Broiskussa on proteiinia eli broitskun proteiini = proisku!
September 23, 2026 at 7:55 PM
Broiskussa on proteiinia eli broitskun proteiini = proisku!
Jos haluat vanukasta, ei kannata tehdä/ostaa/tilata munakasta. Omatekoinen on tietysti bäst, mutta mielenkiinnosta kysyn jotta mitä vanukasta. Kaupan tavarasta ei ollut Tassu Tiikerin voittanutta, nykyään en edes katsahda hyllyyn kun siellä on pelkkää proteiini- tai esanssi/"kerma"vaahto-kuraa.
September 14, 2026 at 7:59 PM
Jos haluat vanukasta, ei kannata tehdä/ostaa/tilata munakasta. Omatekoinen on tietysti bäst, mutta mielenkiinnosta kysyn jotta mitä vanukasta. Kaupan tavarasta ei ollut Tassu Tiikerin voittanutta, nykyään en edes katsahda hyllyyn kun siellä on pelkkää proteiini- tai esanssi/"kerma"vaahto-kuraa.
Ei nämä valinnat itsellenikään ollenkaan helppoja ole. En myöskään pysty itseäni taputtamaan selkään sillä, että jätän yhden epäeettisen proteiini kauppaan samalla kun kannan kotiin muutamaa muuta.
Jokaisella on tietenkin oikeus omiin kompromisseihinsa.
Jokaisella on tietenkin oikeus omiin kompromisseihinsa.
September 13, 2026 at 8:04 PM
Ei nämä valinnat itsellenikään ollenkaan helppoja ole. En myöskään pysty itseäni taputtamaan selkään sillä, että jätän yhden epäeettisen proteiini kauppaan samalla kun kannan kotiin muutamaa muuta.
Jokaisella on tietenkin oikeus omiin kompromisseihinsa.
Jokaisella on tietenkin oikeus omiin kompromisseihinsa.
Jännä.
Äkkivilkaisulla HSn tämän päivän etusivun mainos tuo mieleen jotain proteiini/jugurtti mainosta.
Edes toi "Sini" ei kilistellyt kelloa. Piti katsoa tarkemmin 😅
#viikonloppuaivot
Äkkivilkaisulla HSn tämän päivän etusivun mainos tuo mieleen jotain proteiini/jugurtti mainosta.
Edes toi "Sini" ei kilistellyt kelloa. Piti katsoa tarkemmin 😅
#viikonloppuaivot
September 12, 2026 at 11:02 AM
Jännä.
Äkkivilkaisulla HSn tämän päivän etusivun mainos tuo mieleen jotain proteiini/jugurtti mainosta.
Edes toi "Sini" ei kilistellyt kelloa. Piti katsoa tarkemmin 😅
#viikonloppuaivot
Äkkivilkaisulla HSn tämän päivän etusivun mainos tuo mieleen jotain proteiini/jugurtti mainosta.
Edes toi "Sini" ei kilistellyt kelloa. Piti katsoa tarkemmin 😅
#viikonloppuaivot
Kasvissyöjän gourmeeta pukkaa..
Naapurin mummo soitti taas, "Otatko sieniä?".
Lapsenlapsensa, vai ovatko lapsenlapsenlapsia, keräävät johonkin rahaa ja sienestävät aikuisten valvonnassa.
Ihan mahtavaa että lapset metsään liikkumaan ja oppimaan […]
[Original post on mementomori.social]
Naapurin mummo soitti taas, "Otatko sieniä?".
Lapsenlapsensa, vai ovatko lapsenlapsenlapsia, keräävät johonkin rahaa ja sienestävät aikuisten valvonnassa.
Ihan mahtavaa että lapset metsään liikkumaan ja oppimaan […]
[Original post on mementomori.social]
September 10, 2026 at 11:51 AM
Kasvissyöjän gourmeeta pukkaa..
Naapurin mummo soitti taas, "Otatko sieniä?".
Lapsenlapsensa, vai ovatko lapsenlapsenlapsia, keräävät johonkin rahaa ja sienestävät aikuisten valvonnassa.
Ihan mahtavaa että lapset metsään liikkumaan ja oppimaan […]
[Original post on mementomori.social]
Naapurin mummo soitti taas, "Otatko sieniä?".
Lapsenlapsensa, vai ovatko lapsenlapsenlapsia, keräävät johonkin rahaa ja sienestävät aikuisten valvonnassa.
Ihan mahtavaa että lapset metsään liikkumaan ja oppimaan […]
[Original post on mementomori.social]
Se on kyllä totta. Sitäpaitsi tekoäly ehtii joka tapauksessa tappaa meidät jo paljon ennen kuin liika proteiini.
September 10, 2026 at 9:27 AM
Se on kyllä totta. Sitäpaitsi tekoäly ehtii joka tapauksessa tappaa meidät jo paljon ennen kuin liika proteiini.
Proteiini ei ole “laihdutusruoka”
Proteiini on yleisravinne, joka pilkotaan aminohapoiksi ja käytetään:
* rakennusaineeksi, jos tarve on
* energiaksi, jos rakennustarvetta ei ole
Keho ei koskaan jätä aminohappoja käyttämättä — ne ohjataan aina johonkin.
Proteiini on yleisravinne, joka pilkotaan aminohapoiksi ja käytetään:
* rakennusaineeksi, jos tarve on
* energiaksi, jos rakennustarvetta ei ole
Keho ei koskaan jätä aminohappoja käyttämättä — ne ohjataan aina johonkin.
September 9, 2026 at 11:31 AM
Proteiini ei ole “laihdutusruoka”
Proteiini on yleisravinne, joka pilkotaan aminohapoiksi ja käytetään:
* rakennusaineeksi, jos tarve on
* energiaksi, jos rakennustarvetta ei ole
Keho ei koskaan jätä aminohappoja käyttämättä — ne ohjataan aina johonkin.
Proteiini on yleisravinne, joka pilkotaan aminohapoiksi ja käytetään:
* rakennusaineeksi, jos tarve on
* energiaksi, jos rakennustarvetta ei ole
Keho ei koskaan jätä aminohappoja käyttämättä — ne ohjataan aina johonkin.
Ikääntyneiden proteiinin tarve on sitten oma lukunsa: moni saa sitä liian vähän.
Painokiloa kohden proteiinien saantisuositus on:
0,83 g/kg/vrk 18–69-vuotiaille ja
1,2–1,5 g/kg/vrk 70 vuotta täyttäneille.
Painokiloa kohden proteiinien saantisuositus on:
0,83 g/kg/vrk 18–69-vuotiaille ja
1,2–1,5 g/kg/vrk 70 vuotta täyttäneille.
Proteiini
www.ruokavirasto.fi
September 7, 2026 at 10:24 AM
Ikääntyneiden proteiinin tarve on sitten oma lukunsa: moni saa sitä liian vähän.
Painokiloa kohden proteiinien saantisuositus on:
0,83 g/kg/vrk 18–69-vuotiaille ja
1,2–1,5 g/kg/vrk 70 vuotta täyttäneille.
Painokiloa kohden proteiinien saantisuositus on:
0,83 g/kg/vrk 18–69-vuotiaille ja
1,2–1,5 g/kg/vrk 70 vuotta täyttäneille.
Tämän jutun lopussa ravitsemusterapian professori Ursula Schwab harmittelee proteeinivillitystä.
Suomalaiset saavat todennäköisemmin liikaa kuin liian vähän proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja.
https://www.hs.fi/tiede/art-2000012249730.html
Suomalaiset saavat todennäköisemmin liikaa kuin liian vähän proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja.
https://www.hs.fi/tiede/art-2000012249730.html
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 7, 2026 at 8:38 AM
Tämän jutun lopussa ravitsemusterapian professori Ursula Schwab harmittelee proteeinivillitystä.
Suomalaiset saavat todennäköisemmin liikaa kuin liian vähän proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja.
https://www.hs.fi/tiede/art-2000012249730.html
Suomalaiset saavat todennäköisemmin liikaa kuin liian vähän proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja.
https://www.hs.fi/tiede/art-2000012249730.html
"Pitkään jatkuva liiallinen proteiinin saanti kuormittaa munuaisia. Ylimääräinen proteiini ei myöskään hyödytä lihaskasvua vaan hapettuu energiaksi.
Raskaana harjoitus- tai kilpailupäivänä puolet lautasesta on syytä täyttää hiilihydraateilla"
Raskaana harjoitus- tai kilpailupäivänä puolet lautasesta on syytä täyttää hiilihydraateilla"
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 7, 2026 at 5:02 AM
"Pitkään jatkuva liiallinen proteiinin saanti kuormittaa munuaisia. Ylimääräinen proteiini ei myöskään hyödytä lihaskasvua vaan hapettuu energiaksi.
Raskaana harjoitus- tai kilpailupäivänä puolet lautasesta on syytä täyttää hiilihydraateilla"
Raskaana harjoitus- tai kilpailupäivänä puolet lautasesta on syytä täyttää hiilihydraateilla"
Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus https://www.hs.fi/tiede/art-2000012249730.html
#ravitsemus #ruoka #proteiini
#ravitsemus #ruoka #proteiini
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 6, 2026 at 8:39 PM
Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus https://www.hs.fi/tiede/art-2000012249730.html
#ravitsemus #ruoka #proteiini
#ravitsemus #ruoka #proteiini
Liiat kalorit yleensäkin.
Liika proteiini voi ylenpalttisesti nautittuna kuormittaa munuaisia ja päätyy aina typpenä vesistöihin.
Kohtuus ois parasta kaikessa, tässäkin.
Liika proteiini voi ylenpalttisesti nautittuna kuormittaa munuaisia ja päätyy aina typpenä vesistöihin.
Kohtuus ois parasta kaikessa, tässäkin.
September 6, 2026 at 8:20 PM
Liiat kalorit yleensäkin.
Liika proteiini voi ylenpalttisesti nautittuna kuormittaa munuaisia ja päätyy aina typpenä vesistöihin.
Kohtuus ois parasta kaikessa, tässäkin.
Liika proteiini voi ylenpalttisesti nautittuna kuormittaa munuaisia ja päätyy aina typpenä vesistöihin.
Kohtuus ois parasta kaikessa, tässäkin.
Eikös liika proteiini päädy lihottamaan
September 6, 2026 at 8:15 PM
Eikös liika proteiini päädy lihottamaan
Tiedä tässä sitten miten pitäisi syödä 🤦🤦🤦
#Ravinto | Vähempi #Proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
www.hs.fi/tiede/art-20...
#Ravinto | Vähempi #Proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
www.hs.fi/tiede/art-20...
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 6, 2026 at 10:24 AM
Tiedä tässä sitten miten pitäisi syödä 🤦🤦🤦
#Ravinto | Vähempi #Proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
www.hs.fi/tiede/art-20...
#Ravinto | Vähempi #Proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
www.hs.fi/tiede/art-20...
Proteiinihypetykselle vahva ei.
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 6, 2026 at 9:23 AM
Proteiinihypetykselle vahva ei.
Mielenkiintoista: "Vähäproteiininen ruokavalio pidensi hiirten ja rottien elämää peräti 53 prosenttia." Eli vähällä proteiinilla 150 vuotiaaksi? 😁 Varmaan, jos syö vähänlaisesti sitä, hyvä olla laadukasta ja helposti sulavaa?
www.hs.fi/tiede/art-20...
www.hs.fi/tiede/art-20...
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 6, 2026 at 7:56 AM
Mielenkiintoista: "Vähäproteiininen ruokavalio pidensi hiirten ja rottien elämää peräti 53 prosenttia." Eli vähällä proteiinilla 150 vuotiaaksi? 😁 Varmaan, jos syö vähänlaisesti sitä, hyvä olla laadukasta ja helposti sulavaa?
www.hs.fi/tiede/art-20...
www.hs.fi/tiede/art-20...
Syksy tulee, ja terveysartikkelit palaavat.
Olen muodostanut seuraavan mielipiteen vuosien varrella:
On terveydelle haitallista elää jonkun toisen käsikirjoittamaa elämää, jota ei koe omakseen. Elämä lyhenee taatusti.
www.hs.fi/tiede/art-20...
Olen muodostanut seuraavan mielipiteen vuosien varrella:
On terveydelle haitallista elää jonkun toisen käsikirjoittamaa elämää, jota ei koe omakseen. Elämä lyhenee taatusti.
www.hs.fi/tiede/art-20...
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 6, 2026 at 7:03 AM
Syksy tulee, ja terveysartikkelit palaavat.
Olen muodostanut seuraavan mielipiteen vuosien varrella:
On terveydelle haitallista elää jonkun toisen käsikirjoittamaa elämää, jota ei koe omakseen. Elämä lyhenee taatusti.
www.hs.fi/tiede/art-20...
Olen muodostanut seuraavan mielipiteen vuosien varrella:
On terveydelle haitallista elää jonkun toisen käsikirjoittamaa elämää, jota ei koe omakseen. Elämä lyhenee taatusti.
www.hs.fi/tiede/art-20...
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus #nyyssifi
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus
Myös suomalainen ravitsemusterapian professori näkee proteiini-intoilussa haittoja.
www.hs.fi
September 6, 2026 at 6:40 AM
Ravinto | Vähempi proteiini pidentäisi ikää, esittää tutkimuskatsaus #nyyssifi
Pitäskö tehö bibimbapii
Ei tarvis rullailla mut sais gimbapin makumaailman abt.
Jos porkkanaa, kurkkua,kiinankaalta ois.
Että siihen jos lisäksi pinaatti (jos on kaupassa), sieniä pistän purkista ku niitä on ja pitää syyä pois, vaikka tuoreer kyl ois parempia mut näil mennää. Joku proteiini-->
Ei tarvis rullailla mut sais gimbapin makumaailman abt.
Jos porkkanaa, kurkkua,kiinankaalta ois.
Että siihen jos lisäksi pinaatti (jos on kaupassa), sieniä pistän purkista ku niitä on ja pitää syyä pois, vaikka tuoreer kyl ois parempia mut näil mennää. Joku proteiini-->
September 3, 2026 at 9:44 AM
Pitäskö tehö bibimbapii
Ei tarvis rullailla mut sais gimbapin makumaailman abt.
Jos porkkanaa, kurkkua,kiinankaalta ois.
Että siihen jos lisäksi pinaatti (jos on kaupassa), sieniä pistän purkista ku niitä on ja pitää syyä pois, vaikka tuoreer kyl ois parempia mut näil mennää. Joku proteiini-->
Ei tarvis rullailla mut sais gimbapin makumaailman abt.
Jos porkkanaa, kurkkua,kiinankaalta ois.
Että siihen jos lisäksi pinaatti (jos on kaupassa), sieniä pistän purkista ku niitä on ja pitää syyä pois, vaikka tuoreer kyl ois parempia mut näil mennää. Joku proteiini-->
Huomaan usein vieläkin, että ruokaloiden ja raflojen kasvisaterioissa ei ole macrot mietitty niin että tulisi tasapainoinen ateria. Joku pinaattiletut tai pestopasta on joo ihan hyvää mutta proteiini ja kuitu puuttuu. Ei ne kylläisenä pidä.
September 3, 2026 at 7:46 AM
Huomaan usein vieläkin, että ruokaloiden ja raflojen kasvisaterioissa ei ole macrot mietitty niin että tulisi tasapainoinen ateria. Joku pinaattiletut tai pestopasta on joo ihan hyvää mutta proteiini ja kuitu puuttuu. Ei ne kylläisenä pidä.
Huomenta! Kokeilin aamun kunniaksi, josko vegaaninen proteiini menisi paremmin kahvin seassa, mutta sitä samaa jauhoista tököttiä se oli sielläkin ja samalla meni se kahvinautinto siinä sitten. Eli hyvillä eväin lähti päivä pistelemään. Tästähän ei pääse kuin ylöspäin :D
September 2, 2026 at 5:51 AM
Huomenta! Kokeilin aamun kunniaksi, josko vegaaninen proteiini menisi paremmin kahvin seassa, mutta sitä samaa jauhoista tököttiä se oli sielläkin ja samalla meni se kahvinautinto siinä sitten. Eli hyvillä eväin lähti päivä pistelemään. Tästähän ei pääse kuin ylöspäin :D
Tämä väheksytty proteiini sopii melkein kaikille. 👇
Tämä ruoka on terveyspommi – Erityisesti ikääntyville
Tofusta saa herkullisen, kun muistaa pari kikkaa. Tofu ei ole vain nuorempien ruokaa. Tämän todistaa myös kaupan myyntidata. Vaikka lapsiperheet ostavat edelleen kaikkein eniten tofua, eläkeläisten tofun kulutus on kasvanut suhteellisesti eniten. Keskon datan mukaan eläkeikäiset ostivat viime vuoden tammi–marraskuussa tofua 41 prosenttia edellisvuotta enemmän.
www.iltalehti.fi
August 31, 2026 at 1:59 PM
Tämä väheksytty proteiini sopii melkein kaikille. 👇