War sehr anstrengend aber egal. Gelaufen ist gelaufen und für ein #Halbmarathon ohne Training ist das in Ordnung.
#laufen #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstundPanikAttacken #laufenfürdengutenZweck #gemeinsamgutestun
#laufen #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstundPanikAttacken #laufenfürdengutenZweck #gemeinsamgutestun
March 30, 2025 at 2:37 PM
War sehr anstrengend aber egal. Gelaufen ist gelaufen und für ein #Halbmarathon ohne Training ist das in Ordnung.
#laufen #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstundPanikAttacken #laufenfürdengutenZweck #gemeinsamgutestun
#laufen #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstundPanikAttacken #laufenfürdengutenZweck #gemeinsamgutestun
Ich freue mich schon auf heute Nachmittag! 🥰❤️
Zu Fuß geht’s zur Münchner Aids-Hilfe 🚶♀️🌞 wo ich die Tafelgruppe interessierten Menschen vorstellen darf. 😊🍀
Ich freue mich auf viele nette Begegnungen, gute Gespräche und natürlich ganz viel Herz! ❤️🤗✨
#Ehrenamt
#MünchnerAidsHilfe #GemeinsamGutesTun
Zu Fuß geht’s zur Münchner Aids-Hilfe 🚶♀️🌞 wo ich die Tafelgruppe interessierten Menschen vorstellen darf. 😊🍀
Ich freue mich auf viele nette Begegnungen, gute Gespräche und natürlich ganz viel Herz! ❤️🤗✨
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#MünchnerAidsHilfe #GemeinsamGutesTun
September 19, 2026 at 9:51 AM
Ich freue mich schon auf heute Nachmittag! 🥰❤️
Zu Fuß geht’s zur Münchner Aids-Hilfe 🚶♀️🌞 wo ich die Tafelgruppe interessierten Menschen vorstellen darf. 😊🍀
Ich freue mich auf viele nette Begegnungen, gute Gespräche und natürlich ganz viel Herz! ❤️🤗✨
#Ehrenamt
#MünchnerAidsHilfe #GemeinsamGutesTun
Zu Fuß geht’s zur Münchner Aids-Hilfe 🚶♀️🌞 wo ich die Tafelgruppe interessierten Menschen vorstellen darf. 😊🍀
Ich freue mich auf viele nette Begegnungen, gute Gespräche und natürlich ganz viel Herz! ❤️🤗✨
#Ehrenamt
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Zwei Wanderungen und insgesamt ungefähr 80 km in 20 Stunden gerockt
#mukomove MUKOmove - Gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose Mukoviszidose e.V. #wandern #gemeinsamgutestun
#mukomove MUKOmove - Gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose Mukoviszidose e.V. #wandern #gemeinsamgutestun
May 19, 2026 at 9:17 AM
Zwei Wanderungen und insgesamt ungefähr 80 km in 20 Stunden gerockt
#mukomove MUKOmove - Gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose Mukoviszidose e.V. #wandern #gemeinsamgutestun
#mukomove MUKOmove - Gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose Mukoviszidose e.V. #wandern #gemeinsamgutestun
Mein Lied dazu kann ich leider nicht hochladen weil es länger als 3 Minuten geht
#depressionen #AngstUndPanikAttacken #PTBS
#laufen #gemeinsamgutestun #laufendgutestun #laufenfürdengutenzweck
#depressionen #AngstUndPanikAttacken #PTBS
#laufen #gemeinsamgutestun #laufendgutestun #laufenfürdengutenzweck
September 3, 2025 at 3:50 PM
Mein Lied dazu kann ich leider nicht hochladen weil es länger als 3 Minuten geht
#depressionen #AngstUndPanikAttacken #PTBS
#laufen #gemeinsamgutestun #laufendgutestun #laufenfürdengutenzweck
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March 13, 2025 at 5:36 AM
Ein paar Kilomerter bin ich noch gelaufen und habe 14€ gespendet, mehr hat mein Vermögen leider nicht zugelassen 😅
#gemeinsamgutestun #jederkilomerterzählt #1centprokilometer #laufendgutestun
#marathon #halbmarathon
#duisburg #laufeninduisburg
#läufergegenkrebs "
#gemeinsamgutestun #jederkilomerterzählt #1centprokilometer #laufendgutestun
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#läufergegenkrebs "
December 27, 2025 at 4:47 AM
Ein paar Kilomerter bin ich noch gelaufen und habe 14€ gespendet, mehr hat mein Vermögen leider nicht zugelassen 😅
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Eure Unterstützung hilft bei der Prävention der Behandlung und der Erforschung einer Heilung der Multiplen Sklerose
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung 👇💚
www.themay50k.de/fundraisers/...
#wandern #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstUndPanikAttacken #MS #multiplesklerose #gemeinsamgutestun
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung 👇💚
www.themay50k.de/fundraisers/...
#wandern #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstUndPanikAttacken #MS #multiplesklerose #gemeinsamgutestun
March 24, 2026 at 12:48 PM
Eure Unterstützung hilft bei der Prävention der Behandlung und der Erforschung einer Heilung der Multiplen Sklerose
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung 👇💚
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#wandern #Duisburg #Depressionen #PTBS #AngstUndPanikAttacken #MS #multiplesklerose #gemeinsamgutestun
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May 21, 2026 at 6:42 AM
Kennt jemand ’ne Seite, über die man regelmäßig spenden kann – aber flexibel? Z. B. diesen Monat ans Rote Kreuz, nächsten an Exit, dann mal ans Tierheim… Will mich nicht festlegen, aber auch nicht jeden Monat neu suchen & überweisen.
#Spenden #Charity #Frage #GemeinsamGutesTun #HilfeDieAnkommt
#Spenden #Charity #Frage #GemeinsamGutesTun #HilfeDieAnkommt
March 18, 2025 at 7:31 AM
Kennt jemand ’ne Seite, über die man regelmäßig spenden kann – aber flexibel? Z. B. diesen Monat ans Rote Kreuz, nächsten an Exit, dann mal ans Tierheim… Will mich nicht festlegen, aber auch nicht jeden Monat neu suchen & überweisen.
#Spenden #Charity #Frage #GemeinsamGutesTun #HilfeDieAnkommt
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Beim Aufräumen der Festplatte gefunden 🙂
#laufen #duisburg #Ultramarathon #laufenfürdengutenzweck #gemeinsamgutestun
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September 15, 2025 at 4:10 AM
Beim Aufräumen der Festplatte gefunden 🙂
#laufen #duisburg #Ultramarathon #laufenfürdengutenzweck #gemeinsamgutestun
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Übermorgen muss ich endlich mal wieder in die Hufe kommen
🍀🙏
Von Mittwoch bis Sonntag zählt jede Minute, damit wir unser Ziel, gemeinsam 52.000 Stunden Bewegung für Menschen mit Mukoviszidose zu sammeln, erreichen.
#wandern #laufen #spazieren #gemeinsamgutestun
🍀🙏
Von Mittwoch bis Sonntag zählt jede Minute, damit wir unser Ziel, gemeinsam 52.000 Stunden Bewegung für Menschen mit Mukoviszidose zu sammeln, erreichen.
#wandern #laufen #spazieren #gemeinsamgutestun
May 11, 2026 at 8:23 AM
Übermorgen muss ich endlich mal wieder in die Hufe kommen
🍀🙏
Von Mittwoch bis Sonntag zählt jede Minute, damit wir unser Ziel, gemeinsam 52.000 Stunden Bewegung für Menschen mit Mukoviszidose zu sammeln, erreichen.
#wandern #laufen #spazieren #gemeinsamgutestun
🍀🙏
Von Mittwoch bis Sonntag zählt jede Minute, damit wir unser Ziel, gemeinsam 52.000 Stunden Bewegung für Menschen mit Mukoviszidose zu sammeln, erreichen.
#wandern #laufen #spazieren #gemeinsamgutestun
Erinnerung, heute vor 2 Jahren
#ichfurdich #JoséCarrerasLeukämie-Stiftung
#gemeinsamgutestun #laufengegenleukämie #Leukämie
#laufengegenangstunpanikattacken #laufengegendepressionen
#PTBS
#laufen #laufeninduisburg #Duisburg
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#gemeinsamgutestun #laufengegenleukämie #Leukämie
#laufengegenangstunpanikattacken #laufengegendepressionen
#PTBS
#laufen #laufeninduisburg #Duisburg
October 28, 2025 at 5:58 AM
Erinnerung
#Urkunde
#runforcharity
#noantisemitism
#runwithisrael #Stolperstein
#runagainstantisemitism
#Stolpersteine #fcknzs
#Duisburg #laufen #wandern #spazieren #Depressionen #ptbs
#spendenlauf #charityrun
#halbmarathon
#derwegistdasziel
#kilometersammeln #gegenrassismus #gemeinsamgutestun
#Urkunde
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December 10, 2025 at 7:58 AM
Heute vor 3 Jahren
Tolle Hitzeschlacht beim #zerohungerrundüsseldorf #zerohungerrun
Die Veranstaltung für den guten Zweck war super 👍
#düsseldorf #laufenfürdengutenzweck #gemeinsamgutestun #laufengegenhunger #spendenlauf
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Die Veranstaltung für den guten Zweck war super 👍
#düsseldorf #laufenfürdengutenzweck #gemeinsamgutestun #laufengegenhunger #spendenlauf
June 21, 2026 at 5:37 AM
Heute vor 3 Jahren
Tolle Hitzeschlacht beim #zerohungerrundüsseldorf #zerohungerrun
Die Veranstaltung für den guten Zweck war super 👍
#düsseldorf #laufenfürdengutenzweck #gemeinsamgutestun #laufengegenhunger #spendenlauf
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Die Veranstaltung für den guten Zweck war super 👍
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Schritt für Schritt
#wandern #nachtwanderung #laufen #gemeinsamgutestun #depressionen
#mammutmarsch #wandermarathon #halbmarathon #kimusik
youtu.be/XIWgXuQ73fA
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youtu.be/XIWgXuQ73fA
Schritt für Schritt
YouTube video by Ronald van Mill
youtu.be
December 26, 2025 at 11:37 AM
Insgesamt habe ich heute 22,22 km für NCT Heidelberg - Nationales Centrum für Tumorerkrankungen Heidelberg gesammelt.
#laufengegenkrebs #ntclauf #laufenfüreinengutenzweck #gemeinsamgutestun #halbmarathon
#depressionen #PTBS
#duisburg
#laufengegenkrebs #ntclauf #laufenfüreinengutenzweck #gemeinsamgutestun #halbmarathon
#depressionen #PTBS
#duisburg
July 11, 2025 at 5:14 PM
Insgesamt habe ich heute 22,22 km für NCT Heidelberg - Nationales Centrum für Tumorerkrankungen Heidelberg gesammelt.
#laufengegenkrebs #ntclauf #laufenfüreinengutenzweck #gemeinsamgutestun #halbmarathon
#depressionen #PTBS
#duisburg
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#depressionen #PTBS
#duisburg
Auch wenn es mir sehr schwer gefallen ist, habe ich gerade den #ZeroHungerRun gerockt.
#laufen #gemeinsamgutestun #duisburg #depressionen #AngstUndPanikAttacken #PTBS
#Welthungerhilfe
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#Welthungerhilfe
May 23, 2025 at 7:22 AM
Auch wenn es mir sehr schwer gefallen ist, habe ich gerade den #ZeroHungerRun gerockt.
#laufen #gemeinsamgutestun #duisburg #depressionen #AngstUndPanikAttacken #PTBS
#Welthungerhilfe
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#Welthungerhilfe
Meine nächste sportliche Herausforderung möchte ich mit einer guten Tat verbinden und ich freue mich, wenn ihr mich dabei unterstützt.
👇
www.dkhw.de/spenden/dire...
#gemeinsamgutestun #deutscheskinderhilfswerk #dkhw @dkhw.bsky.social
👇
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#gemeinsamgutestun #deutscheskinderhilfswerk #dkhw @dkhw.bsky.social
November 6, 2025 at 9:34 AM
Meine nächste sportliche Herausforderung möchte ich mit einer guten Tat verbinden und ich freue mich, wenn ihr mich dabei unterstützt.
👇
www.dkhw.de/spenden/dire...
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Gestern habe ich es endlich geschafft, die Kronkorken für Du Bist Rheinhausen und die Bienenweide weg zu bringen. Ohne Unterstützung von Freunden mit dem Auto hätte ich es wohl niemals geschafft
Es waren insgesamt ca. 50 kg Kronkorken 💚
#gemeinsamgutestun #DuisburgRheinhausen #dubistrheinhausen
Es waren insgesamt ca. 50 kg Kronkorken 💚
#gemeinsamgutestun #DuisburgRheinhausen #dubistrheinhausen
March 19, 2025 at 9:15 AM
Gestern habe ich es endlich geschafft, die Kronkorken für Du Bist Rheinhausen und die Bienenweide weg zu bringen. Ohne Unterstützung von Freunden mit dem Auto hätte ich es wohl niemals geschafft
Es waren insgesamt ca. 50 kg Kronkorken 💚
#gemeinsamgutestun #DuisburgRheinhausen #dubistrheinhausen
Es waren insgesamt ca. 50 kg Kronkorken 💚
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Sehr gerne bin ich auch dieses Jahr wieder dabei 🏃🚶🏃
#KilometergegenKrebs #laufen #wandern #spazieren #gemeinsamgutestun #Krebsgehtunsallean
kilometergegenkrebs.de/app/#/
#KilometergegenKrebs #laufen #wandern #spazieren #gemeinsamgutestun #Krebsgehtunsallean
kilometergegenkrebs.de/app/#/
Bewegung für den guten Zweck! - #KilometerGegenKrebs
Jetzt als Läufer registrieren, in Teams zusammenfinden und für den guten Zweck laufen! Mit jedem gelaufenen Kilometer spenden Sie für den guten Zweck.
kilometergegenkrebs.de
March 27, 2025 at 1:47 PM
Sehr gerne bin ich auch dieses Jahr wieder dabei 🏃🚶🏃
#KilometergegenKrebs #laufen #wandern #spazieren #gemeinsamgutestun #Krebsgehtunsallean
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Am 20. Dezember verdoppelt der Gleis//Garten die Einnahmen! 💰✨ Ab 1. Dezember sind symbolische Hilfspakete an den Bars erhältlich. Teile die Einladung, wir freuen uns auf viele Besucher:innen!
#gleisgarten #GemeinsamGutesTun 🌟🙌
3/3
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3/3
November 28, 2023 at 9:24 AM
Am 20. Dezember verdoppelt der Gleis//Garten die Einnahmen! 💰✨ Ab 1. Dezember sind symbolische Hilfspakete an den Bars erhältlich. Teile die Einladung, wir freuen uns auf viele Besucher:innen!
#gleisgarten #GemeinsamGutesTun 🌟🙌
3/3
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3/3
Angelehnt an das Wirken und Schaffen Mutter Teresas, die 1979 mit dem Friedensnobelpreis ausgezeichnet wurde, steht der internationale Tag der Nächstenliebe für den Wert von ehrenamtlichem Engagement, Freiwilligenarbeit und Philanthropie.
#nächstenliebe #bettertogether #GemeinsamGutesTun
#nächstenliebe #bettertogether #GemeinsamGutesTun
September 5, 2024 at 2:23 PM
Angelehnt an das Wirken und Schaffen Mutter Teresas, die 1979 mit dem Friedensnobelpreis ausgezeichnet wurde, steht der internationale Tag der Nächstenliebe für den Wert von ehrenamtlichem Engagement, Freiwilligenarbeit und Philanthropie.
#nächstenliebe #bettertogether #GemeinsamGutesTun
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Deine Challenge im Mai
#laufen #walken #radfahren #gemeinsamgutestun
Geh vom 22.-25. Mai mit unserer großen virtuellen Community beim #ZeroHungerRun
Ich bin natürlich dabei 🏃🚶🏃💚
www.welthungerhilfe.de/zerohungerru...
#laufen #walken #radfahren #gemeinsamgutestun
Geh vom 22.-25. Mai mit unserer großen virtuellen Community beim #ZeroHungerRun
Ich bin natürlich dabei 🏃🚶🏃💚
www.welthungerhilfe.de/zerohungerru...
#ZeroHungerRun Challenge 2025
Mach mit bei der #ZeroHungerRun Challenge vom 22.-25. Mai 2025. Laufen, Walken oder Radeln – ganz nach deinem Tempo und ohne feste Strecke.
www.welthungerhilfe.de
March 21, 2025 at 10:45 AM
Deine Challenge im Mai
#laufen #walken #radfahren #gemeinsamgutestun
Geh vom 22.-25. Mai mit unserer großen virtuellen Community beim #ZeroHungerRun
Ich bin natürlich dabei 🏃🚶🏃💚
www.welthungerhilfe.de/zerohungerru...
#laufen #walken #radfahren #gemeinsamgutestun
Geh vom 22.-25. Mai mit unserer großen virtuellen Community beim #ZeroHungerRun
Ich bin natürlich dabei 🏃🚶🏃💚
www.welthungerhilfe.de/zerohungerru...
#Spendensammlung von #Care4Cologne e. V. für wohnungslose Menschen. Kommenden Sonntag, #Wilhelmplatz in #Nippes. Auf dem Roten Fest der Linken #Köln und des Ortsverband Nippes.
www.instagram.com/care4cologne... #GemeinsamGutesTun #spendensammeln
www.instagram.com/care4cologne... #GemeinsamGutesTun #spendensammeln
Care 4 Cologne e.V. auf Instagram: "Spendensammlung - Bitte nur die aufgelisteten Sachen abgeben ❤️. Andere Kleidung könnt ihr nebenan zum Kleidertausch der @dielinke_koeln_nippes bringen. #spendensam...
50 likes, 1 comments - care4cologne am September 7, 2026: "Spendensammlung - Bitte nur die aufgelisteten Sachen abgeben ❤️. Andere Kleidung könnt ihr nebenan zum Kleidertausch der @dielinke_koeln_nipp...
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September 8, 2026 at 3:57 PM
#Spendensammlung von #Care4Cologne e. V. für wohnungslose Menschen. Kommenden Sonntag, #Wilhelmplatz in #Nippes. Auf dem Roten Fest der Linken #Köln und des Ortsverband Nippes.
www.instagram.com/care4cologne... #GemeinsamGutesTun #spendensammeln
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