Wie versprochen nun zu Interozeption. 🫁🫀
Interozeption bedeutet, dass wir Signale aus unserem eigenen Körper wahrnehmen – z. B. Herzschlag, Atmung oder Hunger.
Aber was hat das mit Gefühlen zu tun? 🧵
Interozeption bedeutet, dass wir Signale aus unserem eigenen Körper wahrnehmen – z. B. Herzschlag, Atmung oder Hunger.
Aber was hat das mit Gefühlen zu tun? 🧵
March 4, 2025 at 6:50 PM
Wie versprochen nun zu Interozeption. 🫁🫀
Interozeption bedeutet, dass wir Signale aus unserem eigenen Körper wahrnehmen – z. B. Herzschlag, Atmung oder Hunger.
Aber was hat das mit Gefühlen zu tun? 🧵
Interozeption bedeutet, dass wir Signale aus unserem eigenen Körper wahrnehmen – z. B. Herzschlag, Atmung oder Hunger.
Aber was hat das mit Gefühlen zu tun? 🧵
Mein erstes Projekt in der Promotion? Natürlich eine Meta-Analyse (😉🤓)!
Diesmal ging es um Kindesmisshandlung & Interozeption – also unsere Fähigkeit, innere Körpersignale wahrzunehmen.
Welche Forschung gibt es dazu & wie hängen verschiedene Misshandlungsformen mit Interozeption zusammen?
👇👇👇
Diesmal ging es um Kindesmisshandlung & Interozeption – also unsere Fähigkeit, innere Körpersignale wahrzunehmen.
Welche Forschung gibt es dazu & wie hängen verschiedene Misshandlungsformen mit Interozeption zusammen?
👇👇👇
March 4, 2025 at 8:49 PM
Mein erstes Projekt in der Promotion? Natürlich eine Meta-Analyse (😉🤓)!
Diesmal ging es um Kindesmisshandlung & Interozeption – also unsere Fähigkeit, innere Körpersignale wahrzunehmen.
Welche Forschung gibt es dazu & wie hängen verschiedene Misshandlungsformen mit Interozeption zusammen?
👇👇👇
Diesmal ging es um Kindesmisshandlung & Interozeption – also unsere Fähigkeit, innere Körpersignale wahrzunehmen.
Welche Forschung gibt es dazu & wie hängen verschiedene Misshandlungsformen mit Interozeption zusammen?
👇👇👇
1/6
#Autismusforschung
Überaus interessante Studie zu Ängsten und Interozeption bei Autisten.
Interozeption ist die Wahrnehmung des eigenen Körperinneren.
Dazu gehören z.B. Hunger, Durst, Sättigungsgefühl, eine volle Blase oder Schmerz bei Krankheiten.
#Autismusforschung
Überaus interessante Studie zu Ängsten und Interozeption bei Autisten.
Interozeption ist die Wahrnehmung des eigenen Körperinneren.
Dazu gehören z.B. Hunger, Durst, Sättigungsgefühl, eine volle Blase oder Schmerz bei Krankheiten.
New paper:
Adams et al. (2025) Experiences of interoception and anxiety in autistic adolescents
Hypoawareness of interoception reduces detection and regulation of anxiety & hyperawareness can be overwhelming and anxiety-inducing.
doi.org/10.1177/1362...
1/2
Adams et al. (2025) Experiences of interoception and anxiety in autistic adolescents
Hypoawareness of interoception reduces detection and regulation of anxiety & hyperawareness can be overwhelming and anxiety-inducing.
doi.org/10.1177/1362...
1/2
April 3, 2025 at 6:40 PM
1/6
#Autismusforschung
Überaus interessante Studie zu Ängsten und Interozeption bei Autisten.
Interozeption ist die Wahrnehmung des eigenen Körperinneren.
Dazu gehören z.B. Hunger, Durst, Sättigungsgefühl, eine volle Blase oder Schmerz bei Krankheiten.
#Autismusforschung
Überaus interessante Studie zu Ängsten und Interozeption bei Autisten.
Interozeption ist die Wahrnehmung des eigenen Körperinneren.
Dazu gehören z.B. Hunger, Durst, Sättigungsgefühl, eine volle Blase oder Schmerz bei Krankheiten.
Mir war bisher gar nicht klar, dass Gefühle nicht im Kopf, sondern aus körperlichen Empfindungen entstehen. Das nennt sich Interozeption. Sehr interessant.
www.ukw.de/forschung-le...
www.ukw.de/forschung-le...
Universitätsklinikum Würzburg: Neurobiologie: Neuronale Schaltkreise für Interozeption bei Angsterkrankungen
www.ukw.de
October 4, 2025 at 6:16 AM
Mir war bisher gar nicht klar, dass Gefühle nicht im Kopf, sondern aus körperlichen Empfindungen entstehen. Das nennt sich Interozeption. Sehr interessant.
www.ukw.de/forschung-le...
www.ukw.de/forschung-le...
‼️ Interozeption ist also wichtig für unsere psychische Gesundheit!
Im nächsten Thread schauen wir uns nochmal genauer die Verbindung zu Kindesmisshandlung an.
Im nächsten Thread schauen wir uns nochmal genauer die Verbindung zu Kindesmisshandlung an.
March 4, 2025 at 6:50 PM
‼️ Interozeption ist also wichtig für unsere psychische Gesundheit!
Im nächsten Thread schauen wir uns nochmal genauer die Verbindung zu Kindesmisshandlung an.
Im nächsten Thread schauen wir uns nochmal genauer die Verbindung zu Kindesmisshandlung an.
🔬 Unsere Ergebnisse: Kindesmisshandlung war nicht direkt mit Interozeption verknüpft.
‼️ ABER: Emotionaler Missbrauch & Vernachlässigung waren mit weniger Körpervertrauen assoziiert.
‼️ ABER: Emotionaler Missbrauch & Vernachlässigung waren mit weniger Körpervertrauen assoziiert.
March 4, 2025 at 8:49 PM
🔬 Unsere Ergebnisse: Kindesmisshandlung war nicht direkt mit Interozeption verknüpft.
‼️ ABER: Emotionaler Missbrauch & Vernachlässigung waren mit weniger Körpervertrauen assoziiert.
‼️ ABER: Emotionaler Missbrauch & Vernachlässigung waren mit weniger Körpervertrauen assoziiert.
Außerdem kann eine schwache Interozeption mit psychischen Problemen zusammenhängen, z. B. mit Angststörungen oder Essstörungen. Auch nach traumatischen Erfahrungen kann sie verändert sein.
March 4, 2025 at 6:50 PM
Außerdem kann eine schwache Interozeption mit psychischen Problemen zusammenhängen, z. B. mit Angststörungen oder Essstörungen. Auch nach traumatischen Erfahrungen kann sie verändert sein.
🧠🌿 Das Besondere: Wir haben nicht nur Interozeptionsdaten, sondern auch Mikrobiom-Analysen & Hirnscans dieser Jugendlichen.
Damit können wir untersuchen, wie frühe Erfahrungen (z.B. Kindesmisshandlung) mit der Darm-Hirn-Achse und Interozeption zusammenhängen.
Damit können wir untersuchen, wie frühe Erfahrungen (z.B. Kindesmisshandlung) mit der Darm-Hirn-Achse und Interozeption zusammenhängen.
March 6, 2025 at 12:21 PM
🧠🌿 Das Besondere: Wir haben nicht nur Interozeptionsdaten, sondern auch Mikrobiom-Analysen & Hirnscans dieser Jugendlichen.
Damit können wir untersuchen, wie frühe Erfahrungen (z.B. Kindesmisshandlung) mit der Darm-Hirn-Achse und Interozeption zusammenhängen.
Damit können wir untersuchen, wie frühe Erfahrungen (z.B. Kindesmisshandlung) mit der Darm-Hirn-Achse und Interozeption zusammenhängen.
Ich hatte es gestern Abend in einem Gespräch erklärt: ich habe keine richtig gute Interozeption. Ich kann zum Beispiel Hunger und Durst nicht unterscheiden und esse oft, wenn ich eigentlich Durst habe. Hunger erkenne ich, wenn ich mit Übelkeit zu tun habe vor Hunger, Sättigung auch, Übelkeit regelt.
December 12, 2025 at 6:13 PM
Ich hatte es gestern Abend in einem Gespräch erklärt: ich habe keine richtig gute Interozeption. Ich kann zum Beispiel Hunger und Durst nicht unterscheiden und esse oft, wenn ich eigentlich Durst habe. Hunger erkenne ich, wenn ich mit Übelkeit zu tun habe vor Hunger, Sättigung auch, Übelkeit regelt.
Unser Gehirn nutzt diese Körperwahrnehmung, um Gefühle zu konstruieren. 🧠🫀
Menschen unterscheiden sich in ihren interozeptiven Fähigkeiten. Manche spüren genau, wenn sich ihr Körper verändert – andere nehmen diese Signale kaum wahr. 🤷♀️
Weniger gute Interozeption ist verbunden mit mehr Alexithymie.
Menschen unterscheiden sich in ihren interozeptiven Fähigkeiten. Manche spüren genau, wenn sich ihr Körper verändert – andere nehmen diese Signale kaum wahr. 🤷♀️
Weniger gute Interozeption ist verbunden mit mehr Alexithymie.
March 4, 2025 at 6:50 PM
Unser Gehirn nutzt diese Körperwahrnehmung, um Gefühle zu konstruieren. 🧠🫀
Menschen unterscheiden sich in ihren interozeptiven Fähigkeiten. Manche spüren genau, wenn sich ihr Körper verändert – andere nehmen diese Signale kaum wahr. 🤷♀️
Weniger gute Interozeption ist verbunden mit mehr Alexithymie.
Menschen unterscheiden sich in ihren interozeptiven Fähigkeiten. Manche spüren genau, wenn sich ihr Körper verändert – andere nehmen diese Signale kaum wahr. 🤷♀️
Weniger gute Interozeption ist verbunden mit mehr Alexithymie.
Interozeption: die Fähigkeit, Körpervorgänge bewusst wahrzunehmen - das klingt nach einem faszinierenden #Sachbuch! #Psychologie
blog.geschichtenagentin.de/interozeptio...
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Interozeption entschlüsselt: Was geschieht, wenn Körper und Gehirn sich gegenseitig zuhören
Interozeption ist die Wahrnehmung und Interpretation von Signalen aus dem Körperinneren durch unser Nervensystem - und das Thema dieses Sachbuchs:
blog.geschichtenagentin.de
October 13, 2025 at 3:54 PM
Interozeption: die Fähigkeit, Körpervorgänge bewusst wahrzunehmen - das klingt nach einem faszinierenden #Sachbuch! #Psychologie
blog.geschichtenagentin.de/interozeptio...
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Zur Erinnerung: Meine Meta-Analyse zu Kindesmisshandlung & Interozeption hat gezeigt:
Es gibt kaum Studien mit Kindern & Jugendlichen – und wenn, dann nur mit Fragebögen. 😢👎
Das will ich ändern! 🧵
Es gibt kaum Studien mit Kindern & Jugendlichen – und wenn, dann nur mit Fragebögen. 😢👎
Das will ich ändern! 🧵
March 6, 2025 at 12:21 PM
Zur Erinnerung: Meine Meta-Analyse zu Kindesmisshandlung & Interozeption hat gezeigt:
Es gibt kaum Studien mit Kindern & Jugendlichen – und wenn, dann nur mit Fragebögen. 😢👎
Das will ich ändern! 🧵
Es gibt kaum Studien mit Kindern & Jugendlichen – und wenn, dann nur mit Fragebögen. 😢👎
Das will ich ändern! 🧵
Unsere Messungen zur Interozeption umfassen:
🫀 Herzschlag-Wahrnehmungsaufgabe
(Wie gut spüren Jugendliche ihren eigenen Herzschlag?)
🌬️ Atemaufgabe
(Wie genau nehmen sie ihre eigene Atmung wahr?)
🫀 Herzschlag-Wahrnehmungsaufgabe
(Wie gut spüren Jugendliche ihren eigenen Herzschlag?)
🌬️ Atemaufgabe
(Wie genau nehmen sie ihre eigene Atmung wahr?)
March 6, 2025 at 12:21 PM
Unsere Messungen zur Interozeption umfassen:
🫀 Herzschlag-Wahrnehmungsaufgabe
(Wie gut spüren Jugendliche ihren eigenen Herzschlag?)
🌬️ Atemaufgabe
(Wie genau nehmen sie ihre eigene Atmung wahr?)
🫀 Herzschlag-Wahrnehmungsaufgabe
(Wie gut spüren Jugendliche ihren eigenen Herzschlag?)
🌬️ Atemaufgabe
(Wie genau nehmen sie ihre eigene Atmung wahr?)
[Dienstag] Es dreht sich alles um Emotionen! Wie entstehen Gefühle? Und was ist eigentlich Interozeption?
Wir schauen uns zusammen an, warum unsere Körperwahrnehmung eine große Rolle spielt und wie sie mit psychischer Gesundheit zusammenhängt. Und was hat das alles mit dem Darm-Mikrobiom zutun?! 💩
Wir schauen uns zusammen an, warum unsere Körperwahrnehmung eine große Rolle spielt und wie sie mit psychischer Gesundheit zusammenhängt. Und was hat das alles mit dem Darm-Mikrobiom zutun?! 💩
March 3, 2025 at 8:50 AM
[Dienstag] Es dreht sich alles um Emotionen! Wie entstehen Gefühle? Und was ist eigentlich Interozeption?
Wir schauen uns zusammen an, warum unsere Körperwahrnehmung eine große Rolle spielt und wie sie mit psychischer Gesundheit zusammenhängt. Und was hat das alles mit dem Darm-Mikrobiom zutun?! 💩
Wir schauen uns zusammen an, warum unsere Körperwahrnehmung eine große Rolle spielt und wie sie mit psychischer Gesundheit zusammenhängt. Und was hat das alles mit dem Darm-Mikrobiom zutun?! 💩
6/6
Wie stark die Interozeption ist, ist von Person zu Person und z.T. situationsabhängig unterschiedlich, auch, welche Körpergefühle stark und welche schwach sind.
Insgesamt lohnt es sich, den ganzen Artikel zu lesen.
Wie stark die Interozeption ist, ist von Person zu Person und z.T. situationsabhängig unterschiedlich, auch, welche Körpergefühle stark und welche schwach sind.
Insgesamt lohnt es sich, den ganzen Artikel zu lesen.
April 3, 2025 at 6:40 PM
6/6
Wie stark die Interozeption ist, ist von Person zu Person und z.T. situationsabhängig unterschiedlich, auch, welche Körpergefühle stark und welche schwach sind.
Insgesamt lohnt es sich, den ganzen Artikel zu lesen.
Wie stark die Interozeption ist, ist von Person zu Person und z.T. situationsabhängig unterschiedlich, auch, welche Körpergefühle stark und welche schwach sind.
Insgesamt lohnt es sich, den ganzen Artikel zu lesen.
3/6
Bei manchen Autisten ist die Interozeption stärker als beim Durchschnitt ausgeprägt.
Bei ihnen kann die Intensität der Wahrnehmung des eigenen Körpers reizüberflutend wirken, was u.a. auch Angst auslösen kann.
Bei manchen Autisten ist die Interozeption stärker als beim Durchschnitt ausgeprägt.
Bei ihnen kann die Intensität der Wahrnehmung des eigenen Körpers reizüberflutend wirken, was u.a. auch Angst auslösen kann.
April 3, 2025 at 6:40 PM
3/6
Bei manchen Autisten ist die Interozeption stärker als beim Durchschnitt ausgeprägt.
Bei ihnen kann die Intensität der Wahrnehmung des eigenen Körpers reizüberflutend wirken, was u.a. auch Angst auslösen kann.
Bei manchen Autisten ist die Interozeption stärker als beim Durchschnitt ausgeprägt.
Bei ihnen kann die Intensität der Wahrnehmung des eigenen Körpers reizüberflutend wirken, was u.a. auch Angst auslösen kann.
Gehört das nicht zur Interozeption? Verzögerte Wahrnehmung von Hitze, verspätetes Durstgefühl, in Folge höheres Risiko für Hitzschlag mit Fieber?
June 25, 2026 at 7:20 AM
Gehört das nicht zur Interozeption? Verzögerte Wahrnehmung von Hitze, verspätetes Durstgefühl, in Folge höheres Risiko für Hitzschlag mit Fieber?
5/6
Eine sehr schwach ausgeprägte Interozeption wiederum ist auch nicht hilfreich; die Betreffenden hatten Probleme, angstauslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren - sondern erst, wenn die Anzeichen überdeutlich waren, so dass das Gefühl starker Angst ohne Vorwarnung kam.
Eine sehr schwach ausgeprägte Interozeption wiederum ist auch nicht hilfreich; die Betreffenden hatten Probleme, angstauslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren - sondern erst, wenn die Anzeichen überdeutlich waren, so dass das Gefühl starker Angst ohne Vorwarnung kam.
April 3, 2025 at 6:40 PM
5/6
Eine sehr schwach ausgeprägte Interozeption wiederum ist auch nicht hilfreich; die Betreffenden hatten Probleme, angstauslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren - sondern erst, wenn die Anzeichen überdeutlich waren, so dass das Gefühl starker Angst ohne Vorwarnung kam.
Eine sehr schwach ausgeprägte Interozeption wiederum ist auch nicht hilfreich; die Betreffenden hatten Probleme, angstauslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren - sondern erst, wenn die Anzeichen überdeutlich waren, so dass das Gefühl starker Angst ohne Vorwarnung kam.
Leider nicht im Bild, aber genau so interessant ist die Forschung von Leah Banellis von der Universität Aarhus (Dänemark) zum gastrischen Rhythmus, Interozeption und mentaler Gesundheit.
www.au.dk/en/leahbanel...
@leahbanellis.bsky.social
www.au.dk/en/leahbanel...
@leahbanellis.bsky.social
September 12, 2025 at 5:10 PM
Leider nicht im Bild, aber genau so interessant ist die Forschung von Leah Banellis von der Universität Aarhus (Dänemark) zum gastrischen Rhythmus, Interozeption und mentaler Gesundheit.
www.au.dk/en/leahbanel...
@leahbanellis.bsky.social
www.au.dk/en/leahbanel...
@leahbanellis.bsky.social
Wenn ich es richtig verstehe:
Schlechte Stimmung auf Grund von Hunger ist eine bewusste Körperwahrnehmung.
Außerdem haben Menschen, die eine gute Wahrnehmung des eigenen Körpers haben (Interozeption) weniger Stimmungsschwankungen.
Und ein guter Stoffwechsel unterstützt mental health.
Schlechte Stimmung auf Grund von Hunger ist eine bewusste Körperwahrnehmung.
Außerdem haben Menschen, die eine gute Wahrnehmung des eigenen Körpers haben (Interozeption) weniger Stimmungsschwankungen.
Und ein guter Stoffwechsel unterstützt mental health.
Do you get in a bad mood if you are hungry? Over 4 weeks with EMA+CGM, we tested if mood shifts are subconsciously driven by glucose levels or ratings of metabolic state #neuroskyence 🩺
Work w/ @kristinkaduk.bsky.social @akuehnel.bsky.social @derntllab.bsky.social
www.biorxiv.org/content/10.1...
Work w/ @kristinkaduk.bsky.social @akuehnel.bsky.social @derntllab.bsky.social
www.biorxiv.org/content/10.1...
April 3, 2025 at 8:09 PM
Wenn ich es richtig verstehe:
Schlechte Stimmung auf Grund von Hunger ist eine bewusste Körperwahrnehmung.
Außerdem haben Menschen, die eine gute Wahrnehmung des eigenen Körpers haben (Interozeption) weniger Stimmungsschwankungen.
Und ein guter Stoffwechsel unterstützt mental health.
Schlechte Stimmung auf Grund von Hunger ist eine bewusste Körperwahrnehmung.
Außerdem haben Menschen, die eine gute Wahrnehmung des eigenen Körpers haben (Interozeption) weniger Stimmungsschwankungen.
Und ein guter Stoffwechsel unterstützt mental health.
Das ist an sich okay. Bei ihm ist aber Interozeption absolut übel. Also Hunger/Durst/Pippi ist schwierig.
Es ist halt nervig weil es dauerhaft ist und ich merke wie ich dahingehend absolut immer dünnhäutiger werde -.-
Es ist halt nervig weil es dauerhaft ist und ich merke wie ich dahingehend absolut immer dünnhäutiger werde -.-
April 6, 2026 at 3:38 PM
Das ist an sich okay. Bei ihm ist aber Interozeption absolut übel. Also Hunger/Durst/Pippi ist schwierig.
Es ist halt nervig weil es dauerhaft ist und ich merke wie ich dahingehend absolut immer dünnhäutiger werde -.-
Es ist halt nervig weil es dauerhaft ist und ich merke wie ich dahingehend absolut immer dünnhäutiger werde -.-
5/x
Bei autistischen Kindern kann es da Schwierigkeiten geben, die diese Entwicklung generell hemmen. So kann Apraxie das Sprechenlernen verhindern, oder Probleme bei der Interozeption das Trockenwerden.
Bei autistischen Kindern kann es da Schwierigkeiten geben, die diese Entwicklung generell hemmen. So kann Apraxie das Sprechenlernen verhindern, oder Probleme bei der Interozeption das Trockenwerden.
December 27, 2023 at 4:58 PM
5/x
Bei autistischen Kindern kann es da Schwierigkeiten geben, die diese Entwicklung generell hemmen. So kann Apraxie das Sprechenlernen verhindern, oder Probleme bei der Interozeption das Trockenwerden.
Bei autistischen Kindern kann es da Schwierigkeiten geben, die diese Entwicklung generell hemmen. So kann Apraxie das Sprechenlernen verhindern, oder Probleme bei der Interozeption das Trockenwerden.
Fehlende Interozeption ist DIE Ursache dafür, sich vor laufender Kamera und lauschendem Mikrofon intensivst und vollumfänglich einzuscheißen.
March 17, 2026 at 11:36 AM
Fehlende Interozeption ist DIE Ursache dafür, sich vor laufender Kamera und lauschendem Mikrofon intensivst und vollumfänglich einzuscheißen.
Die dissoziativen Krampfanfälle könnte man auch so sehen: nicht als rein psychisch oder rein neurologisch, sondern als Problem der Energie-Regulation zwischen Körper und Gehirn.
Ein neuer Blick auf die organischen Zusammenhänge in dem verlinkten Artikel.
#Trauma #Interozeption #Allostase
Ein neuer Blick auf die organischen Zusammenhänge in dem verlinkten Artikel.
#Trauma #Interozeption #Allostase
What drives the bidirectional relationship between metabolic and mental ill-health?
Read our new metabolic psychiatry paper, “An interoceptive model of energy allostasis linking metabolic and mental health” www.science.org/doi/10.1126/... led by @saramehrhof.bsky.social @hugofleming.bsky.social
Read our new metabolic psychiatry paper, “An interoceptive model of energy allostasis linking metabolic and mental health” www.science.org/doi/10.1126/... led by @saramehrhof.bsky.social @hugofleming.bsky.social
An interoceptive model of energy allostasis linking metabolic and mental health
Interactions between metabolic interoception and regulation may drive comorbidity between mental and metabolic ill-health.
www.science.org
October 24, 2025 at 7:34 PM
Die dissoziativen Krampfanfälle könnte man auch so sehen: nicht als rein psychisch oder rein neurologisch, sondern als Problem der Energie-Regulation zwischen Körper und Gehirn.
Ein neuer Blick auf die organischen Zusammenhänge in dem verlinkten Artikel.
#Trauma #Interozeption #Allostase
Ein neuer Blick auf die organischen Zusammenhänge in dem verlinkten Artikel.
#Trauma #Interozeption #Allostase