Happy National Day of Silence 🏳️‍🌈My latest loving-kindness meditation🧘 track has dropped in Spanish. Meditación centrando la mente en el plexo solar, antes de difundir la bondad amorosa.

#meditacion #NationalDayOfSilence #dhammakaya #lovingkindness #bondadamorosa youtu.be/z03o5QDQsio?...

Happy #OrangeShirtDay (from those who celebrate every day) My latest (gringo) Spanish #bereavement #meditation youtu.be/Omf177neuw4?... para hispanohablantes que busca transformar el vacío que queda por la #pérdida de un ser querido🧘‍♂️
#meditacion #dhammakaya #30minutemeditation #duelo #bondadamorosa