意识混沌,涣散,肌肉放松,呼吸变缓,眼皮沉重,视野变窄。
高度暗示,幻觉,思维定向,选择遗忘,行为自动,感知过滤。
欢迎来到,属于我的世界。
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#运动拉伸 #被动拉伸 #肌肉放松
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责的时候下半身的肌肉要放松,推荐平躺着责;有感觉都时候要记得放松肌肉,就算喷出来了也得强制自己放松。然后就可以快乐享受潮吹了。
如果想详细了解原理的话可以私我
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所以腰腹会有伤疤,很涩情的 。肌肉放松下来软乎乎很有弹力的,抱起来很舒服。
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今天so far是最近一周心情最好的一天。
早上和朋友打视频电话,她的先生以前是专业理疗师,分析了我的MRI报告和最近两周的symptoms,说我应该是脊椎曲度变直+內收肌受伤引起的动力链失衡,建议我用筋膜枪放松肌肉。只要是肌肉问题,就不是大问题。
赶紧买来筋膜枪试试,感觉对肌肉放松的确有帮助。目前疼感1星,无麻木。
先生说我要把自己的身体当🐱,小猫咪当然是要顺着毛摸的,不能虐待她,我觉得很有道理。之前我对自己的身体太不用心了,有意无意间伤害到了她,从现在开始对她好一点。
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