#WhiteFlour
Whiteflour???
August 23, 2025 at 8:00 PM
got it from both of my parents and used to have to pop famotidine nightly to manage. two biggest diet changes that helped me manage it naturally were cutting down on whiteflour wheat stuff (not eliminating, just being judicious) and drinking kombucha daily. reflux/gerd seems to be a histamine thing?
December 15, 2025 at 5:03 AM
www.facebook.com
August 17, 2026 at 11:41 AM
موٹاپا کی ساتویں وجہ
میدہ (سفید آٹا)
میدے میں فائبر نہیں ہوتا، یہ بلڈ شوگر تیزی سے بڑھاتا ہے اور فوراً پیٹ کی چربی بن جاتا ہے۔سفید آٹا چھوڑ کر اس کی جگہ سارا اناج، باجرا جواریا بادام کا آٹا استعمال کریں۔

#HakimAjmalRoy #WhiteFlour #HealthyCarbs #WholeGrains
August 9, 2026 at 5:15 AM
November 27, 2025 at 3:53 PM