In het kort Januari brengt vaak een golf van ambitieuze nieuwjaarsvoornemens die snel vervliegen. Recentelijk zijn er echter nieuwe benaderingen voor zelfverbetering ontstaan, die zich richten op duurzame veranderingen in plaats van drastische maatregelen. Eén zo’n trend is 75 Hard, een veeleisende 75-daagse uitdaging waarbij je je strikt moet houden aan regels zoals twee dagelijkse […] The post Fitnesstrend 75 Hard toch wat te moeilijk? Dan is 75 Medium misschien iets voor jou appeared first on Newsmonkey.