Er zit geen I in team, maar wel in winnaar. 🏆
Twee keer de Ventoux op, twee keer de HandbikeBattle gewonnen. #Armpower #Handbiken
Twee keer de Ventoux op, twee keer de HandbikeBattle gewonnen. #Armpower #Handbiken
September 21, 2026 at 3:32 PM
Er zit geen I in team, maar wel in winnaar. 🏆
Twee keer de Ventoux op, twee keer de HandbikeBattle gewonnen. #Armpower #Handbiken
Twee keer de Ventoux op, twee keer de HandbikeBattle gewonnen. #Armpower #Handbiken
Genau. Ist zwar vermutlich nur die Hand bzw. die Sehnen in der Handinnenfläche gezerrt, aber das stört beim Handbiken und Rollifahren einfach
August 24, 2026 at 4:18 PM
Genau. Ist zwar vermutlich nur die Hand bzw. die Sehnen in der Handinnenfläche gezerrt, aber das stört beim Handbiken und Rollifahren einfach
Wereldkampioen en Nederlands kampioen handbiken in Venlo op de Herungerberg. Een evenement dat de gemeenschap verbindt.
Handbike-kampioenen strijden op de Herungerberg in Venlo
Wereldkampioen en Nederlands kampioen handbiken in Venlo op de Herungerberg. Een evenement dat de gemeenschap verbindt.
nieuwsuitjestad.nl
August 10, 2026 at 9:01 AM
Wereldkampioen en Nederlands kampioen handbiken in Venlo op de Herungerberg. Een evenement dat de gemeenschap verbindt.
(bovenstaande stukje heb ik geschreven niet gebaseerd op exacte wetenschap, op ervaring. Die van mijzelf..)
bronnen: www.paralympicsciencesupport.nl/artikel/snel..., www.rehabhero.ca/exercise/ket...
bronnen: www.paralympicsciencesupport.nl/artikel/snel..., www.rehabhero.ca/exercise/ket...
Sneller handbiken: inzichten vanuit de wetenschap – Paralympicsciencesupport.nl
www.paralympicsciencesupport.nl
June 17, 2026 at 8:43 AM
(bovenstaande stukje heb ik geschreven niet gebaseerd op exacte wetenschap, op ervaring. Die van mijzelf..)
bronnen: www.paralympicsciencesupport.nl/artikel/snel..., www.rehabhero.ca/exercise/ket...
bronnen: www.paralympicsciencesupport.nl/artikel/snel..., www.rehabhero.ca/exercise/ket...
Op zondag 28 juni loop ik 1000 meter met mijn eigen Team Antilope. Een groep van mensen met een beperking die zich focussen op wat ze wèl kunnen. We houden wel van lopen, maar zijn er niet zo goed in. We lopen, rollen of handbiken daarom naar de finish. Wil je ons sponsoren?
gofund.me/50c37acc1
gofund.me/50c37acc1
Team Antilope loopt voor Gerton!, organized by Pien Douw
Daar zijn we weer. Team Antilope, hèt team van mensen die wel van lopen houden, maar het … Pien Douw heeft je hulp nodig voor Team Antilope loopt voor Gerton!
gofund.me
June 3, 2026 at 1:25 PM
Op zondag 28 juni loop ik 1000 meter met mijn eigen Team Antilope. Een groep van mensen met een beperking die zich focussen op wat ze wèl kunnen. We houden wel van lopen, maar zijn er niet zo goed in. We lopen, rollen of handbiken daarom naar de finish. Wil je ons sponsoren?
gofund.me/50c37acc1
gofund.me/50c37acc1
Duizenden nemen afscheid van Alesandro (Alex) Zanardi in Padua, Italië
Lees verder
#Actueel365 #Formule1 #StefanoDomenicali #autosport
Lees verder
#Actueel365 #Formule1 #StefanoDomenicali #autosport
Duizenden nemen afscheid van Alesandro (Alex) Zanardi in Padua, Italië â Actueel365
Duizenden mensen namen in Padua afscheid van Alex Zanardi, oud-coureur en viervoudig paralympisch kampioen handbiken.
actueel365.nl
May 5, 2026 at 10:56 AM
Duizenden nemen afscheid van Alesandro (Alex) Zanardi in Padua, Italië
Lees verder
#Actueel365 #Formule1 #StefanoDomenicali #autosport
Lees verder
#Actueel365 #Formule1 #StefanoDomenicali #autosport
Offroad Handbiken heet nu: adaptive Mountainbiken (aMTB) www.handbiken.nl/main.php?mod...
May 4, 2026 at 7:41 AM
Offroad Handbiken heet nu: adaptive Mountainbiken (aMTB) www.handbiken.nl/main.php?mod...
Alex Zanardi. Als je een foto moet zoeken bij het woord doorzetter....
Damn
Damn
Voormalig F1-coureur en viervoudig paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
De Italiaan Alessandro Zanardi raakte in 2001 na een crash beide benen kwijt en boekte daarna successen in het handbiken. Van een volgend ongeluk in 2020 is hij nooit goed hersteld.
nos.nl
May 2, 2026 at 11:00 AM
Alex Zanardi. Als je een foto moet zoeken bij het woord doorzetter....
Damn
Damn
(3/5)
➡️Hij was de man die twee jaar na zijn crash de laatste 13 races van de race uit reed
➡️Hij was de man die zonder benen nog vijf jaar in het WTCC racete en vijf races won
➡️Hij was de man die met handbiken vier gouden en twee zilveren paralympische medailles won
➡️Hij was de man die twee jaar na zijn crash de laatste 13 races van de race uit reed
➡️Hij was de man die zonder benen nog vijf jaar in het WTCC racete en vijf races won
➡️Hij was de man die met handbiken vier gouden en twee zilveren paralympische medailles won
May 2, 2026 at 10:12 AM
(3/5)
➡️Hij was de man die twee jaar na zijn crash de laatste 13 races van de race uit reed
➡️Hij was de man die zonder benen nog vijf jaar in het WTCC racete en vijf races won
➡️Hij was de man die met handbiken vier gouden en twee zilveren paralympische medailles won
➡️Hij was de man die twee jaar na zijn crash de laatste 13 races van de race uit reed
➡️Hij was de man die zonder benen nog vijf jaar in het WTCC racete en vijf races won
➡️Hij was de man die met handbiken vier gouden en twee zilveren paralympische medailles won
Alex Zanardi leerde Italië nooit op te geven en overleed op 59-jarige leeftijd
https://dgki.nl/0ac3eb0-Alex-Zanardi-Formule-1/
https://dgki.nl/0ac3eb0-Alex-Zanardi-Formule-1/
Alex Zanardi leerde Italië nooit op te geven en overleed op 59-jarige leeftijd
Italië, zaterdag, 2 mei 2026.De Italiaanse raceheld Alex Zanardi is overleden op 2 mei 2026. Na het verlies van beide benen in 2001 werd hij paralympisch kampioen handbiken met acht gouden medailles.
dgki.nl
May 2, 2026 at 10:06 AM
Alex Zanardi leerde Italië nooit op te geven en overleed op 59-jarige leeftijd
https://dgki.nl/0ac3eb0-Alex-Zanardi-Formule-1/
https://dgki.nl/0ac3eb0-Alex-Zanardi-Formule-1/
Oud-Formule 1-coureur en paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
Voormalig Formule 1-coureur en paralympisch kampioen handbiken Alex Zanardi is op 59-jarige overleden. De Italiaan overleed vrijdag, laat zijn familie weten.
Voormalig Formule 1-coureur en paralympisch kampioen handbiken Alex Zanardi is op 59-jarige overleden. De Italiaan overleed vrijdag, laat zijn familie weten.
Oud-Formule 1-coureur en paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
Voormalig Formule 1-coureur en paralympisch kampioen handbiken Alex Zanardi is op 59-jarige overleden. De Italiaan overleed vrijdag, laat zijn familie weten.
www.nu.nl
May 2, 2026 at 9:15 AM
Oud-Formule 1-coureur en paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
Voormalig Formule 1-coureur en paralympisch kampioen handbiken Alex Zanardi is op 59-jarige overleden. De Italiaan overleed vrijdag, laat zijn familie weten.
Voormalig Formule 1-coureur en paralympisch kampioen handbiken Alex Zanardi is op 59-jarige overleden. De Italiaan overleed vrijdag, laat zijn familie weten.
Voormalig F1-coureur en viervoudig paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
Voormalig F1-coureur en viervoudig paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
De Italiaan Alessandro Zanardi raakte in 2001 na een crash beide benen kwijt en boekte daarna successen in het handbiken. Van een volgend ongeluk in 2020 is hij nooit goed hersteld.
nos.nl
May 2, 2026 at 9:05 AM
Voormalig F1-coureur en viervoudig paralympisch kampioen Zanardi (59) overleden
Guten Morgen Segelix ☕.
Wann darfst du wieder Handbiken?
Wann darfst du wieder Handbiken?
April 7, 2026 at 6:21 AM
Guten Morgen Segelix ☕.
Wann darfst du wieder Handbiken?
Wann darfst du wieder Handbiken?
Als je het hebt over mijn marathon tijd, 8 jaar geleden, was 18 km/u ongeveer.
Handbiken ~ 25 km/u
Handbiken ~ 25 km/u
March 20, 2026 at 8:02 AM
Als je het hebt over mijn marathon tijd, 8 jaar geleden, was 18 km/u ongeveer.
Handbiken ~ 25 km/u
Handbiken ~ 25 km/u
ach, probeer eens smorgens een uur sportschool en savonds 2,5 uur handbiken. Dan krijg je pas hongerklop
February 2, 2026 at 9:47 AM
ach, probeer eens smorgens een uur sportschool en savonds 2,5 uur handbiken. Dan krijg je pas hongerklop
@hetiskoers.bsky.social berichten jullie ook wel eens over handbiken? #dtv
January 7, 2026 at 1:29 PM
@hetiskoers.bsky.social berichten jullie ook wel eens over handbiken? #dtv
In 2026 is het precies 30 jaar geleden dat het #handbiken in Nederland geïntroduceerd werd. Een jubileumjaar dus. En daar besteden we binnenkort natuurlijk aandacht aan. Heel veel plezier voor jou en je #handbike in het nieuwe jaar! Foto: Robert van Willigenburg
December 31, 2025 at 11:30 AM
In 2026 is het precies 30 jaar geleden dat het #handbiken in Nederland geïntroduceerd werd. Een jubileumjaar dus. En daar besteden we binnenkort natuurlijk aandacht aan. Heel veel plezier voor jou en je #handbike in het nieuwe jaar! Foto: Robert van Willigenburg
"Een rolstoel is voor binnen, mevrouwtje"
Ik voel me extra hulpbehoevend en tot last als ik overal gebracht en gehaald moet worden, omdat ik niet door de regen kan handbiken.
Ik voel me extra hulpbehoevend en tot last als ik overal gebracht en gehaald moet worden, omdat ik niet door de regen kan handbiken.
November 19, 2025 at 10:17 AM
"Een rolstoel is voor binnen, mevrouwtje"
Ik voel me extra hulpbehoevend en tot last als ik overal gebracht en gehaald moet worden, omdat ik niet door de regen kan handbiken.
Ik voel me extra hulpbehoevend en tot last als ik overal gebracht en gehaald moet worden, omdat ik niet door de regen kan handbiken.
Krijg je er dikkere spieren van? Nee. Doel? puntjes op de I. Spieren die ik normaal bij handbiken VEEL gebruik en nooit specifiek aandacht geef. Oftewel een aantal oefeningen met van die weerstandsbanden. Is het leuk? nee. Is het moeilijk? Jein. Niks is moeilijk tot je besluit het goed te doen.
November 17, 2025 at 9:21 AM
Krijg je er dikkere spieren van? Nee. Doel? puntjes op de I. Spieren die ik normaal bij handbiken VEEL gebruik en nooit specifiek aandacht geef. Oftewel een aantal oefeningen met van die weerstandsbanden. Is het leuk? nee. Is het moeilijk? Jein. Niks is moeilijk tot je besluit het goed te doen.
Da hab ich mich heute beim
Lungenarzt beklagt, dass meine Kondition beim Handbiken nicht besser wird. Reaktion: „Bettina, darauf hab ich eine ganz andere Sicht. Diese Steigungen sind bei deiner Lungenfunktion tabu“ 😂🙈🫣 Nunja, der Ehrgeiz halt 😂 (oder Trotz?)
Lungenarzt beklagt, dass meine Kondition beim Handbiken nicht besser wird. Reaktion: „Bettina, darauf hab ich eine ganz andere Sicht. Diese Steigungen sind bei deiner Lungenfunktion tabu“ 😂🙈🫣 Nunja, der Ehrgeiz halt 😂 (oder Trotz?)
November 13, 2025 at 5:22 PM
Da hab ich mich heute beim
Lungenarzt beklagt, dass meine Kondition beim Handbiken nicht besser wird. Reaktion: „Bettina, darauf hab ich eine ganz andere Sicht. Diese Steigungen sind bei deiner Lungenfunktion tabu“ 😂🙈🫣 Nunja, der Ehrgeiz halt 😂 (oder Trotz?)
Lungenarzt beklagt, dass meine Kondition beim Handbiken nicht besser wird. Reaktion: „Bettina, darauf hab ich eine ganz andere Sicht. Diese Steigungen sind bei deiner Lungenfunktion tabu“ 😂🙈🫣 Nunja, der Ehrgeiz halt 😂 (oder Trotz?)
Met z’n allen fietsen in de hal van het Slingeland Ziekenhuis voor het goede doel!
Zo fietsen we geld bij elkaar voor beweegborden. Daarmee blijf je als patiënt actief. Dat bevordert je herstel.
Natuurlijk deed ik ook mee met een handbike. Wil je ook meefietsen of doneren? Dat kan morgen ook nog!
Zo fietsen we geld bij elkaar voor beweegborden. Daarmee blijf je als patiënt actief. Dat bevordert je herstel.
Natuurlijk deed ik ook mee met een handbike. Wil je ook meefietsen of doneren? Dat kan morgen ook nog!
November 6, 2025 at 9:57 PM
Met z’n allen fietsen in de hal van het Slingeland Ziekenhuis voor het goede doel!
Zo fietsen we geld bij elkaar voor beweegborden. Daarmee blijf je als patiënt actief. Dat bevordert je herstel.
Natuurlijk deed ik ook mee met een handbike. Wil je ook meefietsen of doneren? Dat kan morgen ook nog!
Zo fietsen we geld bij elkaar voor beweegborden. Daarmee blijf je als patiënt actief. Dat bevordert je herstel.
Natuurlijk deed ik ook mee met een handbike. Wil je ook meefietsen of doneren? Dat kan morgen ook nog!
Samen handbiken in Borne en Hengelo?
#handbiken #bewegen #gezondheid #wijkracht #bornesport #handicapborne #mobiliteit #ervaringsdeskundige #gemeenteborne #borne #hertme #zenderen #saasveld #bornerbroek #hengelo #oele #deurningen #beckum #twente
#handbiken #bewegen #gezondheid #wijkracht #bornesport #handicapborne #mobiliteit #ervaringsdeskundige #gemeenteborne #borne #hertme #zenderen #saasveld #bornerbroek #hengelo #oele #deurningen #beckum #twente
Samen handbiken in Borne en Hengelo?
Samen handbiken in Borne en Hengelo?
www.twente-magazine.nl
October 21, 2025 at 8:09 AM
Samen handbiken in Borne en Hengelo?
#handbiken #bewegen #gezondheid #wijkracht #bornesport #handicapborne #mobiliteit #ervaringsdeskundige #gemeenteborne #borne #hertme #zenderen #saasveld #bornerbroek #hengelo #oele #deurningen #beckum #twente
#handbiken #bewegen #gezondheid #wijkracht #bornesport #handicapborne #mobiliteit #ervaringsdeskundige #gemeenteborne #borne #hertme #zenderen #saasveld #bornerbroek #hengelo #oele #deurningen #beckum #twente
