#HeatSafeLA
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Want a garden that thrives in the heat? Choose native and drought-tolerant plants that love LA’s summer climate. You’ll save water, stay cooler, and help the planet. Learn more at HeatSafe.LA

#HeatSafeLA #RRGP #ICARP
September 24, 2026 at 6:01 PM
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Want to weigh in on the City's Climate Implementation Plan? Join the conversation TONIGHT! www.ncsa.la/climate_impl...
#ClimateCrisis #ElectrifyLA #NoDrillingWhereWereLiving #ReusableLA #NoPlasticGrass #SpongeCity #NativePlants #MeasureHLA #LATrees #GetOffGas #HeatSafeLA
January 11, 2026 at 8:26 PM
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¿Quieres un jardín que prospere con el calor? Elige plantas nativas y resistentes a la sequía que se adapten bien al clima veraniego de Los Ángeles. Ahorrarás agua, mantendrás el ambiente más fresco y ayudarás al planeta Obtenga más información en HeatSafe.LA

#HeatSafeLA #RRGP #ICARP
September 24, 2026 at 6:01 PM
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#HeatRelief4LA #HeatSafeLA #ReadyLA #ExtremeHeat #LosAngeles
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Sep 9
Pregnancy during the summer can be difficult to cope with, especially because pregnancy can make you more vulnerable to heat. We’re sharing tips for pregnant folks looking for relief from the heat. Learn more at bit.ly/LA-Heat-Resources #HeatSafeLA
Pregnancy Increases Risk for Heat Illness. Heat can also impact a baby's development by causing premature birth and increasing infant mortality. Heat stroke is a medical emergency - Call 911. #HeatSafeLA → Know the Signs of Heat-Related Illness. Heat Exhaustion: Feeling tired, lightheaded, weak, or nauseated Heat Stroke: Temperature above 103°F, strong headaches, fast pulse Other signs: False contractions, heat rash, edema (swollen feet, legs, etc.), cramps, clammy skin, confusion, fast breathing, severe sunburn, and loss of appetite Tips for Hot Days: Drink 2 cups of water every hour Snack on hydrating foods like watermelon, cucumber, or celery Eat light meals that include fruits, vegetables, and whole grains Elevate your feet when resting to avoid feet swelling Wear a sun hat, sunscreen, and loose-fitting, light colored clothing Listen to your body and seek medical attention if you feel unwell Stay indoors or in shade when possible
September 9, 2025 at 9:00 PM
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Hot days can be overstimulating and throw off routines, especially for neurodivergent people. Find what works best for your body and environment. Learn more at heatsafe.la

How do you prepare for hot days? Share in the comments below!

#HeatSafeLA #RRGP #ICARP
September 17, 2026 at 6:08 PM
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#AlivioDelCalorLA #CalorExtremo #HeatRelief4LA #HeatSafeLA #ReadyLA #ExtremeHeat #LosAngeles
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Sep 9
El embarazo durante los veranos puede ser difícil de soportar, especialmente porque el embarazo puede hacerle más vulnerable al calor. Aquí compartimos consejos para las personas embarazadas buscando alivio del calor. Para más información: bit.ly/recursosparaelcalor #HeatSafeLA
El embarazo aumenta el riesgo de enfermedad por calor. El calor también puede afectar el desarrollo del bebé, lo que puede causar nacimiento prematuro, y aumentar la mortalidad infantil. La insolación es una emergencia médica - Llame al 911. #HeatSafeLA → Conozca los signos de enfermedades relacionadas con el calor. Agotamiento a causa del calor: sensación de cansancio, mareos, debilidad o náuseas Insolación: temperatura superior a 103°F, fuertes dolores de cabeza, pulso rápido Otros signos: contracciones falsas, sarpullido por calor, edema (pies, piernas, etc. hinchados), calambres, piel húmeda, confusión, respiración rápida, quemaduras solares graves y pérdida de apetito Consejos para los días calurosos: Beba 2 tazas de agua cada hora Coma alimentos hidratantes como sandía, pepino o apio Consuma comidas ligeras que incluyan frutas, verduras y granos enteros/integrales Eleve los pies cuando descanse para evitar que se hinchen Use sombrero para el sol, protector solar y ropa suelta y de colores claros Escuche a su cuerpo y busque atención médica si se siente indispuesto Permanezca en interiores y a la sombra cuando sea posible
September 9, 2025 at 9:00 PM
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#HeatSafeLA #ReadyLA #HeatRelief4LA #HeatAlert #HeatSeason #CoolSpots #ExtremeHeat #LosAngeles #LAHeat
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Aug 21
Looking for a place to cool down on a hot day? Visit these free public places & cooling centers to help stay cool. To find a center near you, visit bit.ly/coolingcentersLA #HeatSafeLA
On hot days, visit these free public spaces to stay cool: libraries, parks, community or senior centers. Stay #HeatSafeLA Do fun activities and errands in cool spaces during peak heat hours: grocery shopping, public pools, movies, indoor malls, and many more options!
September 3, 2025 at 7:58 PM
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Rising temperatures mean rising risk – expect more dangerously hot days in Los Angeles this summer.

Get tips to stay safe on hot days at:

🔗 bit.ly/LA-Heat-Resources

Follow us for resources to protect yourself and your community from extreme heat.

#HeatSafeLA
May 31, 2025 at 10:23 PM
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#HeatSafeLA #ReadyLA #AlivioDelCalorLA #HeatRelief4LA #CalorExtremo #HeatAlert #HeatSeason #CoolSpots #ExtremeHeat #LosAngeles #LAHeat
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Aug 21
¿Busca un lugar para refrescarse en un día caluroso? Visite estos lugares y centros públicos gratuitos para mantenerse fresco. Para encontrar un centro cercano, visite bit.ly/coolingcentersLA #HeatSafeLA
En los días calurosos, visite estos lugares públicos gratuitos para mantenerse fresco: bibliotecas, parques, centros comunitarios o para personas mayores. Manténgase #HeatSafeLA Realice actividades divertidas y recados en espacios frescos durante las horas de mayor calor: compras de comestibles, piscinas públicas, cine, centros comerciales cubiertos, y muchas más opciones.
September 3, 2025 at 7:58 PM
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#HeatSafeLA #ReadyLA #AlivioDelCalorLA #HeatRelief4LA #CalorExtremo #HeatAlert #HeatSeason #CoolSpots #ExtremeHeat #LosAngeles #LAHeat
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Sep 2
Las personas con discapacidades o enfermedades crónicas corren un mayor riesgo durante los días calurosos, lo que puede alterar su rutina cotidiana. Si necesita ayuda para llegar a un lugar fresco, llame al (213, 310, 323, 818) 808-2273 para solicitar transporte. #HeatSafeLA
Discapacidad, enfermedad crónica y calor. Sepa cómo responde su cuerpo al calor. Algunas discapacidades y condiciones de salud preexistentes pueden hacer más difícil la regulación de la temperatura corporal o el reconocimiento de enfermedades relacionadas con el calor. Más información #HeatSafeLA El calor aumenta el riesgo de enfermedad para las personas que padecen las siguientes condiciones: • Amputación • Diabetes • Enfermedades mentales • Trastornos neurológicos • Trastornos neuromusculares • Lesiones medulares Haga un plan para mantenerse seguro durante el calor: • Algunos medicamentos afectan cómo su cuerpo maneja el calor. Hable con un médico, farmacéutico o terapeuta de confianza sobre sus riesgos • Lleve con usted algo para refrescarse: una bolsa de hielo, un rociador o un paño húmedo • Quédese en casa durante las horas de más calor y use aire acondicionado si puede Haga un plan para mantenerse seguro durante el calor: • Tenga un plan de respaldo: visite un centro de enfriamiento, biblioteca o centro comercial en las horas más calurosas • Prepárese para cortes de energía. Algunos dispositivos médicos o medicamentos dependen de la electricidad * ¡Haga un plan con un amigo y comprobad cómo va todo este verano! Encuentra consejos y recursos locales en: bit.ly/disabilityandheat
September 3, 2025 at 7:58 PM
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Workers, know your rights! Learn more:
- www.99calor.org/english.html
- dir.ca.gov/dosh/heatill...

#HeatSafeLA #HeatRelief4LA #ExtremeHeat
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Jul 31
If you work outside or inside without AC, you’re at risk for heat-related illness. Here are some possibly life-saving guidelines to follow at your workplace. Learn more at bit.ly/LA-Heat-Resources #HeatSafeLA
Workers: Know Your Rights If you work outside, employers are required to provide shade when temperatures are over 80°F. If you work inside, employers must provide access to at least one cool-down area kept below 82°F. Employers must allow workers who ask for a cool-down rest period to take one. Learn more at dir.ca.gov/dosh/heatillnessinfo.html #HeatSafeLA Outdoor workers often arrive at work dehydrated. Start and end every day with plenty of fluids. During breaks: • Drink a cup of water every 20 minutes, even if you are not thirsty! • Apply cool compresses around your neck and under your arms • Rest in a cool environment like a shaded area, air-conditioned room or car WATCH OUT for heat-related illness Heat Stroke Red, hot, dry skin Confusion Rapid pulse Throbbing headache Temperature above 103°F (39.4°C) unconsciousness Heat Exhaustion Dizziness Heavy sweating Cramps Nausea or vomiting Learn what to do TAKE ACTION IMMEDIATELY Heat Stroke 1. Call 911 immediately - heat stroke is a medical emergency 2. Move person to cool or shaded area 3. Keep their body in cool water as you wait Heat Exhaustion 1. Move person to a cool or shaded area 2. Apply cold wet cloths on their body 3. Keep them hydrated
August 1, 2025 at 12:58 AM
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¡Trabajadores, conozcan sus derechos! Obtenga más información:
- 99calor.org/espanol/
- dir.ca.gov/dosh/Spanish...

#HeatSafeLA #AlivioDelCalorLA #HeatRelief4LA #CalorExtremo
laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Jul 31
Si trabaja al aire libre o adentro, pero sin aire acondicionado, corre el riesgo de sufrir una enfermedad relacionada con el calor. Estas son algunas de las recomendaciones que pueden salvarle la vida en su sitio de trabajo. Aprender más: bit.ly/recursosparaelcalor #HeatSafeLA
Los trabajadores: conozca sus derechos Si trabaja al aire libre, los empleadores deben proporcionar sombra cuando las temperaturas superan los 80 °F. Si trabaja adentro, los empleadores deben brindarle acceso a al menos una área de enfriamiento que se mantenga por debajo de los 82°F. Los empleadores deben permitir que los trabajadores que pidan un período de descanso para recuperarse lo tomen. Obtenga más información en dir.ca.gov/dosh/heatillnessinfo.html #HeatSafeLA Los trabajadores al aire libre suelen llegar al trabajo deshidratados. Comience y termine cada día con mucho líquido. Durante los descansos: • Beba un vaso de agua cada 20 minutos, aunque no tenga sed • Aplique paños fríos alrededor del cuello y debajo de los brazos • Descanse en un ambiente fresco como un área con sombra, una habitación con aire acondicionado o un automóvil ESTÉ ATENTO a las enfermedades relacionadas con el calor Insolación • Piel enrojecida, caliente y seca • Confusión • Pulso rápido • Dolor de cabeza palpitante • Temperatura superior a 103°F (39,4°C) • Pérdida de conocimiento Agotamiento a causa del calor • Mareos • Sudor intenso • Calambres • Náuseas o vómitos Aprenda qué hacer TOMAR ACCIÓN INMEDIATAMENTE Insolación 1. Llame al 911 de inmediato: la insolación es una emergencia médica 2. Mueva a la persona a un área fresca o sombreada 3. Mantenga su cuerpo en agua fría mientras espera Agotamiento a causa del calor 1. Muévala a un área fresca o sombreada 2. Aplique paños húmedos fríos sobre su cuerpo 3. Manténga a la persona hidratada
August 1, 2025 at 12:58 AM
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Find nearby cool spots: climate4la.org/CoolSpotsLA

Sign up for NotifyLA alerts: emergency.lacity.gov/notifyla

#HeatRelief4LA #HeatSafeLA #ReadyLA #NotifyLA #LAHeat #ExtremeHeat #LosAngeles

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August 7, 2025 at 10:16 PM
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Encuentre lugares frescos cercanos: climate4la.org/CoolSpotsLA

Regístrese para recibir alertas de NotifyLA: emergency.lacity.gov/notifyla

#AlivioDelCalorLA #CalorExtremo #HeatRelief4LA #HeatSafeLA #ReadyLA #NotifyLA #CoolSpots #ExtremeHeat #LosAngeles

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laregionalcollab.bsky.social Los Angeles Regional Collaborative @laregionalcollab.bsky.social · Aug 7
Los adultos mayores tienen mayor riesgo de enfermarse por el calor extremo. Estos son algunos consejos para que usted y los adultos mayores se mantengan frescos y saludables cuando hace calor. Obtenga más información en bit.ly/recursosparaelcalor #HeatSafeLA
Los días calurosos pueden ser más peligrosos para los adultos mayores. Al envejecer, nuestros cuerpos tienen más dificultad para adaptarse al clima caliente. Ciertos medicamentos también pueden afectar la respuesta de nuestro cuerpo al calor. #HeatSafeLA Ayude a sus seres queridos y vecinos a mantenerse seguros cuando hace calor: 1. Tenga una lista de contactos designada de personas con quienes comunicarse para obtener ayuda 2. Visítelos o llámelos diariamente para asegurarse de que estén hidratados y que la temperatura de su hogar sea cómoda 3. Ofrezca llevar a otras personas a un lugar fresco, como una biblioteca con aire acondicionado, un centro para personas mayores o un centro comercial Su lista de verificación #HeatSafeLA: Cierre las ventanas antes de que haga calor afuera Bloquee la luz solar con cortinas, persianas o ventanas reflectantes Esté atento a cualquier aviso de calor Manténgase hidratado y siempre lleve una botella de agua cuando salga de casa Si hace mucho calor, permanezca adentro la mayoría del tiempo Use ropa suelta y de colores claro
August 7, 2025 at 10:17 PM
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Los adultos mayores tienen mayor riesgo de enfermarse por el calor extremo. Estos son algunos consejos para que usted y los adultos mayores se mantengan frescos y saludables cuando hace calor. Obtenga más información en bit.ly/recursosparaelcalor #HeatSafeLA
Los días calurosos pueden ser más peligrosos para los adultos mayores. Al envejecer, nuestros cuerpos tienen más dificultad para adaptarse al clima caliente. Ciertos medicamentos también pueden afectar la respuesta de nuestro cuerpo al calor. #HeatSafeLA Ayude a sus seres queridos y vecinos a mantenerse seguros cuando hace calor: 1. Tenga una lista de contactos designada de personas con quienes comunicarse para obtener ayuda 2. Visítelos o llámelos diariamente para asegurarse de que estén hidratados y que la temperatura de su hogar sea cómoda 3. Ofrezca llevar a otras personas a un lugar fresco, como una biblioteca con aire acondicionado, un centro para personas mayores o un centro comercial Su lista de verificación #HeatSafeLA: Cierre las ventanas antes de que haga calor afuera Bloquee la luz solar con cortinas, persianas o ventanas reflectantes Esté atento a cualquier aviso de calor Manténgase hidratado y siempre lleve una botella de agua cuando salga de casa Si hace mucho calor, permanezca adentro la mayoría del tiempo Use ropa suelta y de colores claro
August 7, 2025 at 6:02 PM
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Looking for a place to cool down on a hot day? Visit these free public places & cooling centers to help stay cool. To find a center near you, visit bit.ly/coolingcentersLA #HeatSafeLA
On hot days, visit these free public spaces to stay cool: libraries, parks, community or senior centers. Stay #HeatSafeLA Do fun activities and errands in cool spaces during peak heat hours: grocery shopping, public pools, movies, indoor malls, and many more options!
August 21, 2025 at 6:03 PM
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¿Busca un lugar para refrescarse en un día caluroso? Visite estos lugares y centros públicos gratuitos para mantenerse fresco. Para encontrar un centro cercano, visite bit.ly/coolingcentersLA #HeatSafeLA
En los días calurosos, visite estos lugares públicos gratuitos para mantenerse fresco: bibliotecas, parques, centros comunitarios o para personas mayores. Manténgase #HeatSafeLA Realice actividades divertidas y recados en espacios frescos durante las horas de mayor calor: compras de comestibles, piscinas públicas, cine, centros comerciales cubiertos, y muchas más opciones.
August 21, 2025 at 6:08 PM
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Join us this Thursday, June 12, 2025 at 3:00 pm for the 2025 Heat Relief 4 LA Campaign Virtual Kick-Off Event!

Register here: Climate4LA.org/HeatRelief2025

#HeatRelief4LA #HeatSafeLA #HeatSeason #ExtremeHeat #LosAngeles

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Promotional graphic for the 2025 Heat Relief 4 LA Campaign virtual kick-off event on Thursday June 12, 2025 from 3:00 pm to 4:00 pm, with City of Los Angeles skyline and illustrations of outdoor workers.
June 9, 2025 at 7:32 PM
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Las personas con discapacidades o enfermedades crónicas corren un mayor riesgo durante los días calurosos, lo que puede alterar su rutina cotidiana. Si necesita ayuda para llegar a un lugar fresco, llame al (213, 310, 323, 818) 808-2273 para solicitar transporte. #HeatSafeLA
Discapacidad, enfermedad crónica y calor. Sepa cómo responde su cuerpo al calor. Algunas discapacidades y condiciones de salud preexistentes pueden hacer más difícil la regulación de la temperatura corporal o el reconocimiento de enfermedades relacionadas con el calor. Más información #HeatSafeLA El calor aumenta el riesgo de enfermedad para las personas que padecen las siguientes condiciones: • Amputación • Diabetes • Enfermedades mentales • Trastornos neurológicos • Trastornos neuromusculares • Lesiones medulares Haga un plan para mantenerse seguro durante el calor: • Algunos medicamentos afectan cómo su cuerpo maneja el calor. Hable con un médico, farmacéutico o terapeuta de confianza sobre sus riesgos • Lleve con usted algo para refrescarse: una bolsa de hielo, un rociador o un paño húmedo • Quédese en casa durante las horas de más calor y use aire acondicionado si puede Haga un plan para mantenerse seguro durante el calor: • Tenga un plan de respaldo: visite un centro de enfriamiento, biblioteca o centro comercial en las horas más calurosas • Prepárese para cortes de energía. Algunos dispositivos médicos o medicamentos dependen de la electricidad * ¡Haga un plan con un amigo y comprobad cómo va todo este verano! Encuentra consejos y recursos locales en: bit.ly/disabilityandheat
September 2, 2025 at 6:02 PM
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Mucho del riesgo de enfermedades relacionadas con el calor depende de donde vivimos, trabajamos y jugamos. El "Efecto Isla de Calor Urbano" es una razón que algunas zonas son más calurosos que otras. Aprende como mantener su bario fresco a bit.ly/recursosparaelcalor #HeatSafeLA
September 16, 2025 at 9:35 PM
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Our risk for heat-related illness may depend a lot on where we live, work, and play. Today we’re covering the “Urban Heat Island Effect”—the reason why some neighborhoods are made hotter than others. Learn how to cool your neighborhood at bit.ly/LA-Heat-Resources #HeatSafeLA
September 16, 2025 at 9:31 PM
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Older adults are at higher risk of getting sick from extreme heat. Here are some tips to keep yourself and older adults cool and healthy when it’s hot. Learn more at bit.ly/LA-Heat-Resources #HeatSafeLA
Hot Days Can be More Dangerous for Older Adults. As we age, our bodies have a harder time adjusting to hot weather. Certain medications can also affect our body's response to heat. #HeatSafeLA Help loved ones and neighbors stay safe when it's hot: 1. Have a designated contact list of people to check in with and reach out to for support 2. Visit or call daily to make sure they are hydrated and their home temperature is comfortable 3. Offer to take others someplace cool, like an air-conditioned library, senior center, or mall Your #HeatSafeLA Checklist: Close windows before it is hot outside Block out sunlight with curtains, shades, or reflective window films Be aware of any heat advisories Stay hydrated and carry a water bottle when you leave home If it's very hot, stay indoors as much as possible Wear loose-fitting, light colored clothing
August 7, 2025 at 6:01 PM
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If you work outside or inside without AC, you’re at risk for heat-related illness. Here are some possibly life-saving guidelines to follow at your workplace. Learn more at bit.ly/LA-Heat-Resources #HeatSafeLA
Workers: Know Your Rights If you work outside, employers are required to provide shade when temperatures are over 80°F. If you work inside, employers must provide access to at least one cool-down area kept below 82°F. Employers must allow workers who ask for a cool-down rest period to take one. Learn more at dir.ca.gov/dosh/heatillnessinfo.html #HeatSafeLA Outdoor workers often arrive at work dehydrated. Start and end every day with plenty of fluids. During breaks: • Drink a cup of water every 20 minutes, even if you are not thirsty! • Apply cool compresses around your neck and under your arms • Rest in a cool environment like a shaded area, air-conditioned room or car WATCH OUT for heat-related illness Heat Stroke Red, hot, dry skin Confusion Rapid pulse Throbbing headache Temperature above 103°F (39.4°C) unconsciousness Heat Exhaustion Dizziness Heavy sweating Cramps Nausea or vomiting Learn what to do TAKE ACTION IMMEDIATELY Heat Stroke 1. Call 911 immediately - heat stroke is a medical emergency 2. Move person to cool or shaded area 3. Keep their body in cool water as you wait Heat Exhaustion 1. Move person to a cool or shaded area 2. Apply cold wet cloths on their body 3. Keep them hydrated
July 31, 2025 at 5:59 PM
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Extreme heat is a year-round issue in Los Angeles, especially now with climate change. Check out the hashtag #HeatSafeLA for tips to stay safe on hot days and for staying involved in cooling LA!
Heat Happens ALL YEAR. We are experiencing hotter days more often throughout the year. Stay prepared for heat all year long, not just during the summer! Stay #HeatSafeLA Make a plan to check on those at high risk during heat waves. Have a first aid kit for treating heat-related illnesses, such as cool packs and rehydration solutions. Insulate your home and install reflective window films or shade to block out the sun’s heat. Plant a tree. Neighborhoods with trees feel 10 degrees cooler. Sign up for weather alerts and warnings in your area. Make a plan for power outages if you have medications that need refrigeration. Learn local evacuation routes in case of other emergencies. Visit bit.ly/LA-Heat-Resources for more tips!
October 2, 2025 at 11:54 PM
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Want a garden that thrives in the heat? Choose native and drought-tolerant plants that love LA’s summer climate. You’ll save water, stay cooler, and help the planet. Learn more at bit.ly/LA-Heat-Resources #HeatSafeLA
GREEN Against the Heat! Heat-Resilient Gardens: Stay alive during heat season Cool your neighborhood Reduce your energy use #HeatSafeLA Heat Hacks For Your Garden • Water your plants early or late - before 9am / after 6pm - to prevent evaporation • Water deeply, not daily to encourage strong root growth for heat tolerance • Add mulch to keep soil cool and retain moisture • Create shade to protect you and your plants • Choose native plants that thrive in high temperatures and require less water Get Paid to Go Green LADWP Turf Replacement Rebate Get up to $15,000 rebate to replace your grass with native plants! Live in Greater LA County? Check out LA County Public Works’ Grass Replacement Rebate Learn more at bit.ly/LA-Heat-Resources
September 23, 2025 at 7:54 PM