'Comiendo con María' es el podcast que protagoniza este nuevo #LunesPodcastero, un proyecto diario sobre nutrición, salud y bienestar

'Comiendo con María' es el podcast que protagoniza este nuevo #LunesPodcastero, un proyecto diario sobre nutrición, salud y bienestar

1425. 'Comiendo con María' es el podcast que protagoniza este nuevo #LunesPodcastero, un proyecto diario sobre nutrición, salud y bienestar que encaja muy bien con el tipo de contenidos que llevo un tiempo consumiendo. Además, comparte algo con este mismo podcast y es que emite episodios de apenas 10 o 15 minutos con una frecuencia de lunes a viernes. Desde hace unos cinco o seis años he mejorado mucho mis niveles de glucosa gracias al deporte y, desde hace algo más de un año, también decidí ponerme en manos de un nutricionista. Hacía muchísimo ejercicio y, aun así, no conseguía perder peso; incluso llegaba a ganarlo. Pedir ayuda profesional me ha servido para entender mucho mejor cómo funciona mi cuerpo, aprender a leer etiquetas nutricionales y conocer qué hábitos puedo aplicar según quiera perder, mantener o incluso ganar peso. Y ahí es donde 'Comiendo con María' se ha convertido en un complemento perfecto a mis visitas al nutricionista. María y su equipo no son quienes me llevan (mi nutricionista se llama Dani y trabaja en Móstoles), pero sus episodios me han resultado tan útiles que hoy quiero recomendar tanto el podcast como su clínica y su web, http://comiendoconmaria.com También me gusta el naming, porque 'Comiendo con María' es sencillo, fácil de recordar, está completamente integrado con su empresa y consigue describir en apenas tres palabras de qué va el proyecto. Un buen ejemplo de cómo un podcast puede servir también para dar a conocer un negocio sin que su nombre suene artificial o excesivamente corporativo. En cuanto al contenido, hablamos de un daily en el que María dedica unos 10 o 15 minutos a la nutrición, pero no únicamente desde la perspectiva de perder o ganar peso. El objetivo es entender cómo alimentarnos mejor, cuidarnos y adquirir hábitos saludables. Además, desmonta consejos peligrosos, intentos de timos y mensajes relacionados con la alimentación que circulan por redes sociales e Internet y que pueden terminar perjudicando nuestra salud. El proyecto supera ya los 2.300 episodios desde su lanzamiento el 7 de junio de 2017. Más de nueve años publicando un podcast diario merecen toda mi admiración, especialmente cuando detrás hay consejos, casos reales de pacientes, experiencia profesional y una voluntad clara de ayudar. Muchas de las recomendaciones que escucho coinciden, además, con cosas que me han explicado otros profesionales como José María Puya, mi nutricionista Dani o mi propia endocrina. María también publica en YouTube un contenido de formato más largo con entrevistas a profesionales del sector. No lo he encontrado distribuido como podcast, así que me quedo hoy con la recomendación de Comiendo con María. Podéis suscribiros a este podcast en vuestra plataforma favorita entrando en: https://pod.link/1245792320

Al otro lado del micrófono · Episode

'Comiendo con María' es el podcast que protagoniza este nuevo #LunesPodcastero, un proyecto diario sobre nutrición, salud y bienestar

1365. El hilo de recomendaciones de podcast vuelve a ser el protagonista de este nuevo lunespodcastero, un episodio en el que retomo ese hilo que llevo años repasando y que poco a poco se acerca a una cifra que ya empieza a imponer: los 300 programas recomendados.   Arranco este capítulo con esa sensación de estar revisando una especie de cápsula del tiempo. Porque lo que hago hoy no es solo recomendar podcast, es volver a febrero de 2018 y recuperar una serie de programas que mencioné en aquel momento en la ya desaparecida esencia de Twitter como herramienta de descubrimiento.   Y claro, lo interesante no es solo recordar esas recomendaciones, sino ver qué ha pasado con ellas. Qué podcast siguen en activo, cuáles se han quedado por el camino y cuáles han evolucionado con el paso del tiempo. En esta entrega repaso las posiciones de la 281 a la 290, aquí puedes seguir el hilo: https://x.com/Eove/status/961246412053807104 Ansia Viva Comics https://pod.link/1162115609 Bandero a cuadros https://pod.link/1214435526 Nolegaltech Radio https://pod.link/1272854593 La casa de mi hermano https://pod.link/872729884 Maximetal https://pod.link/1587656695 Born To Be Pank https://www.ivoox.com/podcast-born-to-be-pank-el-podcast_sq_f1450649_1.html La Voz de Horus https://www.ivoox.com/podcast-voz-horus-warhammer-40k_sq_f1394221_1.html Viciados Podcast https://pod.link/590062678 Sangre Fucsia https://sangrefucsia.wordpress.com/ Guiones y guionistas https://pod.link/1252894757

1334. Místicas es la audioserie que quiero recomendar en este lunespodcastero y que me ha servido como excusa perfecta para hablar no solo de un buen podcast, sino también de todo lo que hay detrás de una producción sonora bien pensada. Hace un par de semanas tuve una mañana bastante movida con una carrera de 15 kilómetros y entre el viaje de ida, la propia carrera y el regreso a casa decidí ponerme algo que me entretuviera durante ese rato. Ahí fue cuando descubrí esta audioserie que, con solo ocho episodios y unas dos horas y media de duración total, me acompañó durante todo ese trayecto. Lo primero que quiero destacar es que no voy a entrar demasiado en la trama porque es muy fácil caer en el spoiler con un proyecto como este. Básicamente la historia gira en torno a dos amigas, Lola y Sara, que presentan un podcast sobre videojuegos y que comienzan a investigar un misterioso videojuego español de los años 80 llamado Místicas. Un juego rodeado de leyendas urbanas y que, según parece, nadie ha conseguido terminar. A partir de ahí empieza un juego bastante interesante entre ficción y realidad que acaba envolviendo todo el proyecto.   Pero si traigo este podcast aquí no es solo por la historia, que está muy bien, sino por todo el trabajo de producción que hay detrás. Estamos hablando de una audioserie creada, escrita y dirigida por Carmen Pacheco y Manuel Bartual, con un reparto encabezado por Clara Galle y Mia Sala-Patau, además de un equipo técnico bastante amplio que se ocupa del diseño sonoro, la música, el montaje, las ilustraciones o el marketing. Y esto se nota muchísimo en el resultado final.   Una de las cosas que más me ha llamado la atención es cómo han jugado con el propio formato del podcast. Hay un episodio que tiene una parte audiovisual que se puede ver en YouTube y en Spotify, donde se recrea la grabación del metapodcast que hacen las protagonistas dentro de la ficción, acompañado además de una retransmisión del supuesto videojuego. Es decir, han mezclado narrativa sonora, vídeo, streaming ficticio y elementos de promoción en redes sociales para construir todo un universo alrededor del proyecto.   Además, el lanzamiento del podcast estuvo acompañado de varias acciones bastante curiosas. Por ejemplo, presentaron el proyecto en la Sala X de Madrid, realizaron otra presentación en Next Level Arcade Bar y repartieron merchandising entre los asistentes, incluyendo una cinta de cassette con la banda sonora del podcast. Un guiño bastante interesante teniendo en cuenta la ambientación retro del videojuego ficticio.   El proyecto también tuvo presencia en el festival Estación Podcast, ganó el Desafío Amazon y llegó incluso a promocionarse en pantallas de Times Square. Y si todo esto parece mucho, todavía hay más contenido detrás, como el making of disponible en el canal de YouTube de VIVA Films donde se puede ver todo el proceso de grabación.   Estamos ante una audioserie que demuestra que el podcast puede ir mucho más allá de simplemente grabar ocho episodios y publicarlos. Cuando hay una buena idea, un buen equipo y una estrategia de producción y promoción bien pensada, el resultado puede ser algo realmente interesante dentro del panorama del podcasting. Puedes escuchar Místicas a través de tu plataforma preferida entrando en: https://pod.link/1796041756 Este es el primer episodio publicado en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=I-OUAh0t1JA Y la web del proyecto Místicas donde consultar todo lo relacionado con esta ficción sonora: https://misticaspodcast.com/ _____________ Consigue tu entrada para el directo de 'Contando Kilómetros Podcast' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-contando-kilometros-podcast-en-podnights-madrid-1980175107050?aff=oddtdtcreator

¿Crees que apenas hay podcast sobre videojuegos? ¿Y si te...

Este #LunesPodcastero huele a placa base quemada y creo q...

Escucha y descarga los episodios de Al otro lado del micrófono gratis. 1102. Hoy rescato un nuevo fragmento del hilo de recomendaciones de podcast que comencé hace años para arranca una nueva semana en este metapodcast...

Al otro lado del micrófono · Episode

En este #LunesPodcastero te ofrezco tres podcast de una temática concreta: La naturaleza, el medio ambiente y los animales son los protagonistas de Mongabay

No hace falta elegir solo uno: podéis marcar varios y votar durante todo el fin de semana. � Catástrofe Ultravioleta y Morgan me acompañaron en Tenerife #LunesPodcastero / Qué es el rango dinámico y por qué importa en un podcast #GlosarioPodcastero / Cómo hacer un podcast sostenible para que siga vivo dentro de cinco años / Quiero mejorar mis grabaciones con RØDE DS2 / Opinión: La cercanía en el podcast vale más que cualquier plató

Hoy quiero hablaros de uno de los podcast más interesantes que he descubierto recientemente pensando para el público juvenil: El Club de los Últimos

Delirios de España es el podcast protagonista de este nuevo #lunespodcastero, una joyita que me he ventilado este verano y que no podía dejar de recomendar.

Hoy os presento el podcast El Arte Muere Gaming. Esta rec...

1345. Recomendaciones de podcast como las que traigo hoy son la mejor manera que conozco de empezar la semana dentro de este metapodcast. Nuevo lunes, nuevo lunespodcastero y nuevo repaso a ese hilo de recomendaciones que comencé hace ya unos cuantos años en redes sociales y que poco a poco sigo recuperando aquí, episodio a episodio, para que podáis descubrir nuevos programas o redescubrir algunos que quizá escuchasteis en su día.   En esta ocasión llegamos ya al repaso número 28 de este hilo histórico y el tramo que traigo hoy va desde las posiciones 271 hasta la 280. Es decir, diez nuevos podcasts que en su momento recomendé cuando todavía utilizaba Twitter como principal canal para compartir este tipo de descubrimientos podcasteros. Han pasado ya cerca de ocho años desde aquellas primeras recomendaciones, así que como podéis imaginar el panorama ha cambiado bastante.   Algunos de estos podcasts siguen activos hoy en día, otros dejaron de publicar episodios hace tiempo y algunos incluso evolucionaron hacia otros formatos o proyectos diferentes. Pero precisamente por eso me parece interesante rescatar estas recomendaciones, porque también sirven como una pequeña fotografía de cómo era el podcasting hace unos años.   Racing Fórmula https://pod.link/1528475979 Cultura Seriéfila https://pod.link/1280850085 Cine para dos https://www.ivoox.com/podcast-cine-para-dos_sq_f1380472_1.html Una de cada podcast https://www.ivoox.com/podcast-una-cada_sq_f1291575_1.html Va por nosotros podcast https://www.ivoox.com/podcast-va-nosotros-taller-sonoro_sq_f1489976_1.html Mastermind Joomla https://pod.link/1241730868 The Spoiler Club https://pod.link/1059193249 El niño de los anillos https://www.ivoox.com/podcast-nino-anillos_sq_f1448686_1.html Radio Viajera https://radioviajera.com/ Freak n films https://www.ivoox.com/podcast-freak-n-films_sq_f1786649_1.html

Jorge Marín Nieto published a post on Ko-fi

La serie de episodios titulada 'La casa de Julio Iglesias' del podcast 'Un tema al día' es el eje sobre el que gira este episodio.

1271. Arranco este episodio con nuevas recomendaciones de podcast, y lo hago con la sensación de estar retomando un hilo que nunca termina de romperse. Cada vez que vuelvo a estas recopilaciones me doy cuenta de que no son simples listas: son pequeñas...

1350. Las finanzas personales me han llevado a traer la recomendación de esta semana al lunespodcastero de “Al otro lado del micrófono”, aunque en realidad la frase que terminó de convencerme para dedicarle este episodio fue otra: las finanzas no giran en torno al dinero, sino en torno a las personas. Con esa idea arranco la recomendación de hoy, porque creo que resume bastante bien el enfoque del podcast del que quiero hablaros.   El programa en cuestión es Neurona Financiera, un podcast creado por Rodrigo Álvarez que, aunque pertenece al mundo de la educación financiera, lo aborda desde un punto de vista bastante diferente al que solemos encontrar cuando hablamos de dinero, inversiones o ahorro. Porque sí, evidentemente se habla de dinero, de inversión y de decisiones económicas, pero el foco principal no está puesto en los números sino en cómo las personas se relacionan con ellos.   Rodrigo Álvarez es uruguayo y se define a sí mismo como planificador financiero, escritor, podcaster, inversor, docente y speaker, aunque hay una descripción que me llamó bastante la atención porque la coloca en primer lugar: papá y esposo. Ese detalle ya dice bastante sobre el enfoque que tiene tanto su proyecto como el propio podcast.   Lo interesante de Neurona Financiera es que no nace únicamente de una inquietud profesional o de una afición por la economía, sino de una experiencia personal bastante dura. Rodrigo trabajó durante muchos años en la industria tecnológica. Empezó programando software mientras estudiaba ingeniería y con el tiempo fue creciendo dentro del sector hasta llegar a liderar equipos y proyectos internacionales en distintos países.   Ese recorrido profesional le permitió trabajar en lugares como México, Venezuela, China o Dubái, algo que también influyó en su manera de entender el trabajo, el dinero y la vida en general. Pero su historia da un giro bastante importante cuando, con apenas treinta años, pierde todo su patrimonio y se ve obligado a volver a empezar desde cero, incluso regresando a vivir a casa de sus padres.   Esa situación le llevó a replantearse completamente su relación con el dinero y a entender algo que hoy se ha convertido en el eje central de su trabajo: que el dinero no es un fin en sí mismo, sino una herramienta que puede ayudarnos a vivir mejor si sabemos utilizarla.   A partir de ahí comenzó a compartir todo lo que iba aprendiendo a través de un blog, y con el tiempo ese contenido evolucionó hacia libros, conferencias y finalmente el podcast Neurona Financiera. Hoy Rodrigo se dedica a ayudar a otras personas a mejorar su relación con el dinero y a tomar decisiones financieras más conscientes.   El podcast tiene una periodicidad semanal y publica un episodio cada miércoles. Suelen durar alrededor de quince minutos, aunque en ocasiones se acercan a los veinte. Y lo que más me ha gustado de este proyecto es precisamente su enfoque en la psicología del dinero.   Porque más allá de las cifras, Rodrigo insiste en que nuestras decisiones financieras están profundamente ligadas a nuestros hábitos, a nuestra forma de pensar y a las decisiones que vamos tomando con el paso del tiempo. Puedes suscribirte a Neurona Financiera a través de tu plataforma preferida entrando en: https://pod.link/1407231021

Por si muero mañana es uno de esos proyectos sonoros que llegan envueltos en un tono fúnebre, pero que al escucharlo se convierten en una declaración de amor por la vida

En este #LunesPodcastero te presento 'Un tema al día', presentado por Juanlu Sánchez con la compañía de algunos periodistas de la redacción de El Diario.es