Tag 6 ohne Alkohol und mit 1200er Kaloriendefizit. Gesunde Mahlzeiten dennoch. Der Körper reagiert erfreut :)

Mittwoch großer CheckUp beim Dottore.

#20in6 #20KiloIn6Monaten

So. Vom 7.7. bis 30.7. im Durschnitt 1037 Kcal pro Tag. War vollkommen Ok. 1 Cheatday und es geht mit gut. Gewichtskontrolle leider noch nicht möglich. Waage war plötzlich nicht lieferbar.

Also. Realstart 1.9.

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