Goed nieuws van Wout van Aert vanuit de Sierra Nevada. Door het slechte weer in Zuid-Spanje was de klassiekerkopman van Visma | Lease a Bike donderdag veroordeeld tot de indoortrainer, maar een dag later kon hij wel buiten fietsen. Geen overbodige luxe met het oog op de naderende voorjaarskoersen.

Wout van Aert zit sinds woensdag in de Sierra Nevada om zich op hoogte voor te bereiden op het nieuwe wegseizoen. De trainingsomstandigheden zijn momenteel echter niet ideaal in het Spaanse gebergte. Door de sneeuwval werkte Van Aert op zijn eerste dag zijn trainingen binnen af, op de smarttrainer.

De zomer zit erop en de dagen worden korter. Voor veel fietsers betekent dat minder uren buiten, vaker de indoortrainer en soms ook wat minder motivatie. Bovendien ligt verkoudheid of griep sneller op de loer. Toch kun je ook in de herfst en winter fit, sterk en gezond blijven. Met de juiste voeding