#NaturalLaxative
LightNews LightNews
hakimajmalroy.bsky.social
3 to 4 dried figs soaked in water all night. Eat empty stomach in the morning.
Figs are natural and effective treatment of constipation.

#hakimajmalroy #FigsForConstipation #Anjeer #NaturalLaxative #FiberRich
September 24, 2026 at 12:01 PM
hakimajmalroy.bsky.social
Qabaz Ka Ilaj
Chronic qabz ka sab se effective natural cure hai — Isabgol! Raat ko sone se pehle ek tablespoon isabgol garam pani ya doodh mein mila kar piyein. Subah aanten complete saaf ho jati hain.

#hakimajmalroy #PsylliumHusk #Isabgol #ConstipationCure #NaturalLaxative
September 16, 2026 at 2:59 AM
hakimajmalroy.bsky.social
(Bahar-e Mida Safoof)
معدہ کی کمزوری اور قبض کے لئے
یہ سفوف بہترین ہے۔

| اسپغول | 15 گرام | Plantago ovata |
| گوند کثیرا | 10 گرام | Astragalus gummifer |
| سونف | 10 گرام | Foeniculum vulgare |

ایک چمچ (5 گرام) دودھ یا پانی

#hakimajmalroy #BharemidaSufoof #AtonyRelief #NaturalLaxative
Man with herbs, spices, and a labeled jar for digestive remedy.
September 10, 2026 at 3:02 PM
hakimajmalroy.bsky.social
بہار معدہ سفوف (Bahar-e Mida Safoof)
**قبض اور معدہ کی سستی کا خاص نسخہ**

ان افراد کو جو معدہ کی کمزوری اور قبض کے باعث پریشان ہیں، یہ سفوف بہترین ہے۔

#hakimajmalroy #BharemidaSufoof #AtonyRelief #NaturalLaxative
Herbal remedy advertisement with ingredients and a man's face.
August 26, 2026 at 5:00 AM
hakimajmalroy.bsky.social
Rozana 3 khajoor khayein — qabz kabhi nahi hogi! Khajoor fiber se bhare hain jo intestinal movement ko feed karte hain aur qabz complete khatam karte hain.
Khajoor qabz aur energy booster ilaj hai.

#hakimajmalroy #DatesForConstipation #Khajoor #NaturalLaxative #EnergyBoost
August 15, 2026 at 3:00 AM
hakimajmalroy.bsky.social
Nashpati mein pectin fiber hai jo aanton ko saaf karta hai aur qabz naturally khatam karta hai. Rozana ek nashpati khayein
Nashpati qabz ka natural aur tasty ilaj hai.

#hakimajmalroy #PearForConstipation #NaturalLaxative #FiberRich #HealthyDiet
August 14, 2026 at 3:00 AM
hakimajmalroy.bsky.social
Mooli pani aur fiber se bhara hai jo aanton ko raat bhar saaf karta hai. Mooli ka juice bhi gut inflammation aur gas ko effectively kam karta hai. Rozana dinner mein shamil karein.

#hakimajmalroy #RadishForConstipation #Mooli #NaturalLaxative #GutHealth
August 13, 2026 at 3:00 AM
hakimajmalroy.bsky.social
10 aloo bukhare raat bhar pani mein bhigoein aur subah khali pait pani aur aloo bukhare khayein. Aanten gently aur completely saaf ho jati hain — qabz hamesha khatam.

#hakimajmalroy #SoakedPrunes #ConstipationRelief #NaturalLaxative #GutHealth
August 7, 2026 at 12:01 PM
hakimajmalroy.bsky.social
Palak fiber aur magnesium se bhara hai jo intestinal movement activate karta hai aur qabz ko effectively khatam karta hai.salad mein ya cooked meal mein.
Palak qabz ka natural, effective ilaj hai.

#hakimajmalroy #SpinachForConstipation #FiberRich #NaturalLaxative #HealthyDiet
August 4, 2026 at 12:01 PM
hakimajmalroy.bsky.social
......مولی
مولی پانی اور فائبر سے بھری ہوئی ہے جو آنتوں کو رات بھر صاف کرتی ہے۔ مولی کا جوس بھی معدے کی سوزش اور گیس کو مؤثر طریقے سے کم کرتا ہے۔ روزانہ رات کے کھانے میں مولی شامل کریں۔
اسے سلاد میں ڈالیں یا اس کی سبزی بنائیں۔

#HakimAjmalRoy #Mooli #NaturalLaxative #GutHealth
Man pointing at a digestive system illustration and a radish with Urdu text overlay.
August 1, 2026 at 3:00 PM
hakimajmalroy.bsky.social
3 se 4 dried anjeer raat bhar pani mein bhigoein. Subah khali pait khayein.
Anjeer qabz ka natural aur effective ilaj hai.

#hakimajmalroy #FigsForConstipation #Anjeer #NaturalLaxative #FiberRich
July 31, 2026 at 3:00 AM
hakimajmalroy.bsky.social
Isabgol! Raat ko sone se pehle ek tablespoon isabgol garam pani ya doodh mein mila kar piyein. Subah aanten complete saaf ho jati hain.
Isabgol qabz ka best natural ilaj hai.

#hakimajmalroy #PsylliumHusk #Isabgol #ConstipationCure #NaturalLaxative
July 28, 2026 at 12:01 PM
hakimajmalroy.bsky.social
قبض کو ہمیشہ کے لیے خیرباد کہیں
انجیر میں موجود فائبر آنتوں کو صاف کرتا ہے قبض کو ختم کر دیتا ہے۔
رات کو 3 سے 4 خشک انجیر پانی میں بھگو دیں۔ صبح خالی پیٹ کھائیں اور پانی بھی پی لیں۔

#HakimAjmalRoy #FigsForConstipation #Anjeer #NaturalLaxative #FiberRich #GutHealth #NaturalRemedy #FigBenefits
Jar of figs with Urdu text about constipation relief.
July 19, 2026 at 3:00 PM
hakimajmalroy.bsky.social
اسپغول
اسپغول میں موجود فائبر پانی جذب کر کے جیل کی شکل اختیار کر لیتا ہے جو آنتوں کو نرم اور حرکت دیتا ہے۔ رات کو سونے سے پہلے ایک چمچ اسپغول گرم پانی یا دودھ میں ملا کر پیئیں — روزانہ استعمال قبض کا مکمل علاج۔

#HakimAjmalRoy #PsylliumHusk #Isabgol #ConstipationCure #NaturalLaxative #GutHealth
Glass with psyllium mixture and digestive illustration with Urdu text about constipation.
July 18, 2026 at 4:59 AM
hakimajmalroy.bsky.social
Qabz se pareshan hain? Kheera natural laxative hai! Kheera ka pani aur fiber aanton ko geela aur moving rakhta hai. Rozana ek kheera khayein — Guaranteed.
Kheera qabz ka best natural ilaj hai. Rozana khayein.

#hakimajmalroy #CucumberForConstipation #NaturalLaxative #FiberRich #HealthyBowels
July 16, 2026 at 12:03 PM
hakimajmalroy.bsky.social
رات کو 10 آلو بخارے پانی میں بھگو دیں۔ صبح خالی پیٹ پانی پیئیں اور آلو بخارے کھائیں۔

#HakimAjmalRoy #SoakedPrunes #ConstipationRelief #NaturalLaxative #GutHealth #NaturalRemedy #PruneBenefits #GentleCleanse #HealthyBowels
Image of prunes in water, prunes on a spoon, and digestive illustration with text.
July 11, 2026 at 1:01 PM