#SelfieInTheMirror
March 25, 2025 at 2:14 PM
夕方に会議があるので出勤。…その前に朝スイム。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
March 13, 2025 at 7:15 AM
きょうの出勤。ガーミンの Venu 3S をアップデートしたら、心電図機能がついた。
#selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin #Venu3s
May 22, 2025 at 10:53 AM
前期の金曜日は4限の授業なので、朝スイムしてから出勤。眠い……
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
April 18, 2025 at 5:43 AM
May 2, 2025 at 8:03 AM
きょうのスイム後の出勤。眠かった……
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatotselfie #garmin
July 4, 2025 at 1:20 PM
お気づきの方もおられようが、夏の帰省中のランニング以来、膝の痛みが酷くなって走っていなかった。きのうの昼、久しぶりに走ってみようとキロ8分ペースで1kmだけ。やはり左膝はまだ痛むが、これぐらいの速度であれば数kmぐらいなら走れるか……。またランニング復活しようかなあ。

1枚目の写真は木曜日の出勤。

#running #OsakaCastlePark #Garmin #selfieinthemirror #elevatorselfie
October 4, 2026 at 6:04 AM
June 20, 2025 at 10:35 AM
祝日に、新調したセットアップを下ろして出勤したということでお察しください。
#selfie #selfieinthemirror #elevatorselfie #workplace #JosephAbboud
November 23, 2024 at 10:27 AM
朝イチの講義を終えてちょうどいいバスがなかったので歩いて帰ってきた。なお写真は出勤時。
#walking #workplace #selfie #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
May 18, 2024 at 6:28 AM
今週もひと泳ぎしてから出勤。ラコステの胸のマークを構えたスマートフォンで隠してしまった。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
May 9, 2025 at 6:04 AM
こちらも約一月ぶりのスイム。マシントレーニングもして、明日は筋肉痛確定。写真はきのうの出勤。
#swimming #strengthtraining #CentralWellnessClubGamo #garmin #selfie #selfieinthemirror #elevatorselfie
February 27, 2025 at 10:08 AM
きょうの通勤ウォーク。ガーミンを止め忘れたままエレベーターに乗ったので高度記録の最後が……
#walking #workplace #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
April 16, 2025 at 10:09 AM
July 14, 2025 at 7:09 AM
久しぶりの金曜朝スイム。最初の2000一本は37分39秒4。他方100自由では本当に久々に1分35秒0が出せた。

写真はきのうの退勤時。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #workplace #garmin
June 28, 2024 at 6:13 AM
11日ぶりの水泳。最初の2000は38分55秒1とかなり遅い。久しぶりのせいか事前の Swim2 の充電を忘れてしまい、Venu 3s で記録。写真は水曜日の出勤。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfie #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
July 12, 2024 at 8:30 AM
April 5, 2025 at 10:36 AM
きょうも朝スイムしてから出勤。久々に2000m 一本やったのと、25m のバタフライで19秒を切れた。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
May 23, 2025 at 10:48 AM
今年度前期は土曜1限に大学院の授業があって出勤。昨日は朝スイムで、最初の2000一本が38分07秒と徐々に縮まっている。頑張れば38分を切れるかな?
#OIT #workplace #selfieinthemirror #elevatorselfie #swimming #CentralWellnessClubGamo #garmin
April 6, 2024 at 3:05 AM
金曜朝スイム。最初の2000一本は37分49秒7と、前回より2秒の遅れ。このあたりがいまの限界か?
写真はきのうの出勤。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
May 10, 2024 at 10:10 AM
昨夜の寝不足もあってか、脚が攣ってしまったりしたので短め。写真はきのうの出勤。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfie #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
September 18, 2024 at 12:44 PM
きょうは少なめ。写真はきのうの職場にて定期試験監督に向かうところ。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfie #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
January 29, 2025 at 10:17 AM
きょうも泳いでから出勤。久しぶりに1500m 一本やってみた。
#swimming #CentralWellnessClubGamo #selfieinthemirror #elevatorselfie #garmin
May 16, 2025 at 10:51 AM
昨夜は久々の桧之川さんでしゃぶしゃぶほか豪勢な宴。その後深夜2時まで飲んで、今朝は1限(1枚目の写真は授業をなんとか終えての退勤時)。帰途に大きなツツジの木を見つけた。 #selfieinthemirror #elevatorselfie #azalea
April 26, 2025 at 9:03 AM
ここ数年ボトムズは Dance With Dragon にしていたんだけど最近の同社製品のデザインがあまり好みのものでなくなってきたので、今般 #LoudMouth に乗り換えた。これは火曜日に購入した2本のうちの一つ。
#workplace #oit #selfieinthemirror #elevatorselfie
September 28, 2023 at 3:29 AM