Ontdek de besten tips van de Podcast De Pacer: Hitte en hittetraining voor hardlopen in warm weer.

Alt: Andre Rieu High-Fives Fans during his Maastricht concerts.

Dagelijks gebeurt er enorm veel in de wielerwereld en de informatiemachine stopt vrijwel nooit. Maar naast het grote en belangrijkste nieuws, komen er ook veel nieuwtjes, geruchten of feitjes voorbij. Daarvoor heeft In de Leiderstrui 'Ondertussen in het peloton' gemaakt, zodat u ook deze nieuwtjes n...

Nu het weer warmer wordt, is het verstandig om je goed voor te bereiden op de zomerse omstandigheden. Hittetraining kan daarbij een waardevolle basis vormen. Maar hoe zit het met het onderhoud van je fiets tijdens deze intensieve sessies?

Tadej Pogacar is currently crafting the best Tour de France performance in recent history. The Slovenian from UAE-Team Emirates, who was previously beaten by Jonas Vingegaard...

Amper twee maanden nadat hij vriend en vijand verraste met een tweede plaats in de Ironman van Vitoria-Gasteiz, staat Mattice Sablain (27) uit Harelbeke voor de grootste uitdaging uit zijn nog prille triatloncarrière. Op 10 oktober neemt hij deel aan de wereldberoemde...

Of je nu een hittetraining doet of herstelt in een sauna of warm bad: hitte kan je conditie verbeteren. Zo blijkt uit meerdere onderzoeken.

Een heel seizoen lang neemt ex-wielrenner Sep Vanmarcke ons mee achter de schermen van het profpeloton in een gloednieuwe rubriek over materiaal, training en voeding. Vandaag aan de beurt: hittetraining. “Sommige renners zitten zelfs met een plastieken…

Hittetraining is al enkele jaren ingeburgerd bij professionele uithoudingsatleten. Maar heeft ook de geoefende amateursporter er iets aan? Ja, zegt Reinout Van Schuylenbergh, inspanningsfysioloog bij 3LAB. ‘Voor wie goed getraind is, kan hitte een bondgenoot worden, op...

Hardlooppodcast De Pacer · Episode

Hittetraining is al enkele jaren ingeburgerd bij professionele uithoudingsatleten. Maar heeft ook de geoefende amateursporter er iets aan? Ja, zegt Reinout Van Schuylenbergh, inspanningsfysioloog bij 3LAB. ‘Voor wie goed getraind is, kan hitte een bondgenoot worden, op voorwaarde dat je die verstandig en veilig inzet.’ The post Hoe hittetraining ook amateursporters sterker kan maken: ‘De winst is ongeveer te vergelijken met een hoogtestage’ appeared first on Knack .

Steeds meer wielrenners ontdekken hittetraining als een effectief alternatief of aanvulling op hoogtestages. Waar hoogtetraining vooral draait om zuurstoftekort, draait hittetraining om het trainen bij een verhoogde lichaamstemperatuur. Het resultaat: een beter uithoudingsvermogen, een hogere efficiëntie en een lichaam dat beter tegen zware omstandigheden kan.

Steeds meer wielrenners ontdekken hittetraining als een effectief alternatief of aanvulling op hoogtestages. Waar hoogtetraining vooral draait om zuurstoftekort, draait hittetraining om het trainen bij een verhoogde lichaamstemperatuur. Het resultaat: een beter uithoudingsvermogen, een hogere efficiëntie en een lichaam dat beter tegen zware omstandigheden kan.

Thomas Vuerinckx (20) won op Pinkstermaandag de Grote Prijs Florian Vermeersch 2026. In een door een lange neutralisatie gekenmerkte wedstrijd toonde de renner van Urbano-Vulsteke zich de snelste in e...