A new study has found that psilocybin combats chronic pain, and anxiety and depression like symptoms by calming hyperactive brain cells.

Do you have chronic fatigue? Many people are plagued by adrenal fatigue without ever realizing there are natural ways to boost their energy.

Surrender to serenity during this month. It is time to immerse yourself in relaxation. Most of us live stressed out lives. We live as if relaxation is an unattainable goal or something we do only when...

It’s Stress Awareness Month.  Share these valuable tips with your family, friends, and coworkers.  Let’s help each other learn how to become stress resilient and live in this stressful world with real...

Overstressed children patterns can lead to adult stress patterns as we mature. Here are a few overstressed children symptoms.

Feeling stressed at work and not sure why? Maybe you’ve caught a co-workers stress. Indirect or secondhand stress is a dangerous health hazard .

We love our family and friends but sometimes they can be unexpected sources of stress. Here are tips to eliminate the relationship stress.

Feeling burnt out or tired? You may have a stress hangover? Here are four quick health tips to relieve symptoms of stress hangovers.

Don’t worry you’re not alone. Over half the adult population isn’t getting enough sleep and are staying awake all stressed out.

Supplementen en hun rol bij oxidatieve stressEffecten van antioxidanten op het lichaamPopulaire supplementen voor het verminderen van oxidatieve stressTips voor het kiezen van de juiste supplementenOxidatieve stress is een onbalans tussen vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam, wat kan leid

Effectieve supplementen voor stressverminderingVoeding en levensstijl: De basis voor stressbeheerWetenschappelijk onderzoek naar supplementen en stressTips voor het kiezen van de juiste supplementenIn de zoektocht naar het verminderen van stress, kunnen specifieke supplementen een belangrijke rol sp

Sint Lucas Antwerpen, de artistieke campus van de Karel de Grote Hogeschool, deelt voor het eerst een week lang pannenkoeken uit om studenten te ondersteunen nu ze stress hebben voor hun examens. De studenten krijgen onder andere anti-stresstips aangeboden en kunnen ook ademhalingsoefeningen volgen. "Ze zijn heel lekker", reageert een smullende student op de traktatie.

If you find it hard to get to sleep, then a solution might be at hand – a pen and paper.

YouTube video by Mark Forward

TikTok video by Home of Plushie Dreadfuls