Zuviel nachdenken zählt auch als Ausdauertraining.
May 31, 2024 at 6:21 PM
Zuviel nachdenken zählt auch als Ausdauertraining.
Muss man Ausdauertraining eigentlich lieben?!
Oder darf man es einfach Sch……
finden🙄
Oder darf man es einfach Sch……
finden🙄
January 17, 2025 at 6:32 PM
Muss man Ausdauertraining eigentlich lieben?!
Oder darf man es einfach Sch……
finden🙄
Oder darf man es einfach Sch……
finden🙄
Weil ich mich, wie jeden Abend, nicht zwischen Kraft,- und Ausdauertraining entscheiden kann, sitze ich nun auf dem Sofa und esse Dinge.
November 26, 2024 at 5:26 PM
Weil ich mich, wie jeden Abend, nicht zwischen Kraft,- und Ausdauertraining entscheiden kann, sitze ich nun auf dem Sofa und esse Dinge.
40 min Ausdauertraining.
Ich weiß nicht, ob ich es schon sagte: ICH HASSE AUSDAUERTRAINING.
Ich weiß nicht, ob ich es schon sagte: ICH HASSE AUSDAUERTRAINING.
February 19, 2025 at 7:15 PM
40 min Ausdauertraining.
Ich weiß nicht, ob ich es schon sagte: ICH HASSE AUSDAUERTRAINING.
Ich weiß nicht, ob ich es schon sagte: ICH HASSE AUSDAUERTRAINING.
Dieser Tag beinhaltet Krafttraining und Ausdauertraining.
💪🏋️♀️🏃♀️💪
Gemma‘s an!
💪🏋️♀️🏃♀️💪
Gemma‘s an!
July 29, 2025 at 6:48 AM
Dieser Tag beinhaltet Krafttraining und Ausdauertraining.
💪🏋️♀️🏃♀️💪
Gemma‘s an!
💪🏋️♀️🏃♀️💪
Gemma‘s an!
Arbeit, Ausdauertraining und kurz Sauna im Gym, Therapie, Sofa. Vom Mann mit Spaghettikürbis mit veganer Carbonara versorgt worden. Gleich Bett.
September 24, 2026 at 5:43 PM
Arbeit, Ausdauertraining und kurz Sauna im Gym, Therapie, Sofa. Vom Mann mit Spaghettikürbis mit veganer Carbonara versorgt worden. Gleich Bett.
er braucht noch etwas Ausdauertraining 😂
September 13, 2026 at 7:57 PM
er braucht noch etwas Ausdauertraining 😂
Bisschen später Schlaf, Rezepte abgeholt, gekocht. Eine kleine Runde Ausdauertraining. Ein Kleinkramtag.
January 14, 2025 at 7:23 PM
Bisschen später Schlaf, Rezepte abgeholt, gekocht. Eine kleine Runde Ausdauertraining. Ein Kleinkramtag.
Mir👏
Ist👏
Zu👏
Warm👏
Und dabei steht noch ausführliches Ausdauertraining in Form von 30km Radfahren und 2km Schwimmen an
Ist👏
Zu👏
Warm👏
Und dabei steht noch ausführliches Ausdauertraining in Form von 30km Radfahren und 2km Schwimmen an
June 13, 2025 at 2:24 PM
Mir👏
Ist👏
Zu👏
Warm👏
Und dabei steht noch ausführliches Ausdauertraining in Form von 30km Radfahren und 2km Schwimmen an
Ist👏
Zu👏
Warm👏
Und dabei steht noch ausführliches Ausdauertraining in Form von 30km Radfahren und 2km Schwimmen an
drei Jahre intensives Kraft- und Ausdauertraining machen sich endlich bezahlt: die Men‘s Health Community hat meine vorher-nachher-Pics zum schwersten finde-den-Unterschied-Bilderrätsel gekürt 🥳
February 18, 2024 at 11:43 AM
drei Jahre intensives Kraft- und Ausdauertraining machen sich endlich bezahlt: die Men‘s Health Community hat meine vorher-nachher-Pics zum schwersten finde-den-Unterschied-Bilderrätsel gekürt 🥳
Du warst wandern und dann noch zum Ausdauertraining???
May 1, 2026 at 5:53 PM
Du warst wandern und dann noch zum Ausdauertraining???
Ausdauertraining & #ADHS: Wöchentliches Ausdauertraining bei mittlerer Intenstität reduziert Impulsivität bei ADHS und zwar umso mehr, je höher das Trainingsvolumen.
#ADHSForschung
www.ovid.com/jnls/acsm-ms...
#ADHSForschung
www.ovid.com/jnls/acsm-ms...
Aerobic Exercise Volume Effects Inhibitory... : Medicine & Science in Sports & Exercise
Abstract was not provided for this article.
www.ovid.com
September 26, 2026 at 9:33 PM
Ausdauertraining & #ADHS: Wöchentliches Ausdauertraining bei mittlerer Intenstität reduziert Impulsivität bei ADHS und zwar umso mehr, je höher das Trainingsvolumen.
#ADHSForschung
www.ovid.com/jnls/acsm-ms...
#ADHSForschung
www.ovid.com/jnls/acsm-ms...
Die eine Woche 160 Minuten Ausdauertraining und 4x Krafttraining, die nächste Woche Probleme bei einem großen Spaziergang.
Chronische Krankheiten stinken.
Chronische Krankheiten stinken.
January 18, 2026 at 2:33 PM
Die eine Woche 160 Minuten Ausdauertraining und 4x Krafttraining, die nächste Woche Probleme bei einem großen Spaziergang.
Chronische Krankheiten stinken.
Chronische Krankheiten stinken.
Schlagzeug spielen im Sommer des is mei Ausdauertraining
June 18, 2026 at 1:14 PM
Schlagzeug spielen im Sommer des is mei Ausdauertraining
Muss mal festhalten, dass ich die Wärme deutlich besser vertragen habe als ich top trainiert war. 🥹
Ausdauertraining auch ein Faktor für bessere Hitzeresilienz
Ausdauertraining auch ein Faktor für bessere Hitzeresilienz
July 2, 2025 at 5:55 PM
Muss mal festhalten, dass ich die Wärme deutlich besser vertragen habe als ich top trainiert war. 🥹
Ausdauertraining auch ein Faktor für bessere Hitzeresilienz
Ausdauertraining auch ein Faktor für bessere Hitzeresilienz
Ich mache jetzt seit ziemlich genau 10 Wochen 5-6 mal wöchentlich Ausdauertraining.
WANN FÄNGT DER SCHEISS ENDLICH AN SPASS ZU MACHEN?!? 🤨
WANN FÄNGT DER SCHEISS ENDLICH AN SPASS ZU MACHEN?!? 🤨
October 4, 2023 at 4:55 PM
Ich mache jetzt seit ziemlich genau 10 Wochen 5-6 mal wöchentlich Ausdauertraining.
WANN FÄNGT DER SCHEISS ENDLICH AN SPASS ZU MACHEN?!? 🤨
WANN FÄNGT DER SCHEISS ENDLICH AN SPASS ZU MACHEN?!? 🤨
7/1 Hintergrund: Die DRV hat Ausdauertraining erwartet. Wie so üblich bei schweren chronischen Erkrankungen wie #MECFS, #LongCovid und anderen Erkrankungen.
July 23, 2026 at 9:40 AM
7/1 Hintergrund: Die DRV hat Ausdauertraining erwartet. Wie so üblich bei schweren chronischen Erkrankungen wie #MECFS, #LongCovid und anderen Erkrankungen.
Darf man "einfach so" Sportkurse anbieten?
Also, kann ich in meiner Funktion als Reitlehrerin ein Zusatzangebot "Ausgleichssport für Reiter*innen" in der Reithalle anbieten und da Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching + Ausdauertraining mit den Leuten machen? Oder braucht man da in D einen Schein?
Also, kann ich in meiner Funktion als Reitlehrerin ein Zusatzangebot "Ausgleichssport für Reiter*innen" in der Reithalle anbieten und da Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching + Ausdauertraining mit den Leuten machen? Oder braucht man da in D einen Schein?
April 2, 2026 at 5:16 AM
Darf man "einfach so" Sportkurse anbieten?
Also, kann ich in meiner Funktion als Reitlehrerin ein Zusatzangebot "Ausgleichssport für Reiter*innen" in der Reithalle anbieten und da Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching + Ausdauertraining mit den Leuten machen? Oder braucht man da in D einen Schein?
Also, kann ich in meiner Funktion als Reitlehrerin ein Zusatzangebot "Ausgleichssport für Reiter*innen" in der Reithalle anbieten und da Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching + Ausdauertraining mit den Leuten machen? Oder braucht man da in D einen Schein?
Der Nachteil an etwas mehr Ausdauertraining ist dieser ständige Hunger. Nur weil pro Woche circa 10.000 kcal mehr verbraucht werden muss man sich doch nicht so anstellen.
*frisst gottlos nächste Portion Leinsamen und Sellerie*
*frisst gottlos nächste Portion Leinsamen und Sellerie*
July 21, 2026 at 2:29 PM
Der Nachteil an etwas mehr Ausdauertraining ist dieser ständige Hunger. Nur weil pro Woche circa 10.000 kcal mehr verbraucht werden muss man sich doch nicht so anstellen.
*frisst gottlos nächste Portion Leinsamen und Sellerie*
*frisst gottlos nächste Portion Leinsamen und Sellerie*
War heute sehr sehr brav!
😇
Kraft- und Ausdauertraining absolviert!
🥳
(Bin dann neugierig, ob ich schlafen kann?!)
😇
Kraft- und Ausdauertraining absolviert!
🥳
(Bin dann neugierig, ob ich schlafen kann?!)
July 29, 2025 at 2:04 PM
War heute sehr sehr brav!
😇
Kraft- und Ausdauertraining absolviert!
🥳
(Bin dann neugierig, ob ich schlafen kann?!)
😇
Kraft- und Ausdauertraining absolviert!
🥳
(Bin dann neugierig, ob ich schlafen kann?!)
jemand muss Ausdauertraining mit mir machen
November 16, 2024 at 8:05 PM
jemand muss Ausdauertraining mit mir machen
Wer lange gut leben möchte, braucht kein Ausdauertraining – sondern Krafttraining. Ein Sportwissenschaftler erklärt, wie man richtig trainiert und warum Diäten schaden.
Ingo Froböse: "Muskeln sind der Feind des Fettes"
Wer lange gut leben möchte, braucht kein Ausdauertraining – sondern Krafttraining. Ein Sportwissenschaftler erklärt, wie man richtig trainiert und warum Diäten schaden.
www.zeit.de
March 6, 2025 at 4:00 PM
Wer lange gut leben möchte, braucht kein Ausdauertraining – sondern Krafttraining. Ein Sportwissenschaftler erklärt, wie man richtig trainiert und warum Diäten schaden.
Ich erinnere an die Studie, die bereits im letzten Jahr sehr deutliche Hinweise auf schädliche Behandlungen in sogenannten Rehas gab:
"50% berichteten von Verschlechterungen ihres Gesundheitszustands, insbesondere
infolge von Kraft- und Ausdauertraining sowie zu umfangreicher Behandlungspläne."
"50% berichteten von Verschlechterungen ihres Gesundheitszustands, insbesondere
infolge von Kraft- und Ausdauertraining sowie zu umfangreicher Behandlungspläne."
www.zefq-journal.com
March 3, 2025 at 7:13 AM
Ich erinnere an die Studie, die bereits im letzten Jahr sehr deutliche Hinweise auf schädliche Behandlungen in sogenannten Rehas gab:
"50% berichteten von Verschlechterungen ihres Gesundheitszustands, insbesondere
infolge von Kraft- und Ausdauertraining sowie zu umfangreicher Behandlungspläne."
"50% berichteten von Verschlechterungen ihres Gesundheitszustands, insbesondere
infolge von Kraft- und Ausdauertraining sowie zu umfangreicher Behandlungspläne."
Freitag, wir sporteln!
Ausdauertraining 🐈
Ausdauertraining 🐈
June 21, 2024 at 12:14 PM
Freitag, wir sporteln!
Ausdauertraining 🐈
Ausdauertraining 🐈
January 2, 2026 at 5:11 PM