Ausdauer schadet nicht und bei beruflichen Vielsitzer*innen ist Bewegung (egal welche) generell ja auch ne gute Sache :)
April 17, 2026 at 9:19 AM
Ausdauer schadet nicht und bei beruflichen Vielsitzer*innen ist Bewegung (egal welche) generell ja auch ne gute Sache :)
Einheit für Vielsitzer. Morgen früh mache ich sie nochmals. Ich hatte zwar heute den Stehpult oft oben, aber mein Rücken liebt diese Übungen. ❤️
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
March 5, 2026 at 7:35 PM
Einheit für Vielsitzer. Morgen früh mache ich sie nochmals. Ich hatte zwar heute den Stehpult oft oben, aber mein Rücken liebt diese Übungen. ❤️
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
Morgen hoffe ich nachmittags endlich für die anstehende nächste Planung Dinge erledigen zu können, mal schauen. 👀
Alles was den Hüftbeuger dehnt, ist supi dupi für uns Vielsitzer.
January 23, 2026 at 6:42 PM
Alles was den Hüftbeuger dehnt, ist supi dupi für uns Vielsitzer.
Das wird als Feature von der Bahn für Vielsitzer angeboten, aber man munkelt das sehr viele genervt sind.
January 20, 2026 at 8:11 PM
Das wird als Feature von der Bahn für Vielsitzer angeboten, aber man munkelt das sehr viele genervt sind.
Tag 3 gleich noch abarbeiten, dann ist auch gut. #YogamitMady
January 3, 2026 at 9:48 AM
Tag 3 gleich noch abarbeiten, dann ist auch gut. #YogamitMady
Medizen - 10 Wochen Online-Kurs für Vielsitzer (oder Ganzkörperkräftigung) - bis Sonntag mit Gratis Fitness-Loopband - alle Krankenkassen
www.mydealz.de/deals/medize...
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Medizen - 10 Wochen Online-Kurs für Vielsitzer - Gratis Loopband bis 12.10.2025 | mydealz
www.mydealz.de
October 11, 2025 at 1:17 PM
Medizen - 10 Wochen Online-Kurs für Vielsitzer (oder Ganzkörperkräftigung) - bis Sonntag mit Gratis Fitness-Loopband - alle Krankenkassen
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sobald wieder möglich ist dies hier wirklich extrem zu empfehlen als Prophylaxe
medizen.digital/kurs/vielsit...
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10-Wochen Sportkurs Vielsitzer Online
Das Trainingsprogramm stärkt gezielt die bei Vielsitzern vernachlässigten Muskeln. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
medizen.digital
October 10, 2025 at 5:28 PM
sobald wieder möglich ist dies hier wirklich extrem zu empfehlen als Prophylaxe
medizen.digital/kurs/vielsit...
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"Vielsitzer-Kurs online" ist ja auch so ein Widerspruch in sich.
August 14, 2025 at 7:54 PM
"Vielsitzer-Kurs online" ist ja auch so ein Widerspruch in sich.
Hoch die Hände, Wochenende! 🙌 Und wo sie gerade schon oben sind – gerne den Rücken dehnen, einmal links, einmal rechts. 🤭 Effektive Übungen für Vielsitzer und gegen Handynacken haben wir in diesem Artikel gesammelt: www.apotheken-umschau.de/mein-koerper...
Rundrücken, Handynacken, Hohlkreuz: So verbessern Sie Ihre Körperhaltung
Schmerzt der Rücken oder Nacken wegen der Hanynutzung? Oder Sie fallen ins Hohlkreuz? Sehen Sie einfache Übungen im Video, die dagegen helfen.
www.apotheken-umschau.de
June 13, 2025 at 12:26 PM
Hoch die Hände, Wochenende! 🙌 Und wo sie gerade schon oben sind – gerne den Rücken dehnen, einmal links, einmal rechts. 🤭 Effektive Übungen für Vielsitzer und gegen Handynacken haben wir in diesem Artikel gesammelt: www.apotheken-umschau.de/mein-koerper...
Wehe Du suchst im Web mal nach Dehnübungen für Vielsitzer, bestellst Dir eine neue Matte, weil die alte zerschlissen ist, oder hörst einen Podcast über Yoga, dann ballert Dich der Algorithmus gnadenlos mit solchem Gesundheitszeugs zu.
May 28, 2025 at 5:54 AM
Wehe Du suchst im Web mal nach Dehnübungen für Vielsitzer, bestellst Dir eine neue Matte, weil die alte zerschlissen ist, oder hörst einen Podcast über Yoga, dann ballert Dich der Algorithmus gnadenlos mit solchem Gesundheitszeugs zu.
Du willst deine Körperhaltung verbessern? Starte mit der Katze-Kuh-Übung! 🐈🐄
Eine einfache, aber effektive Übung zur Mobilisation der Wirbelsäule.
Perfekt für zwischendurch im Büro oder im Homeoffice.
#rückengesundheit #bgm #katzekuh #büropause #gesundheit #haltung #haltungvskonzepte
Eine einfache, aber effektive Übung zur Mobilisation der Wirbelsäule.
Perfekt für zwischendurch im Büro oder im Homeoffice.
#rückengesundheit #bgm #katzekuh #büropause #gesundheit #haltung #haltungvskonzepte
April 30, 2025 at 4:36 PM
Du willst deine Körperhaltung verbessern? Starte mit der Katze-Kuh-Übung! 🐈🐄
Eine einfache, aber effektive Übung zur Mobilisation der Wirbelsäule.
Perfekt für zwischendurch im Büro oder im Homeoffice.
#rückengesundheit #bgm #katzekuh #büropause #gesundheit #haltung #haltungvskonzepte
Eine einfache, aber effektive Übung zur Mobilisation der Wirbelsäule.
Perfekt für zwischendurch im Büro oder im Homeoffice.
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Steigere deine Leistungsfähigkeit und reduziere das Risiko von Beschwerden.
Mit dem Gesundheitsmodul Haltungsdiagnostik im Sitzen optimieren wir dein Arbeitsumfeld anhand individueller Daten.
#ergonomie #körperhaltung #haltung #gesundheit #rücken #schmerzen #vielsitzer #gesundheitsmodul #büro
Mit dem Gesundheitsmodul Haltungsdiagnostik im Sitzen optimieren wir dein Arbeitsumfeld anhand individueller Daten.
#ergonomie #körperhaltung #haltung #gesundheit #rücken #schmerzen #vielsitzer #gesundheitsmodul #büro
April 4, 2025 at 1:51 PM
Steigere deine Leistungsfähigkeit und reduziere das Risiko von Beschwerden.
Mit dem Gesundheitsmodul Haltungsdiagnostik im Sitzen optimieren wir dein Arbeitsumfeld anhand individueller Daten.
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Mit dem Gesundheitsmodul Haltungsdiagnostik im Sitzen optimieren wir dein Arbeitsumfeld anhand individueller Daten.
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Abzocke?
Wieso eigentlich werden "Gesundheitsapps" ohne Wirkungsnachweis (seit den 80ern Grundvoraussetzung für die Zulassung) von der GKV bezahlt?
234 Mio. € in 2024.
70% mehr als 2023.
(Paywall)
ep.weser-kurier.de/weserkurier/...
Wieso eigentlich werden "Gesundheitsapps" ohne Wirkungsnachweis (seit den 80ern Grundvoraussetzung für die Zulassung) von der GKV bezahlt?
234 Mio. € in 2024.
70% mehr als 2023.
(Paywall)
ep.weser-kurier.de/weserkurier/...
Selbsthilfe durch Gesundheits-Apps?
Bonn. Der Markt ist riesig. Es gibt den digitalen Bewegungskurs für Vielsitzer, eine Einschlafhelfer-App mit Entspannungsmusik und Meeresrauschen. Oder die Kindernotfall-App, die im Bedarfsfall Hinwe...
ep.weser-kurier.de
April 3, 2025 at 6:15 AM
Abzocke?
Wieso eigentlich werden "Gesundheitsapps" ohne Wirkungsnachweis (seit den 80ern Grundvoraussetzung für die Zulassung) von der GKV bezahlt?
234 Mio. € in 2024.
70% mehr als 2023.
(Paywall)
ep.weser-kurier.de/weserkurier/...
Wieso eigentlich werden "Gesundheitsapps" ohne Wirkungsnachweis (seit den 80ern Grundvoraussetzung für die Zulassung) von der GKV bezahlt?
234 Mio. € in 2024.
70% mehr als 2023.
(Paywall)
ep.weser-kurier.de/weserkurier/...
Vielsitzer-Problem. Schmerzhaft. Kraft und eine gute Physio🫂
March 19, 2025 at 11:57 AM
Vielsitzer-Problem. Schmerzhaft. Kraft und eine gute Physio🫂
Da hat Madfit wieder eins rausgehauen.
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
30 MIN CARDIO AEROBICS WORKOUT - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)
YouTube video by MadFit
youtu.be
February 25, 2025 at 4:20 PM
Da hat Madfit wieder eins rausgehauen.
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
Für alle Gestressten und Vielsitzer: das ist der beste Serotonin-Kick und Bewegungsablauf überhaupt.
Ich habe überhaupt kein schlechtes Gewissen meinem Kind in der Zeit ein Hörspiel drauf zu machen und zu dancen.
youtu.be/vI5MzT-wIjs?...
January 8, 2025 at 6:03 PM
Ich hätte da links für die freundschaftswerbung für die medizen App. Da gibt es nen Kurs für Vielsitzer. Der hilft auch erst mal. 😂
October 26, 2024 at 6:40 PM
Ich hätte da links für die freundschaftswerbung für die medizen App. Da gibt es nen Kurs für Vielsitzer. Der hilft auch erst mal. 😂
Das sieht kriminell aus!
Ich mach seit 7 Wochen den Medizen Kurs für Vielsitzer, online.
Den Großteil davon bezahlt die Krankenkasse. Und fühlt sich schon deutlich besser an.
Ich mach seit 7 Wochen den Medizen Kurs für Vielsitzer, online.
Den Großteil davon bezahlt die Krankenkasse. Und fühlt sich schon deutlich besser an.
medizen.digital - Online Sportkurse - Krankenkasse zahlt
Das interaktive Training in Deiner Hosentasche - Entwickelt an der Ruhr-Universität Bochum und gefördert durch EU-Fonds.
medizen.digital
October 20, 2024 at 8:12 PM
Das sieht kriminell aus!
Ich mach seit 7 Wochen den Medizen Kurs für Vielsitzer, online.
Den Großteil davon bezahlt die Krankenkasse. Und fühlt sich schon deutlich besser an.
Ich mach seit 7 Wochen den Medizen Kurs für Vielsitzer, online.
Den Großteil davon bezahlt die Krankenkasse. Und fühlt sich schon deutlich besser an.
DER Hüftöffner für Vielsitzer! Endlich Erfolg mit dieser Übung
YouTube video by StrongandFlexTV
youtu.be
October 20, 2024 at 5:03 PM
Lots of Yoga Challenge
Morning-Stretch (27.09.2024)
Flow & Fly (28.09.2024)
Vielsitzer-Yoga (29.09.2024)
by #YogaMitMady
#yoga #stretch #morning #flow #fly #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Morning-Stretch (27.09.2024)
Flow & Fly (28.09.2024)
Vielsitzer-Yoga (29.09.2024)
by #YogaMitMady
#yoga #stretch #morning #flow #fly #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
September 29, 2024 at 4:13 PM
Lots of Yoga Challenge
Morning-Stretch (27.09.2024)
Flow & Fly (28.09.2024)
Vielsitzer-Yoga (29.09.2024)
by #YogaMitMady
#yoga #stretch #morning #flow #fly #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
Morning-Stretch (27.09.2024)
Flow & Fly (28.09.2024)
Vielsitzer-Yoga (29.09.2024)
by #YogaMitMady
#yoga #stretch #morning #flow #fly #gay #lesbian #straight #queer #SpiceBoy #sportyspice #Peace #NoWar #westandwithukraine #freeiran #beardgang #chesthair
einfach mehr SUV fahren würde auch helfen
September 23, 2024 at 11:34 AM
einfach mehr SUV fahren würde auch helfen
Ich hab schon Pilates Kurs gebucht an der VHS. Ende September geht’s los. Ab morgen mach ich online Kurs. Muskelaufbau für Vielsitzer. 😅
August 31, 2024 at 8:28 PM
Ich hab schon Pilates Kurs gebucht an der VHS. Ende September geht’s los. Ab morgen mach ich online Kurs. Muskelaufbau für Vielsitzer. 😅