I've said this for ages, whole milk doesnt make you fat. If you drink skimmed your body just seeks calories from elsewhere, usually junk sugar.
فل کریم دودھ، مکھن اور پنیر میں بہت زیادہ کیلوریز ہوتی ہیں جو وزن بڑھاتی ہیں۔ ان کی جگہ کم چکنائی والی یا پودوں والی ڈیری استعمال کریں۔ روزانہ کی کیلوریز کم ہو جائیں گی۔
#HakimAjmalRoy #FullFatDairy #LowFatDairy #CalorieDeficit
فل کریم دودھ، مکھن اور پنیر میں بہت زیادہ کیلوریز ہوتی ہیں جو وزن بڑھاتی ہیں۔ ان کی جگہ کم چکنائی والی یا پودوں والی ڈیری استعمال کریں۔ روزانہ کی کیلوریز کم ہو جائیں گی۔
#HakimAjmalRoy #FullFatDairy #LowFatDairy #CalorieDeficit
A 25-year study found adults consuming the most full-fat dairy had a 24% lower risk of coronary artery calcification!
Researchers credit milk's natural vitamins and minerals.
#TheLolgic #wholemilk #NutritionScience #hearthealth #fullfatdairy
A 25-year study found adults consuming the most full-fat dairy had a 24% lower risk of coronary artery calcification!
Researchers credit milk's natural vitamins and minerals.
#TheLolgic #wholemilk #NutritionScience #hearthealth #fullfatdairy