今年の手帳会議終了しました
左上の青が母艦のロロマ。日記とスケジュール
右上の緑が素材手帳。シールと予備の日記用リフィル、あと少しふせん
下の黒が天気と体調ログ。天気と体調の関連がわかればいいな〜と
左上の青が母艦のロロマ。日記とスケジュール
右上の緑が素材手帳。シールと予備の日記用リフィル、あと少しふせん
下の黒が天気と体調ログ。天気と体調の関連がわかればいいな〜と
October 3, 2026 at 4:21 PM
今年の手帳会議終了しました
左上の青が母艦のロロマ。日記とスケジュール
右上の緑が素材手帳。シールと予備の日記用リフィル、あと少しふせん
下の黒が天気と体調ログ。天気と体調の関連がわかればいいな〜と
左上の青が母艦のロロマ。日記とスケジュール
右上の緑が素材手帳。シールと予備の日記用リフィル、あと少しふせん
下の黒が天気と体調ログ。天気と体調の関連がわかればいいな〜と
5年日記。2021〜2025。スマホに記録してる体調ログを書き写してる。去年の12月分を書き写したら完成する。今日11月分を書き写して、なんとなく読み返したら、5年前と生活があんまり変わってなくて絶望した。まぁ今薬抜いてるから体調悪いとしても………。なかなかくるものがある。夫もよくこんな私を好いていてくれるよな…。
September 27, 2026 at 11:50 AM
5年日記。2021〜2025。スマホに記録してる体調ログを書き写してる。去年の12月分を書き写したら完成する。今日11月分を書き写して、なんとなく読み返したら、5年前と生活があんまり変わってなくて絶望した。まぁ今薬抜いてるから体調悪いとしても………。なかなかくるものがある。夫もよくこんな私を好いていてくれるよな…。
最近の疲れ方、自分の自覚する上限値を超えたワークを要求されてしまっていることによるものだけど、そういう時は朝起きて「疲れている…」と感じたら、クレアチンを飲もうがアミノバイタルを飲もうが回復しない、という感じ（夜にかけてちょっと元気になるが、そこで無理をせずよく休むとようやく翌朝に疲労ゲージリセットされる）。 #体調ログ
September 27, 2026 at 8:34 AM
最近の疲れ方、自分の自覚する上限値を超えたワークを要求されてしまっていることによるものだけど、そういう時は朝起きて「疲れている…」と感じたら、クレアチンを飲もうがアミノバイタルを飲もうが回復しない、という感じ（夜にかけてちょっと元気になるが、そこで無理をせずよく休むとようやく翌朝に疲労ゲージリセットされる）。 #体調ログ
来年の手帳はこれでいきます✊💥
スケジュール管理はDAISOの週間ブロック、持ち歩き用todoと体調ログにクラシ手帳。
5年日記はついにラストイヤー（！）なので余ってるスペースに日めくり&ゆるデコでも出来たらな…と💭
スケジュール管理はDAISOの週間ブロック、持ち歩き用todoと体調ログにクラシ手帳。
5年日記はついにラストイヤー（！）なので余ってるスペースに日めくり&ゆるデコでも出来たらな…と💭
September 23, 2026 at 1:39 PM
来年の手帳はこれでいきます✊💥
スケジュール管理はDAISOの週間ブロック、持ち歩き用todoと体調ログにクラシ手帳。
5年日記はついにラストイヤー（！）なので余ってるスペースに日めくり&ゆるデコでも出来たらな…と💭
スケジュール管理はDAISOの週間ブロック、持ち歩き用todoと体調ログにクラシ手帳。
5年日記はついにラストイヤー（！）なので余ってるスペースに日めくり&ゆるデコでも出来たらな…と💭
なので必要なのは
①カレンダー
→【最優先】〆切可視化、仕事の繁忙期もチェック
②手帳
→体調ログをつけてパターン分析
→原稿できた日と作業量を記録
③メモ帳や付箋
→ネタやセリフをとりあえず書き出して手帳に貼ったりする
でしたね
個人的には記録はアナログの方がやりやすい
①カレンダー
→【最優先】〆切可視化、仕事の繁忙期もチェック
②手帳
→体調ログをつけてパターン分析
→原稿できた日と作業量を記録
③メモ帳や付箋
→ネタやセリフをとりあえず書き出して手帳に貼ったりする
でしたね
個人的には記録はアナログの方がやりやすい
September 22, 2026 at 10:55 AM
なので必要なのは
①カレンダー
→【最優先】〆切可視化、仕事の繁忙期もチェック
②手帳
→体調ログをつけてパターン分析
→原稿できた日と作業量を記録
③メモ帳や付箋
→ネタやセリフをとりあえず書き出して手帳に貼ったりする
でしたね
個人的には記録はアナログの方がやりやすい
①カレンダー
→【最優先】〆切可視化、仕事の繁忙期もチェック
②手帳
→体調ログをつけてパターン分析
→原稿できた日と作業量を記録
③メモ帳や付箋
→ネタやセリフをとりあえず書き出して手帳に貼ったりする
でしたね
個人的には記録はアナログの方がやりやすい
ここ数年スケジュール帳をあまり活用できていなかったんだけど、最近体調を崩したことがきっかけで体調のログをつけたいと思い、数年ぶりに手帳を活用することにした。
ロルバーンのダイアリーをスケジュールと体調ログ、時々日記に使い、ログチャートは収支管理に使ってみる。
こうなるとペンも欲しくなるもので、パイロットのJuiceアッシュカラーとニュアンスブラックブラウンもお迎えしてしまった…
インクの色が可愛すぎる。
ロルバーンのダイアリーをスケジュールと体調ログ、時々日記に使い、ログチャートは収支管理に使ってみる。
こうなるとペンも欲しくなるもので、パイロットのJuiceアッシュカラーとニュアンスブラックブラウンもお迎えしてしまった…
インクの色が可愛すぎる。
September 21, 2026 at 8:44 AM
ここ数年スケジュール帳をあまり活用できていなかったんだけど、最近体調を崩したことがきっかけで体調のログをつけたいと思い、数年ぶりに手帳を活用することにした。
ロルバーンのダイアリーをスケジュールと体調ログ、時々日記に使い、ログチャートは収支管理に使ってみる。
こうなるとペンも欲しくなるもので、パイロットのJuiceアッシュカラーとニュアンスブラックブラウンもお迎えしてしまった…
インクの色が可愛すぎる。
ロルバーンのダイアリーをスケジュールと体調ログ、時々日記に使い、ログチャートは収支管理に使ってみる。
こうなるとペンも欲しくなるもので、パイロットのJuiceアッシュカラーとニュアンスブラックブラウンもお迎えしてしまった…
インクの色が可愛すぎる。
この前行った時はなかったのに今日またふら〜っとよってみたら手帳コーナーができてて能率手帳も売ってた！！！わーんやっと実物みれた〜😭多分体調ログになると思うから週間レフトのが絶対使いやすいのわかってるのにライツメモ買っちゃった…🥹あと最後のカービィ連れて帰ってきた☺️ぽぉっとしてるカービィかわよぉ🥰
September 11, 2026 at 10:16 AM
この前行った時はなかったのに今日またふら〜っとよってみたら手帳コーナーができてて能率手帳も売ってた！！！わーんやっと実物みれた〜😭多分体調ログになると思うから週間レフトのが絶対使いやすいのわかってるのにライツメモ買っちゃった…🥹あと最後のカービィ連れて帰ってきた☺️ぽぉっとしてるカービィかわよぉ🥰
この不調いつから？が記憶の彼方で受診時に割と困りがちなのでちゃんと体調ログを残しておこうかな、と笑
もう若くないし健康が一番の節約だな〜と思うことも増えたし🙂↕️
もう若くないし健康が一番の節約だな〜と思うことも増えたし🙂↕️
September 1, 2026 at 2:10 PM
この不調いつから？が記憶の彼方で受診時に割と困りがちなのでちゃんと体調ログを残しておこうかな、と笑
もう若くないし健康が一番の節約だな〜と思うことも増えたし🙂↕️
もう若くないし健康が一番の節約だな〜と思うことも増えたし🙂↕️
実物見て選びたかったカバー置いてなかったーーーーっ そうだよね……お高いやつだからね……ロフトには出さないのかーそっかー、となりましたので、今年は体調ログ用のdayfreeだけ後程買います。
September 1, 2026 at 1:57 AM
実物見て選びたかったカバー置いてなかったーーーーっ そうだよね……お高いやつだからね……ロフトには出さないのかーそっかー、となりましたので、今年は体調ログ用のdayfreeだけ後程買います。
単なる「未来の健康予測」ではありません。 AIが3時間後の血糖値スパイクを察知する技術は、私たちが無意識に抱える体のリスクを未然に防ぐ具体的な数値の提示です。 食後の激しい眠気や集中の途切れも、日々の細かな体調ログを蓄積・分析することで事前に可視化できるようになりつつあります。 Ai journalで日々の微小な変化と対話し、自分自身の現在地を把握することが、予防医療を日常に落とし込む最初の一歩になります。
#AI医療 #ヘルスケア
https://smartlinks.live/l/HXSbSm
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https://smartlinks.live/l/HXSbSm
August 30, 2026 at 8:58 AM
単なる「未来の健康予測」ではありません。 AIが3時間後の血糖値スパイクを察知する技術は、私たちが無意識に抱える体のリスクを未然に防ぐ具体的な数値の提示です。 食後の激しい眠気や集中の途切れも、日々の細かな体調ログを蓄積・分析することで事前に可視化できるようになりつつあります。 Ai journalで日々の微小な変化と対話し、自分自身の現在地を把握することが、予防医療を日常に落とし込む最初の一歩になります。
#AI医療 #ヘルスケア
https://smartlinks.live/l/HXSbSm
#AI医療 #ヘルスケア
https://smartlinks.live/l/HXSbSm
体調不良ログしかなくてくさ
話せる内容がほぼ日記でしかないんや……
話せる内容がほぼ日記でしかないんや……
August 29, 2026 at 5:23 AM
体調不良ログしかなくてくさ
話せる内容がほぼ日記でしかないんや……
話せる内容がほぼ日記でしかないんや……
使ってみたかったライツメモ小型版が復活してたのでとりあえずポチ。パッと見渡せる体調ログに使えたらいいなと思ってるんだけど…どうかな〜
August 26, 2026 at 7:18 AM
使ってみたかったライツメモ小型版が復活してたのでとりあえずポチ。パッと見渡せる体調ログに使えたらいいなと思ってるんだけど…どうかな〜
来年の手帳をどう使っていくか今日考えてて
・干支ロル（A5）…貼るバーン
・Lロル…気持ちログ中心の自由に書く用
・Mロル…備忘録用（ポジティブ要素多め）
・能率手帳…現在検討中で体調ログとか家計簿的な使い方になるかも
今、Mロルを気持ちログ的な内容で使ってて消費が早いから9月からLロルに移行してみようと思う。去年の今頃大量にダイアリーを買って、そこからいろんな使い方をしてるけどまだまだ使い方が定まらないねえ😅使い終わったロルの解体作業もしたいんだ〜
・干支ロル（A5）…貼るバーン
・Lロル…気持ちログ中心の自由に書く用
・Mロル…備忘録用（ポジティブ要素多め）
・能率手帳…現在検討中で体調ログとか家計簿的な使い方になるかも
今、Mロルを気持ちログ的な内容で使ってて消費が早いから9月からLロルに移行してみようと思う。去年の今頃大量にダイアリーを買って、そこからいろんな使い方をしてるけどまだまだ使い方が定まらないねえ😅使い終わったロルの解体作業もしたいんだ〜
August 22, 2026 at 12:06 PM
来年の手帳をどう使っていくか今日考えてて
・干支ロル（A5）…貼るバーン
・Lロル…気持ちログ中心の自由に書く用
・Mロル…備忘録用（ポジティブ要素多め）
・能率手帳…現在検討中で体調ログとか家計簿的な使い方になるかも
今、Mロルを気持ちログ的な内容で使ってて消費が早いから9月からLロルに移行してみようと思う。去年の今頃大量にダイアリーを買って、そこからいろんな使い方をしてるけどまだまだ使い方が定まらないねえ😅使い終わったロルの解体作業もしたいんだ〜
・干支ロル（A5）…貼るバーン
・Lロル…気持ちログ中心の自由に書く用
・Mロル…備忘録用（ポジティブ要素多め）
・能率手帳…現在検討中で体調ログとか家計簿的な使い方になるかも
今、Mロルを気持ちログ的な内容で使ってて消費が早いから9月からLロルに移行してみようと思う。去年の今頃大量にダイアリーを買って、そこからいろんな使い方をしてるけどまだまだ使い方が定まらないねえ😅使い終わったロルの解体作業もしたいんだ〜
ポケログはとりあえず体調ログとして始動しました
August 20, 2026 at 11:53 AM
ポケログはとりあえず体調ログとして始動しました
スリムデビューしたくてメタリックの買ったけど使い道悩み中…あとは家計簿だったり体調ログだったり会社で使う予定
August 8, 2026 at 8:38 AM
スリムデビューしたくてメタリックの買ったけど使い道悩み中…あとは家計簿だったり体調ログだったり会社で使う予定
去年の夏頃から始めた体調ログの手帳が明日で1冊終わる。初めて手帳を使い切った＼(´∀`)／ 無印の8月始まりの手帳マジ助かるー。
July 25, 2026 at 10:22 AM
去年の夏頃から始めた体調ログの手帳が明日で1冊終わる。初めて手帳を使い切った＼(´∀`)／ 無印の8月始まりの手帳マジ助かるー。
来年の手帳で体調ログをいかに楽に毎日つけられるか考えてる最近です。スタンプだとたぶん面倒くさくてやらなくなるので、記録項目がシールで貼れるタイプがいい…最悪自作か…
July 17, 2026 at 12:50 PM
来年の手帳で体調ログをいかに楽に毎日つけられるか考えてる最近です。スタンプだとたぶん面倒くさくてやらなくなるので、記録項目がシールで貼れるタイプがいい…最悪自作か…
体調不良ログとして一応残しておく
July 5, 2026 at 9:27 AM
体調不良ログとして一応残しておく
バレットジャーナルもどきみたいなのはやってたけど体調ログ手帳を昨日始めて、目標達成ジャーナルを今日始めるという唐突に手帳沼にハマった感ある
July 3, 2026 at 10:07 AM
バレットジャーナルもどきみたいなのはやってたけど体調ログ手帳を昨日始めて、目標達成ジャーナルを今日始めるという唐突に手帳沼にハマった感ある
ハウステンボスで買ったミッフィーちゃんのジェットストリーム多色ペン。これがとてもかわいい。ただ、時々とても掠れが気になるときがあって、でも軸は気に入ってるしどうしたものかと思ってたけど、これ…替芯を別のインクにすればよいのでは？
ということで調べたらゼントが入りそうなので、今度替芯買ってくる。おもに手帳で使ってるから、038でもいいのかもなあ。細字あんまり使わないのだけど、手帳（ていうか体調ログ）だと便利かも
ということで調べたらゼントが入りそうなので、今度替芯買ってくる。おもに手帳で使ってるから、038でもいいのかもなあ。細字あんまり使わないのだけど、手帳（ていうか体調ログ）だと便利かも
July 3, 2026 at 7:59 AM
ハウステンボスで買ったミッフィーちゃんのジェットストリーム多色ペン。これがとてもかわいい。ただ、時々とても掠れが気になるときがあって、でも軸は気に入ってるしどうしたものかと思ってたけど、これ…替芯を別のインクにすればよいのでは？
ということで調べたらゼントが入りそうなので、今度替芯買ってくる。おもに手帳で使ってるから、038でもいいのかもなあ。細字あんまり使わないのだけど、手帳（ていうか体調ログ）だと便利かも
ということで調べたらゼントが入りそうなので、今度替芯買ってくる。おもに手帳で使ってるから、038でもいいのかもなあ。細字あんまり使わないのだけど、手帳（ていうか体調ログ）だと便利かも
スケジュール帳兼体調ログとしてはセリアの週間バーチカルで十分なんだよな〜
持ち歩き用のスケジュール帳がまた別個に欲しくなるけど、これもまたM6かバイブルか綴じ手帳かで悩ましくあり…
持ち歩き用のスケジュール帳がまた別個に欲しくなるけど、これもまたM6かバイブルか綴じ手帳かで悩ましくあり…
June 25, 2026 at 2:04 AM
スケジュール帳兼体調ログとしてはセリアの週間バーチカルで十分なんだよな〜
持ち歩き用のスケジュール帳がまた別個に欲しくなるけど、これもまたM6かバイブルか綴じ手帳かで悩ましくあり…
持ち歩き用のスケジュール帳がまた別個に欲しくなるけど、これもまたM6かバイブルか綴じ手帳かで悩ましくあり…