7/7
🙏 Si te ha resultado útil, ¡dale like y compártelo!

Colaboran: @COFValladolid @cof_avila @CofZam @COFSalamanca @COFLeon @COFSoria @cofsegovia @COFPalencia @cofBurgos @farmaconcyl

#AlimentaciónFueraDeCasa #CuidandoTuSalud

5/7
🍢 Nos vamos de pinchos:
💧 Empieza y termina con agua.
🏆 Prioriza la compañía a la cantidad de rondas/bares
🔄 Alterna alcohol con agua con gas u opciones sin azúcar.
🥗 Siempre hay un pincho más saludable: ¡elige ese!
#AlimentaciónFueraDeCasa #DietaMediterránea

3/7
📏 Controla las raciones:
🍲 Los menús suelen ser más grandes de lo que necesitamos.
🙌 Pide un plato único o comparte.
🥡 Llévate a casa lo que sobre.
#AlimentaciónFueraDeCasa #ConsejosSaludables

1/7
Hoy unimos nuestro #MiercolesObesidad con la campaña mensual de la vocalía autonómica de alimentación de @farmaconcyl 🍏, esta vez centrada en la #AlimentaciónFueraDeCasa y elaborada por los vocales Carmen Moreno (COF Burgos) y Daniel Silván (ICOF León).