Erinnerung aus 2023
Fünf Runden auf der Aschenbahn des #oscrheinhausen natürlich mit Gehpausen 😅
#laufennachgalloway #galloway
#duisburgrheinhausen #duisburg
#laufen #laufengenangstundpanikattacken #laufengegendepressionen #ptbs

Erinnerung, heute vor 3 Jahren
"Sodele, der 32. #halbmarathon in 2022 ist gerockt 😎 und nebenbei war es der 3. als #weihnachtsmann 😀
Heute bin ich unter anderem für die #spendenaktion #läufergegenkrebs und #1centprokilometer gelaufen"
#laufengenangstundpanikattacken #laufengegendepressionen

Erinnerung aus 2022
25. #halbmarathon in 2022 gerockt.
Anschließend das verdiente Bier 🍺 und natürlich eine #zigarregegönnt 😀
#laufengegendepressionen #halbmarathon #laufengenangstundpanikattacken
#laufenundspasshaben #laufenohnestress
#21k