Eine Miniwaldrunde mit Schlomo und anschließend Schmerztraining für den Rücken erledigt. Vor zwei Tagen hätte ich daran noch nichtmal denken können. Es gingen auch nicht alle Übungen, aber es ist ein Anfang. Jetzt Heizkissen 🛏️

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7 Tage Schmerztraining – jetzt im Kontrollzentrum

Ich liebe es, Spuren zu hinterlassen. Die Frage ist nur: Bist du stark genug, sie zu tragen?

Dieses Training ist nichts für Anfänger und nichts für Sklaven, die beim ersten Brennen einknicken.