Back lever à 98 kg 💪
Filmé à Basic-Fit Buxerolles avec Néo et Kevin.
Quelle figure tu travailles en ce moment ?
Séance complète 👉 https://valentin-charrier.calisthenie.org/seances/2026-10-21-back-lever-98-kg/
#calisthenics #calisthenie #backlever #streetworkout #bodyweight

En 2025 en muscu j'ai passé:
- Le pistol squat stricte (deux jambes) (3~4x rep)
- L'essuie glace suspendu à la barre (1x rep)
- Le dragonflag
- 60kg au DC
On va essayer de les garder un peu chaud pour pas les perdre mais j'aimerai bien passer au backlever et gagner en explosivité pour le muscle-up

It’s taken a long time to work up the courage to come out over the front!

#calisthenics #fitnesssky #frontlever #backlever

a hack helping with transition practice from #frontlever > #invertedhang > #backlever using a band. Despite using the lightest band, 2X looping created too much tension vs body weight, preventing full range of motion. 💡 Ankle weights. 😉

#bodyweightworkout
#calisthenics
#fitness
#fitnesssky
#gymsky

😳
youtube.com/shorts/5BCtZ...