In mijn boek niet alleen blogs, grapjes, gedichten, betogen, brieven aan en van lieverds, maar ook ongecensureerde foto’s en tekeningen. Deze tekende ik toen ik in mijzelf de weerstand tegen ‘vechte...

“Als we weten dat mensen die zich veilig voelen, gezonder en gelukkiger zijn, wat kunnen we dan doen om mensen zich veilig te laten voelen?” Deze blog nam de polyvagaaltheorie als leidraad om een oplo...

Reset je Nervus Vagus Stel je bent opzoek naar een boek met een goede, heldere uitleg over de Polyvagaaltheorie, of je wilt een zelfhulpboek (‘ieks’ wat een…

Vluchten of Vechten Rouwadvertenties die het volgende vertellen ‘hij (of zij) heeft de strijd verloren’, maakten me eerder gewoon boos. Sterven aan kanker of een andere gruwelijke ziekte en herdach...

Als Polyvagaal Instituut Nederland streven we ernaar regelmatig een nieuwsbrief te versturen, maar niet té vaak. Maximaal 1 per maand, […]

Het is met alles zo: niet alles werkt voor iedereen. Dit hielp mij in het afgelopen jaar bij spannende momenten in de behandelingen tegen uitgezaaide borstkanker erg goed. Wanneer mij hartslag omhoog...

Spiritualiteit met beide benen op de grond · Episode

Kankeren voor Zorgprofessionals Twee professionals uit de medische sector schreven een aanbeveling voor mijn boek. Mijn oncoloog en een huisarts. Ik ben ze beiden zeer erkentelijk. Ik schreef namelij...

Vanessa Forbes · Song · 2014

De ‘ikken’ of sub-personen of ‘kanten in ons’ zijn ‘secure bases’ in ons zelf die ons helpen ons te beschermen in situaties van psychologische onveiligheid of onzekerheid, of in tijden van stress. Ze ...

De nervus vagus heeft de afgelopen jaren een opmerkelijke carrière gemaakt. Sinds Stephen Porges zijn polyvagaaltheorie lanceerde, is deze zwervende zenuw uitgegroeid tot een verklaringssleutel voor trauma, freeze-reacties en sociale verbinding. De theorie is populair — in therapeutenopleidingen, coachingstrajecten en wellnessblogs. Maar de anatomie klopt niet, de evidentie ontbreekt, en Porges schreef zelf dat zijn theorie niet bedoeld is om bewezen of weerlegd te worden. Dat is geen wetenschap. Dat is een verhaal.