December 27, 2024 at 3:46 PM
December 18, 2024 at 5:10 PM
Lekker hardgelopen vandaag. Een goede start van de dag gehad
#hardlopen #blijfbewegen #gezond @hardloopnetwerk.bsky.social
#hardlopen #blijfbewegen #gezond @hardloopnetwerk.bsky.social
December 10, 2024 at 5:43 PM
Lekker hardgelopen vandaag. Een goede start van de dag gehad
#hardlopen #blijfbewegen #gezond @hardloopnetwerk.bsky.social
#hardlopen #blijfbewegen #gezond @hardloopnetwerk.bsky.social
´Le bonheur est dans le bol’ 🥰 Beloning na ochtenloopje 💪 #blijfbewegen #keepmoving 🙏en fijn weekend ook voor u ❤️❗️
July 25, 2026 at 9:36 AM
´Le bonheur est dans le bol’ 🥰 Beloning na ochtenloopje 💪 #blijfbewegen #keepmoving 🙏en fijn weekend ook voor u ❤️❗️
Laatste kilometers van 2024 hardgelopen. De 5 kastelen route in Diepenheim. In totaal dit jaar 1956 kilometer hardgelopen. Dat de laatste loodjes het zwaarst wegen is niet (altijd) waar 😀
#hardlopen #blijfbewegen #bewegenisgezond @hardlopers.bsky.social
#hardlopen #blijfbewegen #bewegenisgezond @hardlopers.bsky.social
December 29, 2024 at 2:30 PM
Laatste kilometers van 2024 hardgelopen. De 5 kastelen route in Diepenheim. In totaal dit jaar 1956 kilometer hardgelopen. Dat de laatste loodjes het zwaarst wegen is niet (altijd) waar 😀
#hardlopen #blijfbewegen #bewegenisgezond @hardlopers.bsky.social
#hardlopen #blijfbewegen #bewegenisgezond @hardlopers.bsky.social
Vandaag ben ik in de gemeenteraad van #groningen benoemd tot woordvoerder sport+bewegen en ouderenbeleid namens de #stadspartijgroningen
Trots en zin in! #blijfbewegen #blijfgenieten
Trots en zin in! #blijfbewegen #blijfgenieten
November 20, 2024 at 6:25 PM
Vandaag ben ik in de gemeenteraad van #groningen benoemd tot woordvoerder sport+bewegen en ouderenbeleid namens de #stadspartijgroningen
Trots en zin in! #blijfbewegen #blijfgenieten
Trots en zin in! #blijfbewegen #blijfgenieten
“Ons brein houdt van actie. Elke keer je beweegt, wordt je lichaam beter doorbloed en krijgen je hersenen meer zuurstof. Beweging stimuleert ook neurogenese, de aanmaak van nieuwe hersencellen. We hoeven trouwens niet per se intensief te sporten. Als je ..."
Voilà ! #blijfbewegen ! #keepmoving 🙏❤️❗
Voilà ! #blijfbewegen ! #keepmoving 🙏❤️❗
Vergrijzing zal tot dubbel zoveel dementiediagnoses leiden in 2070, maar de hersenziekte is nu al doodsoorzaak nummer één in ons land. Toch kunnen we tot 45 procent van de gevallen voorkomen. ‘Bijna de helft van de dementiediagnoses kunnen we vermijden.’
Dementie is doodsoorzaak nummer één, toch kunnen we veel voorkomen: ‘Onze medemens is een medicijn’
www.demorgen.be
November 28, 2025 at 6:00 PM
“Ons brein houdt van actie. Elke keer je beweegt, wordt je lichaam beter doorbloed en krijgen je hersenen meer zuurstof. Beweging stimuleert ook neurogenese, de aanmaak van nieuwe hersencellen. We hoeven trouwens niet per se intensief te sporten. Als je ..."
Voilà ! #blijfbewegen ! #keepmoving 🙏❤️❗
Voilà ! #blijfbewegen ! #keepmoving 🙏❤️❗
Als je uurwerk meldt dat je moet bewegen, en daarenboven iemand aan je mouw trekt: tussendoor even 'n frisse wandeling in de buurt. Astridpark Brugge in krokusmodus met dit mooie #vrtweer #blijfbewegen #keepmoving 💜
March 12, 2025 at 4:28 PM
Als je uurwerk meldt dat je moet bewegen, en daarenboven iemand aan je mouw trekt: tussendoor even 'n frisse wandeling in de buurt. Astridpark Brugge in krokusmodus met dit mooie #vrtweer #blijfbewegen #keepmoving 💜
Promise made, promise kept: triatlonnetje gepresteerd! En daarvoor m’n koersfiets van de Zwintriatlon 2002 van stal gehaald. Volgend jaar is hij een kwarteeuw oud (en m’n benen 3 keer zoveel 😅) #blijfbewegen #keepmoving 🙏❤️❗️
June 13, 2025 at 5:10 PM
Promise made, promise kept: triatlonnetje gepresteerd! En daarvoor m’n koersfiets van de Zwintriatlon 2002 van stal gehaald. Volgend jaar is hij een kwarteeuw oud (en m’n benen 3 keer zoveel 😅) #blijfbewegen #keepmoving 🙏❤️❗️
Een schietgebedje van een fietsende agnosticus, zou dat kunnen hier ? Vraagje @biekepurnelle.bsky.social #blijfbewegen #keepmoving 🙏
May 19, 2025 at 7:33 PM
Een schietgebedje van een fietsende agnosticus, zou dat kunnen hier ? Vraagje @biekepurnelle.bsky.social #blijfbewegen #keepmoving 🙏
Mag ik hopen dat al onze regeringsleden af ertoe wat tijd nemen voor een fikse wandeling aan zee, zoals hier vandaag ! Goed voor lichaam en geest: #blijfbewegen
En in Wenduine, bij opkomend tij, vergt dat veiligheidshalve (om de voeten droog te houden) ook nog wat wakker strategisch denkwerk !
En in Wenduine, bij opkomend tij, vergt dat veiligheidshalve (om de voeten droog te houden) ook nog wat wakker strategisch denkwerk !
February 2, 2025 at 4:49 PM
Mag ik hopen dat al onze regeringsleden af ertoe wat tijd nemen voor een fikse wandeling aan zee, zoals hier vandaag ! Goed voor lichaam en geest: #blijfbewegen
En in Wenduine, bij opkomend tij, vergt dat veiligheidshalve (om de voeten droog te houden) ook nog wat wakker strategisch denkwerk !
En in Wenduine, bij opkomend tij, vergt dat veiligheidshalve (om de voeten droog te houden) ook nog wat wakker strategisch denkwerk !
Nee, gisteravond naar hommage wijlen Marc Braet ❤️❗️Dat loopje was deze zaterdagmorgen na de gym, en na de middag naar Sluis gefietst #blijfbewegen #keepmoving 💪
February 7, 2026 at 6:22 PM
Nee, gisteravond naar hommage wijlen Marc Braet ❤️❗️Dat loopje was deze zaterdagmorgen na de gym, en na de middag naar Sluis gefietst #blijfbewegen #keepmoving 💪
Na wijze raad gestart met intervaltraining: ken uzelf 😉 maar wat een opluchting weer even te kunnen lopen. Vandaag hij dit 🌝#vrtweer overigens een mini triatlonnetje 💪❗️ #blijfbewegen #keepmoving
June 13, 2025 at 12:17 PM
Na wijze raad gestart met intervaltraining: ken uzelf 😉 maar wat een opluchting weer even te kunnen lopen. Vandaag hij dit 🌝#vrtweer overigens een mini triatlonnetje 💪❗️ #blijfbewegen #keepmoving
De bekende Groningers waren op 😂
Maar zeer vereerd dat ik dit mag doen!
Voor de uitslapers: terugluisteren kan en het komt ook in de podcast @rtvnoord.nl #radionoord
#leveninmuziek #blijfbewegen #blijfgenieten
Maar zeer vereerd dat ik dit mag doen!
Voor de uitslapers: terugluisteren kan en het komt ook in de podcast @rtvnoord.nl #radionoord
#leveninmuziek #blijfbewegen #blijfgenieten
February 21, 2025 at 5:31 PM
De bekende Groningers waren op 😂
Maar zeer vereerd dat ik dit mag doen!
Voor de uitslapers: terugluisteren kan en het komt ook in de podcast @rtvnoord.nl #radionoord
#leveninmuziek #blijfbewegen #blijfgenieten
Maar zeer vereerd dat ik dit mag doen!
Voor de uitslapers: terugluisteren kan en het komt ook in de podcast @rtvnoord.nl #radionoord
#leveninmuziek #blijfbewegen #blijfgenieten
Goed nieuws! Ouderen maken een sportieve inhaalslag.
Opvallend is dat 65-plussers vandaag de dag fors meer sporten en bewegen dan begin deze eeuw.
Meer lezen? seniorenjournaal.nl/vitaliteit/o...
#senioren #ouderen #seniorenexpertisepunt #bewegen #beweeg #running #valpreventie #blijfbewegen
Opvallend is dat 65-plussers vandaag de dag fors meer sporten en bewegen dan begin deze eeuw.
Meer lezen? seniorenjournaal.nl/vitaliteit/o...
#senioren #ouderen #seniorenexpertisepunt #bewegen #beweeg #running #valpreventie #blijfbewegen
March 6, 2025 at 8:51 AM
Goed nieuws! Ouderen maken een sportieve inhaalslag.
Opvallend is dat 65-plussers vandaag de dag fors meer sporten en bewegen dan begin deze eeuw.
Meer lezen? seniorenjournaal.nl/vitaliteit/o...
#senioren #ouderen #seniorenexpertisepunt #bewegen #beweeg #running #valpreventie #blijfbewegen
Opvallend is dat 65-plussers vandaag de dag fors meer sporten en bewegen dan begin deze eeuw.
Meer lezen? seniorenjournaal.nl/vitaliteit/o...
#senioren #ouderen #seniorenexpertisepunt #bewegen #beweeg #running #valpreventie #blijfbewegen
Alea iacta est❗️25 jaar na m'n marathon in geboortestad Torhout en bijna 25 jaar na m'n Zwintriathlon, nog 's ingeschreven voor een (promo-) triathlon. In gezelschap van 3 ❤️generaties #NoOne#LivesForever cadeautje voor m'n 75ste. #tempusfugit #fingerscrossed 🙏 #blijfbewegen #blijbewegen #keepmoving
August 3, 2026 at 4:01 PM
Alea iacta est❗️25 jaar na m'n marathon in geboortestad Torhout en bijna 25 jaar na m'n Zwintriathlon, nog 's ingeschreven voor een (promo-) triathlon. In gezelschap van 3 ❤️generaties #NoOne#LivesForever cadeautje voor m'n 75ste. #tempusfugit #fingerscrossed 🙏 #blijfbewegen #blijbewegen #keepmoving
In een tijd waarin alles lijkt vast te lopen — crises, onzekerheid, verdeeldheid — voelt het soms alsof we nooit echt vooruitkomen. Maar Zeno’s paradox leert ons: zolang we blijven bewegen, komen we wél verder.
Blijf gaan. 🌿✨
#Hoop #BlijfBewegen
Blijf gaan. 🌿✨
#Hoop #BlijfBewegen
February 13, 2025 at 12:53 PM
In een tijd waarin alles lijkt vast te lopen — crises, onzekerheid, verdeeldheid — voelt het soms alsof we nooit echt vooruitkomen. Maar Zeno’s paradox leert ons: zolang we blijven bewegen, komen we wél verder.
Blijf gaan. 🌿✨
#Hoop #BlijfBewegen
Blijf gaan. 🌿✨
#Hoop #BlijfBewegen
“Weer kunnen fietsen met mijn kleinkind.” 🚲
Bij Optimus kijken we verder dan knie- of heupklachten. Wat wilt ú weer kunnen? Samen zoeken we een aanpak die bij u past.
#BlijfBewegen #Maastricht #Orthopedie
Bij Optimus kijken we verder dan knie- of heupklachten. Wat wilt ú weer kunnen? Samen zoeken we een aanpak die bij u past.
#BlijfBewegen #Maastricht #Orthopedie
September 20, 2026 at 3:44 PM
“Weer kunnen fietsen met mijn kleinkind.” 🚲
Bij Optimus kijken we verder dan knie- of heupklachten. Wat wilt ú weer kunnen? Samen zoeken we een aanpak die bij u past.
#BlijfBewegen #Maastricht #Orthopedie
Bij Optimus kijken we verder dan knie- of heupklachten. Wat wilt ú weer kunnen? Samen zoeken we een aanpak die bij u past.
#BlijfBewegen #Maastricht #Orthopedie
Mooie fruitige beloning 🥰 voor m’n ochtend jogging aan de zeldzaam lege Brugse Coupure #blijfbewegen = #blijbewegen (al moet er dan wat ijs op die 75 -jarige knie 😅🙏) Geniet ook van uw dag ❤️🙏❗️
August 14, 2026 at 8:38 AM
Mooie fruitige beloning 🥰 voor m’n ochtend jogging aan de zeldzaam lege Brugse Coupure #blijfbewegen = #blijbewegen (al moet er dan wat ijs op die 75 -jarige knie 😅🙏) Geniet ook van uw dag ❤️🙏❗️
Na de jogging en het fruit - ontbijt kreeg ik nog deze brunch 🤩❤️❗️Geniet ook van uw weekend en #blijfbewegen (= #blijbewegen 😅) #keepmoving 🙏💪❗️
August 1, 2026 at 12:02 PM
Na de jogging en het fruit - ontbijt kreeg ik nog deze brunch 🤩❤️❗️Geniet ook van uw weekend en #blijfbewegen (= #blijbewegen 😅) #keepmoving 🙏💪❗️
#notetoself : volgend jaar tijdig inschrijven voor de Urban Swim @stadbrugge.bsky.social want eergisteren blijkbaar te laat... : "inschrijvingen afgesloten..." 🤭 En een zwempak hoefde vandaag eigenlijk niet eens bij dit zalig #vrtweer !
Dan maar km in zwembad afgelegd: #blijfbewegen #keepmoving 🙏
Dan maar km in zwembad afgelegd: #blijfbewegen #keepmoving 🙏
June 14, 2025 at 5:17 PM
#notetoself : volgend jaar tijdig inschrijven voor de Urban Swim @stadbrugge.bsky.social want eergisteren blijkbaar te laat... : "inschrijvingen afgesloten..." 🤭 En een zwempak hoefde vandaag eigenlijk niet eens bij dit zalig #vrtweer !
Dan maar km in zwembad afgelegd: #blijfbewegen #keepmoving 🙏
Dan maar km in zwembad afgelegd: #blijfbewegen #keepmoving 🙏
Dagelijkse oefeningen o.a #5tibetanen
Volg nu deze docent op insta Ziet er bij haar heel simpel uit😆
#gezondeleefstijl #blijfbewegen ook bij #atrose
Volg nu deze docent op insta Ziet er bij haar heel simpel uit😆
#gezondeleefstijl #blijfbewegen ook bij #atrose
January 11, 2025 at 9:53 AM
Dagelijkse oefeningen o.a #5tibetanen
Volg nu deze docent op insta Ziet er bij haar heel simpel uit😆
#gezondeleefstijl #blijfbewegen ook bij #atrose
Volg nu deze docent op insta Ziet er bij haar heel simpel uit😆
#gezondeleefstijl #blijfbewegen ook bij #atrose