So. Mein Projekt 20in6 startet ab genau jetzt. 20kg in 6 Monaten Gewicht verlieren. Das wird ein heftiger Marsch. 😬

Tag 6 ohne Alkohol und mit 1200er Kaloriendefizit. Gesunde Mahlzeiten dennoch. Der Körper reagiert erfreut :)

Mittwoch großer CheckUp beim Dottore.

#20in6 #20KiloIn6Monaten

Leider muss ich aufgrund eines Grillageabkommens heute wohl einen Cheatday einlegen 😬

Außerdem ist meine Waage noch nicht angekommen.

#20in6

So. Vom 7.7. bis 30.7. im Durschnitt 1037 Kcal pro Tag. War vollkommen Ok. 1 Cheatday und es geht mit gut. Gewichtskontrolle leider noch nicht möglich. Waage war plötzlich nicht lieferbar.

Also. Realstart 1.9.

#20in6 #20Kiloin6Monaten

Weil man sich ja Ziele setzen muss...

Das ist die Form in die ich zurück will. 20kg weniger bis Ende des Jahres und dann 2027 some more.

#20in6

Ich bin ja auf nem Abnehmtrip. Und ich suche eine gute, aber günstige Personenwaage. Will ich wirklich eine mit 13 Messwerten und APP über Bluetooth, oder ist das Chichi ohne Mehrwert?

Anypony any Erfahrung?

#20in6