Anruf HA-Praxis.
" #Corona Impfung!?"
"Ja, nein. Nur für Personen ab 75."
"Äh...eh...Hallo!? #Autoimmundefekt!? Risikogruppe!? Was wurde daraus!?"
"Ja, nur auf Antrag. 3 Wochen Wartezeit. Nur in Ausnahmen."
"Hallo!? Risikogruppe!? Jeden Tag 35 bis 45 Personen um mich herum!?"
"Tja...
" #Corona Impfung!?"
"Ja, nein. Nur für Personen ab 75."
"Äh...eh...Hallo!? #Autoimmundefekt!? Risikogruppe!? Was wurde daraus!?"
"Ja, nur auf Antrag. 3 Wochen Wartezeit. Nur in Ausnahmen."
"Hallo!? Risikogruppe!? Jeden Tag 35 bis 45 Personen um mich herum!?"
"Tja...
October 2, 2026 at 10:12 AM
Anruf HA-Praxis.
" #Corona Impfung!?"
"Ja, nein. Nur für Personen ab 75."
"Äh...eh...Hallo!? #Autoimmundefekt!? Risikogruppe!? Was wurde daraus!?"
"Ja, nur auf Antrag. 3 Wochen Wartezeit. Nur in Ausnahmen."
"Hallo!? Risikogruppe!? Jeden Tag 35 bis 45 Personen um mich herum!?"
"Tja...
" #Corona Impfung!?"
"Ja, nein. Nur für Personen ab 75."
"Äh...eh...Hallo!? #Autoimmundefekt!? Risikogruppe!? Was wurde daraus!?"
"Ja, nur auf Antrag. 3 Wochen Wartezeit. Nur in Ausnahmen."
"Hallo!? Risikogruppe!? Jeden Tag 35 bis 45 Personen um mich herum!?"
"Tja...
Es sind jetzt 25 Grad und ich kapitulier' einfach;
Ich weiß nicht, wie das erst bei den für nächste Woche vorhergesagten 38 Grad sein soll, aber es macht mir Angst...
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
Ich weiß nicht, wie das erst bei den für nächste Woche vorhergesagten 38 Grad sein soll, aber es macht mir Angst...
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
June 17, 2025 at 11:58 AM
Es sind jetzt 25 Grad und ich kapitulier' einfach;
Ich weiß nicht, wie das erst bei den für nächste Woche vorhergesagten 38 Grad sein soll, aber es macht mir Angst...
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
Ich weiß nicht, wie das erst bei den für nächste Woche vorhergesagten 38 Grad sein soll, aber es macht mir Angst...
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
Ich wurde so krank wegen einer Angststörung.
Darüber bekam ich einen Autoimmundefekt.
Wie soll ich gesund werden, wenn mir alle politischen Entwicklungen nur noch mehr Angst machen?
#Bürgergeld
#chronischkrank
#PTBS
Darüber bekam ich einen Autoimmundefekt.
Wie soll ich gesund werden, wenn mir alle politischen Entwicklungen nur noch mehr Angst machen?
#Bürgergeld
#chronischkrank
#PTBS
June 4, 2025 at 1:04 PM
Ich wurde so krank wegen einer Angststörung.
Darüber bekam ich einen Autoimmundefekt.
Wie soll ich gesund werden, wenn mir alle politischen Entwicklungen nur noch mehr Angst machen?
#Bürgergeld
#chronischkrank
#PTBS
Darüber bekam ich einen Autoimmundefekt.
Wie soll ich gesund werden, wenn mir alle politischen Entwicklungen nur noch mehr Angst machen?
#Bürgergeld
#chronischkrank
#PTBS
Für meinen Vater bin ich nicht behindert, trotz GdB 60.
"Ich sehe da keine Frau mit Behinderung. Du hast ja kein Bein ab."
Trotz Opiatabhängigkeit, PTBS, Depression, Autoimmundefekt, COPD...
Das Schlimme ist, jeder 3. denkt wie mein Vater.
Auch Menschen in Regierungsverantwortung.
"Ich sehe da keine Frau mit Behinderung. Du hast ja kein Bein ab."
Trotz Opiatabhängigkeit, PTBS, Depression, Autoimmundefekt, COPD...
Das Schlimme ist, jeder 3. denkt wie mein Vater.
Auch Menschen in Regierungsverantwortung.
November 22, 2025 at 6:01 PM
Für meinen Vater bin ich nicht behindert, trotz GdB 60.
"Ich sehe da keine Frau mit Behinderung. Du hast ja kein Bein ab."
Trotz Opiatabhängigkeit, PTBS, Depression, Autoimmundefekt, COPD...
Das Schlimme ist, jeder 3. denkt wie mein Vater.
Auch Menschen in Regierungsverantwortung.
"Ich sehe da keine Frau mit Behinderung. Du hast ja kein Bein ab."
Trotz Opiatabhängigkeit, PTBS, Depression, Autoimmundefekt, COPD...
Das Schlimme ist, jeder 3. denkt wie mein Vater.
Auch Menschen in Regierungsverantwortung.
Bin froh, dass die Apotheke wieder so schnell reagiert hat.
Da geht es echt problemlos.
Finde das sollte eine Selbstverständlichkeit sein beim Hausarzt mit COPD und noch einem weiteren Autoimmundefekt.
Offenbar versteht die Praxis die Bedeutung des Begriffes "chronisch" nicht...
Da geht es echt problemlos.
Finde das sollte eine Selbstverständlichkeit sein beim Hausarzt mit COPD und noch einem weiteren Autoimmundefekt.
Offenbar versteht die Praxis die Bedeutung des Begriffes "chronisch" nicht...
October 2, 2026 at 12:17 PM
Bin froh, dass die Apotheke wieder so schnell reagiert hat.
Da geht es echt problemlos.
Finde das sollte eine Selbstverständlichkeit sein beim Hausarzt mit COPD und noch einem weiteren Autoimmundefekt.
Offenbar versteht die Praxis die Bedeutung des Begriffes "chronisch" nicht...
Da geht es echt problemlos.
Finde das sollte eine Selbstverständlichkeit sein beim Hausarzt mit COPD und noch einem weiteren Autoimmundefekt.
Offenbar versteht die Praxis die Bedeutung des Begriffes "chronisch" nicht...
Habe 60 GdB.
kPTBS. Generalisierte Angststörung. Arthrose in den Grundgelenken. Depression. Suchterkrankung. 3 BSV's. Autismus & ADHS. Autoimmundefekt. COPD. Allergien.
Ich gelte als voll Erwerbsfähig!
Ohne Shice...
Was zur Hölle soll das Ganze!?
kPTBS. Generalisierte Angststörung. Arthrose in den Grundgelenken. Depression. Suchterkrankung. 3 BSV's. Autismus & ADHS. Autoimmundefekt. COPD. Allergien.
Ich gelte als voll Erwerbsfähig!
Ohne Shice...
Was zur Hölle soll das Ganze!?
August 5, 2026 at 4:01 PM
Habe 60 GdB.
kPTBS. Generalisierte Angststörung. Arthrose in den Grundgelenken. Depression. Suchterkrankung. 3 BSV's. Autismus & ADHS. Autoimmundefekt. COPD. Allergien.
Ich gelte als voll Erwerbsfähig!
Ohne Shice...
Was zur Hölle soll das Ganze!?
kPTBS. Generalisierte Angststörung. Arthrose in den Grundgelenken. Depression. Suchterkrankung. 3 BSV's. Autismus & ADHS. Autoimmundefekt. COPD. Allergien.
Ich gelte als voll Erwerbsfähig!
Ohne Shice...
Was zur Hölle soll das Ganze!?
Wie viel mehr vorerkrankt kann denn jemensch mit COPD & Autoimmundefekt sein?
Chronisch krank mit GdB 60 und Pflegestufe 2.
Der schon 2 x Corona hatte inklusive #LongCovid!?
Dass ich dann da beim "Arzt des Vertrauens" auch noch bitte bitte machen soll, widerstrebt mir zutiefst.
Chronisch krank mit GdB 60 und Pflegestufe 2.
Der schon 2 x Corona hatte inklusive #LongCovid!?
Dass ich dann da beim "Arzt des Vertrauens" auch noch bitte bitte machen soll, widerstrebt mir zutiefst.
October 2, 2026 at 2:27 PM
Wie viel mehr vorerkrankt kann denn jemensch mit COPD & Autoimmundefekt sein?
Chronisch krank mit GdB 60 und Pflegestufe 2.
Der schon 2 x Corona hatte inklusive #LongCovid!?
Dass ich dann da beim "Arzt des Vertrauens" auch noch bitte bitte machen soll, widerstrebt mir zutiefst.
Chronisch krank mit GdB 60 und Pflegestufe 2.
Der schon 2 x Corona hatte inklusive #LongCovid!?
Dass ich dann da beim "Arzt des Vertrauens" auch noch bitte bitte machen soll, widerstrebt mir zutiefst.
Antrag auf Wohnassistenz stellen ist so:
Du bist krank. Schwerbehindert. Psychisch & körperlich chronisch krank. PTBS. ADHS. Depression. Autoimmundefekt. Allergien. Arthrose. Generalisierte Angststörung.
Du brauchst Hilfe beim Organisieren und Anträge stellen, weil du eben krank bist.
1/¹
Du bist krank. Schwerbehindert. Psychisch & körperlich chronisch krank. PTBS. ADHS. Depression. Autoimmundefekt. Allergien. Arthrose. Generalisierte Angststörung.
Du brauchst Hilfe beim Organisieren und Anträge stellen, weil du eben krank bist.
1/¹
April 24, 2026 at 2:48 PM
Antrag auf Wohnassistenz stellen ist so:
Du bist krank. Schwerbehindert. Psychisch & körperlich chronisch krank. PTBS. ADHS. Depression. Autoimmundefekt. Allergien. Arthrose. Generalisierte Angststörung.
Du brauchst Hilfe beim Organisieren und Anträge stellen, weil du eben krank bist.
1/¹
Du bist krank. Schwerbehindert. Psychisch & körperlich chronisch krank. PTBS. ADHS. Depression. Autoimmundefekt. Allergien. Arthrose. Generalisierte Angststörung.
Du brauchst Hilfe beim Organisieren und Anträge stellen, weil du eben krank bist.
1/¹
Antrag auf gesundheitlichen Mehrbedarf gestellt.
Wird abgelehnt.
Begründung: Meine Erkrankung ist im System nicht vorgesehen.
Wenn man einen 1 : 1. 000 000 #Autoimmundefekt hat, fällt man eben auch da durch's Raster.
#prurigonodularis
#Armut
#chronischkrank
Wird abgelehnt.
Begründung: Meine Erkrankung ist im System nicht vorgesehen.
Wenn man einen 1 : 1. 000 000 #Autoimmundefekt hat, fällt man eben auch da durch's Raster.
#prurigonodularis
#Armut
#chronischkrank
June 17, 2024 at 9:16 AM
Antrag auf gesundheitlichen Mehrbedarf gestellt.
Wird abgelehnt.
Begründung: Meine Erkrankung ist im System nicht vorgesehen.
Wenn man einen 1 : 1. 000 000 #Autoimmundefekt hat, fällt man eben auch da durch's Raster.
#prurigonodularis
#Armut
#chronischkrank
Wird abgelehnt.
Begründung: Meine Erkrankung ist im System nicht vorgesehen.
Wenn man einen 1 : 1. 000 000 #Autoimmundefekt hat, fällt man eben auch da durch's Raster.
#prurigonodularis
#Armut
#chronischkrank
Einmal draussen unterwegs bei 25 Grad & Sonne; der Kreislauf fährt Achterbahn, ich bin klatschnass, der Kopf hämmert, ich bin knallrot und kurzatmig.
Ich schaff' Hitze einfach nicht mehr... 😔
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
Ich schaff' Hitze einfach nicht mehr... 😔
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
July 15, 2024 at 3:24 PM
Einmal draussen unterwegs bei 25 Grad & Sonne; der Kreislauf fährt Achterbahn, ich bin klatschnass, der Kopf hämmert, ich bin knallrot und kurzatmig.
Ich schaff' Hitze einfach nicht mehr... 😔
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
Ich schaff' Hitze einfach nicht mehr... 😔
#Autoimmundefekt
#PrurigoNodularis
Ja, mit Autoimmundefekt ergibt das mal einfach Sinn, ne!?
November 14, 2024 at 9:23 PM
Ja, mit Autoimmundefekt ergibt das mal einfach Sinn, ne!?
Dude: "Wie oft bist du geimpft? 8 Mal? Also ich will ja nichts sagen, aber ich finde diese Angst vor #Corona echt übertrieben..."
"Wenn du nichts sagen möchtest, dann sag' auch nichts und google währenddessen einfach mal #Autoimmundefekt..."
"Wenn du nichts sagen möchtest, dann sag' auch nichts und google währenddessen einfach mal #Autoimmundefekt..."
June 25, 2025 at 8:21 AM
Dude: "Wie oft bist du geimpft? 8 Mal? Also ich will ja nichts sagen, aber ich finde diese Angst vor #Corona echt übertrieben..."
"Wenn du nichts sagen möchtest, dann sag' auch nichts und google währenddessen einfach mal #Autoimmundefekt..."
"Wenn du nichts sagen möchtest, dann sag' auch nichts und google währenddessen einfach mal #Autoimmundefekt..."
Heute bin ich 6 km zum Arzt 🚲, in die Apotheke, einkaufen, hab' 20 Seiten Anträge für Behörden & Ärzte ausgefüllt (🙄) & jetzt bin ich platt.
Seit #Corona, der 2., sind solche Dinge wohl alles, was ich derzeit leisten kann.
Das und der Autoimmundefekt schaffen mich.
War aber nur 'ne Grippe.
Seit #Corona, der 2., sind solche Dinge wohl alles, was ich derzeit leisten kann.
Das und der Autoimmundefekt schaffen mich.
War aber nur 'ne Grippe.
June 4, 2024 at 1:45 PM
Heute bin ich 6 km zum Arzt 🚲, in die Apotheke, einkaufen, hab' 20 Seiten Anträge für Behörden & Ärzte ausgefüllt (🙄) & jetzt bin ich platt.
Seit #Corona, der 2., sind solche Dinge wohl alles, was ich derzeit leisten kann.
Das und der Autoimmundefekt schaffen mich.
War aber nur 'ne Grippe.
Seit #Corona, der 2., sind solche Dinge wohl alles, was ich derzeit leisten kann.
Das und der Autoimmundefekt schaffen mich.
War aber nur 'ne Grippe.
Bekomme auch eines für meinen Autoimmundefekt, 18 Euro jeden Monat.
December 29, 2024 at 9:38 PM
Bekomme auch eines für meinen Autoimmundefekt, 18 Euro jeden Monat.
Mir wurde mit einem Autoimmundefekt auch die Psychiatrie empfohlen.
8 Jahre lang.
Bei mir zuckt nix mehr.
Ich gähne.
8 Jahre lang.
Bei mir zuckt nix mehr.
Ich gähne.
December 12, 2023 at 9:39 AM
Mir wurde mit einem Autoimmundefekt auch die Psychiatrie empfohlen.
8 Jahre lang.
Bei mir zuckt nix mehr.
Ich gähne.
8 Jahre lang.
Bei mir zuckt nix mehr.
Ich gähne.
October 14, 2023 at 12:12 PM
Ja, bei mir sofort.
Ich habe Prurigo Nodularis, einen Autoimmundefekt und Stress ist ein Auslöser.
Stress war auch der Auslöser für meine Gürtelrose.
Stress ist Gift.
Ich habe Prurigo Nodularis, einen Autoimmundefekt und Stress ist ein Auslöser.
Stress war auch der Auslöser für meine Gürtelrose.
Stress ist Gift.
March 31, 2025 at 3:31 PM
Ja, bei mir sofort.
Ich habe Prurigo Nodularis, einen Autoimmundefekt und Stress ist ein Auslöser.
Stress war auch der Auslöser für meine Gürtelrose.
Stress ist Gift.
Ich habe Prurigo Nodularis, einen Autoimmundefekt und Stress ist ein Auslöser.
Stress war auch der Auslöser für meine Gürtelrose.
Stress ist Gift.
Darin sitzen mindestens 24 Augenpaare im stickigen, miefigen Dunkel ohne Frischluft und nicht ein einziger trägt Maske und starren mich an;
Ich knalle die Tür wieder zu.
Echt. Ohne mich.
Setzt mal einen schwer traumatisierten Menschen mit PTBS und Autoimmundefekt in so 'ne Hütte.
⁷
Ich knalle die Tür wieder zu.
Echt. Ohne mich.
Setzt mal einen schwer traumatisierten Menschen mit PTBS und Autoimmundefekt in so 'ne Hütte.
⁷
July 31, 2026 at 12:55 PM
Darin sitzen mindestens 24 Augenpaare im stickigen, miefigen Dunkel ohne Frischluft und nicht ein einziger trägt Maske und starren mich an;
Ich knalle die Tür wieder zu.
Echt. Ohne mich.
Setzt mal einen schwer traumatisierten Menschen mit PTBS und Autoimmundefekt in so 'ne Hütte.
⁷
Ich knalle die Tür wieder zu.
Echt. Ohne mich.
Setzt mal einen schwer traumatisierten Menschen mit PTBS und Autoimmundefekt in so 'ne Hütte.
⁷
Fühl ich.
Der Orthopäde sagt "Bewegung!" wegen drohender Osteoporose und der Körper mit dem Autoimmundefekt sagt "Ach, leck mich."
Der Orthopäde sagt "Bewegung!" wegen drohender Osteoporose und der Körper mit dem Autoimmundefekt sagt "Ach, leck mich."
June 5, 2024 at 3:52 PM
Fühl ich.
Der Orthopäde sagt "Bewegung!" wegen drohender Osteoporose und der Körper mit dem Autoimmundefekt sagt "Ach, leck mich."
Der Orthopäde sagt "Bewegung!" wegen drohender Osteoporose und der Körper mit dem Autoimmundefekt sagt "Ach, leck mich."
Einer der Auslöser für meinen Autoimmundefekt ist Hitze, Schwitzen.
Wie soll man NICHT schwitzen bei dem Wetter?
Ich lieg' dann auch bloss im abgedunkelten Raum vorm Venti.
Mehr geht einfach nicht.
Wie soll man NICHT schwitzen bei dem Wetter?
Ich lieg' dann auch bloss im abgedunkelten Raum vorm Venti.
Mehr geht einfach nicht.
June 17, 2025 at 12:17 PM
Einer der Auslöser für meinen Autoimmundefekt ist Hitze, Schwitzen.
Wie soll man NICHT schwitzen bei dem Wetter?
Ich lieg' dann auch bloss im abgedunkelten Raum vorm Venti.
Mehr geht einfach nicht.
Wie soll man NICHT schwitzen bei dem Wetter?
Ich lieg' dann auch bloss im abgedunkelten Raum vorm Venti.
Mehr geht einfach nicht.
Wer wissen will, wem er hier folgt, ein paar Topics:
- Team Science
- Gegen Rechts
- Tierschutz
- Umweltschutz
- Pro Cannabis
- Sozial- & Drogenpolitik
- Fotografie
- Mountainbiking/Radkultur
- Ehrenamt/Suchtarbeit
- Autoimmundefekt
Das sind so meine Schwerpunkte.
Plus: offen & neugierig. 😊
- Team Science
- Gegen Rechts
- Tierschutz
- Umweltschutz
- Pro Cannabis
- Sozial- & Drogenpolitik
- Fotografie
- Mountainbiking/Radkultur
- Ehrenamt/Suchtarbeit
- Autoimmundefekt
Das sind so meine Schwerpunkte.
Plus: offen & neugierig. 😊
August 21, 2023 at 12:04 PM
Wer wissen will, wem er hier folgt, ein paar Topics:
- Team Science
- Gegen Rechts
- Tierschutz
- Umweltschutz
- Pro Cannabis
- Sozial- & Drogenpolitik
- Fotografie
- Mountainbiking/Radkultur
- Ehrenamt/Suchtarbeit
- Autoimmundefekt
Das sind so meine Schwerpunkte.
Plus: offen & neugierig. 😊
- Team Science
- Gegen Rechts
- Tierschutz
- Umweltschutz
- Pro Cannabis
- Sozial- & Drogenpolitik
- Fotografie
- Mountainbiking/Radkultur
- Ehrenamt/Suchtarbeit
- Autoimmundefekt
Das sind so meine Schwerpunkte.
Plus: offen & neugierig. 😊
Ich nutze es oft für medizinische Fragen.
Es diagnostizierte meinen Autoimmundefekt auf Anhieb, da wo 13 Dermatolog*innen versagten.
Finde es hilfreich.
Es diagnostizierte meinen Autoimmundefekt auf Anhieb, da wo 13 Dermatolog*innen versagten.
Finde es hilfreich.
July 6, 2025 at 11:42 AM
Ich nutze es oft für medizinische Fragen.
Es diagnostizierte meinen Autoimmundefekt auf Anhieb, da wo 13 Dermatolog*innen versagten.
Finde es hilfreich.
Es diagnostizierte meinen Autoimmundefekt auf Anhieb, da wo 13 Dermatolog*innen versagten.
Finde es hilfreich.
Ein Auslöser für meinen #Autoimmundefekt ist Stress.
Und ich weiss genau, was bzw. besser wer diesen Stress in meinem Leben auslöste.
Es fällt manchmal schwer, dieser Person nicht böse zu sein deshalb.
Zu vergeben.
Lost on You (Live at Harvard and Stone): music.youtube.com/watch?v=Wlyl...
Und ich weiss genau, was bzw. besser wer diesen Stress in meinem Leben auslöste.
Es fällt manchmal schwer, dieser Person nicht böse zu sein deshalb.
Zu vergeben.
Lost on You (Live at Harvard and Stone): music.youtube.com/watch?v=Wlyl...
Lost on You (Live at Harvard and Stone) - YouTube Music
Provided to YouTube by BMG Rights Management (US) LLC Lost on You (Live at Harvard and Stone) · LP Lost On You ℗ 2016 BMG Rights Management (US) LLC Rele...
music.youtube.com
March 25, 2024 at 12:10 PM
Ein Auslöser für meinen #Autoimmundefekt ist Stress.
Und ich weiss genau, was bzw. besser wer diesen Stress in meinem Leben auslöste.
Es fällt manchmal schwer, dieser Person nicht böse zu sein deshalb.
Zu vergeben.
Lost on You (Live at Harvard and Stone): music.youtube.com/watch?v=Wlyl...
Und ich weiss genau, was bzw. besser wer diesen Stress in meinem Leben auslöste.
Es fällt manchmal schwer, dieser Person nicht böse zu sein deshalb.
Zu vergeben.
Lost on You (Live at Harvard and Stone): music.youtube.com/watch?v=Wlyl...
Kann ich mit meinem Autoimmundefekt gut nachfühlen.
Man muss immer pacen, gucken, was geht und was nicht und dann immer wieder Auszeiten, Akku bisschen laden.
Und wenn dann nur Wäsche, einkaufen und Duschen geht, dann ist das so.
Der Weg ist das Ziel.
Man muss immer pacen, gucken, was geht und was nicht und dann immer wieder Auszeiten, Akku bisschen laden.
Und wenn dann nur Wäsche, einkaufen und Duschen geht, dann ist das so.
Der Weg ist das Ziel.
April 11, 2024 at 1:41 PM
Kann ich mit meinem Autoimmundefekt gut nachfühlen.
Man muss immer pacen, gucken, was geht und was nicht und dann immer wieder Auszeiten, Akku bisschen laden.
Und wenn dann nur Wäsche, einkaufen und Duschen geht, dann ist das so.
Der Weg ist das Ziel.
Man muss immer pacen, gucken, was geht und was nicht und dann immer wieder Auszeiten, Akku bisschen laden.
Und wenn dann nur Wäsche, einkaufen und Duschen geht, dann ist das so.
Der Weg ist das Ziel.
Da bin ich dann auch noch hin, aber als ich sah, dass da 12 Leute in einer dunklen, stickigen und dreckigen fensterlosen Baracke hockten Freitags, zehn vor 12, konnte ich an der Stelle mit meinem Autismus, dem Autoimmundefekt und der kPTBS leider nicht alleine weiter.
Hab kapituliert.
Hab kapituliert.
August 2, 2026 at 10:23 AM
Da bin ich dann auch noch hin, aber als ich sah, dass da 12 Leute in einer dunklen, stickigen und dreckigen fensterlosen Baracke hockten Freitags, zehn vor 12, konnte ich an der Stelle mit meinem Autismus, dem Autoimmundefekt und der kPTBS leider nicht alleine weiter.
Hab kapituliert.
Hab kapituliert.