einfach mehr SUV fahren würde auch helfen
September 23, 2024 at 11:34 AM
einfach mehr SUV fahren würde auch helfen
Tag 3 gleich noch abarbeiten, dann ist auch gut. #YogamitMady
January 3, 2026 at 9:48 AM
Tag 3 gleich noch abarbeiten, dann ist auch gut. #YogamitMady
Habe mir übrigens fest vorgenommen ab morgen den medizen Vielsitzer Sportkurs zu machen.
Falls wer mitmachen will. 😉 Sich gegenseitig anstupsen und aufmuntern.
Falls wer mitmachen will. 😉 Sich gegenseitig anstupsen und aufmuntern.
August 31, 2024 at 8:16 AM
Habe mir übrigens fest vorgenommen ab morgen den medizen Vielsitzer Sportkurs zu machen.
Falls wer mitmachen will. 😉 Sich gegenseitig anstupsen und aufmuntern.
Falls wer mitmachen will. 😉 Sich gegenseitig anstupsen und aufmuntern.
Hab gerade einen Sport-Onlinekurs für Vielsitzer angefangen 🥵
Moah, bin ich unsportlich 😳🙈
Mal sehen wie es in 10 Wochen, nach Kursabschluss, ist. Durchhalten ist Pflicht, sonst übernimmt die Krankenkasse nicht die Kosten zu 90%.
Moah, bin ich unsportlich 😳🙈
Mal sehen wie es in 10 Wochen, nach Kursabschluss, ist. Durchhalten ist Pflicht, sonst übernimmt die Krankenkasse nicht die Kosten zu 90%.
April 28, 2024 at 3:35 PM
Hab gerade einen Sport-Onlinekurs für Vielsitzer angefangen 🥵
Moah, bin ich unsportlich 😳🙈
Mal sehen wie es in 10 Wochen, nach Kursabschluss, ist. Durchhalten ist Pflicht, sonst übernimmt die Krankenkasse nicht die Kosten zu 90%.
Moah, bin ich unsportlich 😳🙈
Mal sehen wie es in 10 Wochen, nach Kursabschluss, ist. Durchhalten ist Pflicht, sonst übernimmt die Krankenkasse nicht die Kosten zu 90%.
Lots of Yoga Challenge
Yoga - Vielsitzer-Express
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #express #twist #stretch #asana #inspiration #energy #gay #lesbian #straight #trans #queer #rainbow #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Yoga - Vielsitzer-Express
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #express #twist #stretch #asana #inspiration #energy #gay #lesbian #straight #trans #queer #rainbow #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
February 15, 2024 at 10:52 PM
Lots of Yoga Challenge
Yoga - Vielsitzer-Express
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #express #twist #stretch #asana #inspiration #energy #gay #lesbian #straight #trans #queer #rainbow #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Yoga - Vielsitzer-Express
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #express #twist #stretch #asana #inspiration #energy #gay #lesbian #straight #trans #queer #rainbow #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Vielsitzer-Problem. Schmerzhaft. Kraft und eine gute Physio🫂
March 19, 2025 at 11:57 AM
Vielsitzer-Problem. Schmerzhaft. Kraft und eine gute Physio🫂
Wo sind denn hier die sportlichen User? 🤸♀️ Hat jemand von euch schon mal so nen medizen Kurs gemacht? https://medizen.digital/kurs/vielsitzer
@reloaded2008.bsky.social du hattest doch auch mal so nen Onlinekurs gemacht? Was warn das für einer? Hat das was getaugt?
@reloaded2008.bsky.social du hattest doch auch mal so nen Onlinekurs gemacht? Was warn das für einer? Hat das was getaugt?
10-Wochen Online Sportkurs für Vielsitzer
Das Trainingsprogramm stärkt gezielt die bei Vielsitzern vernachlässigten Muskeln. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
medizen.digital
August 27, 2024 at 11:21 AM
Wo sind denn hier die sportlichen User? 🤸♀️ Hat jemand von euch schon mal so nen medizen Kurs gemacht? https://medizen.digital/kurs/vielsitzer
@reloaded2008.bsky.social du hattest doch auch mal so nen Onlinekurs gemacht? Was warn das für einer? Hat das was getaugt?
@reloaded2008.bsky.social du hattest doch auch mal so nen Onlinekurs gemacht? Was warn das für einer? Hat das was getaugt?
January 8, 2025 at 6:03 PM
Hoch die Hände, Wochenende! 🙌 Und wo sie gerade schon oben sind – gerne den Rücken dehnen, einmal links, einmal rechts. 🤭 Effektive Übungen für Vielsitzer und gegen Handynacken haben wir in diesem Artikel gesammelt: www.apotheken-umschau.de/mein-koerper...
Rundrücken, Handynacken, Hohlkreuz: So verbessern Sie Ihre Körperhaltung
Schmerzt der Rücken oder Nacken wegen der Hanynutzung? Oder Sie fallen ins Hohlkreuz? Sehen Sie einfache Übungen im Video, die dagegen helfen.
www.apotheken-umschau.de
June 13, 2025 at 12:26 PM
Hoch die Hände, Wochenende! 🙌 Und wo sie gerade schon oben sind – gerne den Rücken dehnen, einmal links, einmal rechts. 🤭 Effektive Übungen für Vielsitzer und gegen Handynacken haben wir in diesem Artikel gesammelt: www.apotheken-umschau.de/mein-koerper...
Was es nicht alles gibt 😳
Heißt der wirklich für Vielsitzer? Diese Zielgruppe wäre ich ja irgendwie auch 🙈
Heißt der wirklich für Vielsitzer? Diese Zielgruppe wäre ich ja irgendwie auch 🙈
April 28, 2024 at 4:27 PM
Was es nicht alles gibt 😳
Heißt der wirklich für Vielsitzer? Diese Zielgruppe wäre ich ja irgendwie auch 🙈
Heißt der wirklich für Vielsitzer? Diese Zielgruppe wäre ich ja irgendwie auch 🙈
Das wird als Feature von der Bahn für Vielsitzer angeboten, aber man munkelt das sehr viele genervt sind.
January 20, 2026 at 8:11 PM
Das wird als Feature von der Bahn für Vielsitzer angeboten, aber man munkelt das sehr viele genervt sind.
DER Hüftöffner für Vielsitzer! Endlich Erfolg mit dieser Übung
YouTube video by StrongandFlexTV
youtu.be
October 20, 2024 at 5:03 PM
Btw die Knochen gehen trotzdem, weil der Vielfahrer auch ein Vielsitzer ist und damit schön Kalorien anhäuft, die wiederum die Gelenke schneller verschleißen lassen.
February 26, 2024 at 8:38 AM
Btw die Knochen gehen trotzdem, weil der Vielfahrer auch ein Vielsitzer ist und damit schön Kalorien anhäuft, die wiederum die Gelenke schneller verschleißen lassen.
Da hat Madfit wieder eins rausgehauen.
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
30 MIN CARDIO AEROBICS WORKOUT - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)
YouTube video by MadFit
youtu.be
February 25, 2025 at 4:20 PM
Da hat Madfit wieder eins rausgehauen.
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
Ich hab schon Pilates Kurs gebucht an der VHS. Ende September geht’s los. Ab morgen mach ich online Kurs. Muskelaufbau für Vielsitzer. 😅
August 31, 2024 at 8:28 PM
Ich hab schon Pilates Kurs gebucht an der VHS. Ende September geht’s los. Ab morgen mach ich online Kurs. Muskelaufbau für Vielsitzer. 😅
Alles was den Hüftbeuger dehnt, ist supi dupi für uns Vielsitzer.
January 23, 2026 at 6:42 PM
Alles was den Hüftbeuger dehnt, ist supi dupi für uns Vielsitzer.
"Vielsitzer-Kurs online" ist ja auch so ein Widerspruch in sich.
August 14, 2025 at 7:54 PM
"Vielsitzer-Kurs online" ist ja auch so ein Widerspruch in sich.
Ich hätte da links für die freundschaftswerbung für die medizen App. Da gibt es nen Kurs für Vielsitzer. Der hilft auch erst mal. 😂
October 26, 2024 at 6:40 PM
Ich hätte da links für die freundschaftswerbung für die medizen App. Da gibt es nen Kurs für Vielsitzer. Der hilft auch erst mal. 😂
sobald wieder möglich ist dies hier wirklich extrem zu empfehlen als Prophylaxe
medizen.digital/kurs/vielsit...
medizen.digital/kurs/vielsit...
10-Wochen Sportkurs Vielsitzer Online
Das Trainingsprogramm stärkt gezielt die bei Vielsitzern vernachlässigten Muskeln. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
medizen.digital
October 10, 2025 at 5:28 PM
sobald wieder möglich ist dies hier wirklich extrem zu empfehlen als Prophylaxe
medizen.digital/kurs/vielsit...
medizen.digital/kurs/vielsit...
Einheit für Vielsitzer. Morgen früh mache ich sie nochmals. Ich hatte zwar heute den Stehpult oft oben, aber mein Rücken liebt diese Übungen. ❤️
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
March 5, 2026 at 7:35 PM
Einheit für Vielsitzer. Morgen früh mache ich sie nochmals. Ich hatte zwar heute den Stehpult oft oben, aber mein Rücken liebt diese Übungen. ❤️
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
Lots of Yoga Challenge
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #flow #vielsitzer #stretch #mobility #energy #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #flow #vielsitzer #stretch #mobility #energy #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
June 25, 2024 at 9:47 PM
Lots of Yoga Challenge
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #flow #vielsitzer #stretch #mobility #energy #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
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Lots of Yoga Challenge
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #stretch #relax #routine #asana #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #stretch #relax #routine #asana #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
August 8, 2024 at 10:21 PM
Lots of Yoga Challenge
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #stretch #relax #routine #asana #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Yoga für Vielsitzer
by #YogaMitMady
#yoga #vielsitzer #stretch #relax #routine #asana #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Ausdauer schadet nicht und bei beruflichen Vielsitzer*innen ist Bewegung (egal welche) generell ja auch ne gute Sache :)
April 17, 2026 at 9:19 AM
Ausdauer schadet nicht und bei beruflichen Vielsitzer*innen ist Bewegung (egal welche) generell ja auch ne gute Sache :)
Wehe Du suchst im Web mal nach Dehnübungen für Vielsitzer, bestellst Dir eine neue Matte, weil die alte zerschlissen ist, oder hörst einen Podcast über Yoga, dann ballert Dich der Algorithmus gnadenlos mit solchem Gesundheitszeugs zu.
May 28, 2025 at 5:54 AM
Wehe Du suchst im Web mal nach Dehnübungen für Vielsitzer, bestellst Dir eine neue Matte, weil die alte zerschlissen ist, oder hörst einen Podcast über Yoga, dann ballert Dich der Algorithmus gnadenlos mit solchem Gesundheitszeugs zu.
