Erinnerung aus 2023
#schimanski #schimi und meine Wenigkeit 😎🏃🚶🏃
#duisburgruhrort #duisburg #laufenohnestress #laufeninduisburg #laufen

Vor 3 Jahren
#laufen auf dem #Radweg von #Essen nach #Duisburg
#laufenundspasshaben #laufenohnestress #runschnellweg

Erinnerung aus 2022
25. #halbmarathon in 2022 gerockt.
Anschließend das verdiente Bier 🍺 und natürlich eine #zigarregegönnt 😀
#laufengegendepressionen #halbmarathon #laufengenangstundpanikattacken
#laufenundspasshaben #laufenohnestress
#21k

Erinnerung aus 2023

#halbmarathon
#laufenohnestress #laufeninduisburg #laufengegendepressionen #laufengegenangstundpanikattacken #PTBS
#derwegistdasziel #laufenbeijedemwetter
#duisburg #duisburgistecht