 2026 at 10:41 AM