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The Importance of Keeping a Training Diary
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February 26, 2025 at 11:25 AM
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January 30, 2025 at 4:13 PM
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November 21, 2024 at 4:36 PM
alexmufatti.it
Settimana di scarico, ma le gambe non l'hanno capito subito. Lunedì e martedì ancora pesanti per il lunghissimo di sabato scorso, mercoledì saltato, giovedì faticoso. Poi venerdì il lungo finalmente va bene.

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Scarico con le gambe pesanti, prima della trasferta in Italia
Weekly di scarico segnato da fatica residua nei primi giorni e da un lungo in Z2 finalmente solido venerdì, ultima settimana prima di allenarsi in Italia.
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August 14, 2026 at 4:42 PM