#coretraining
LightNews LightNews
galaxyquest.bsky.social
Bin stolz auf mich

Hab es seit ewigen Zeiten mal geschafft, um 6.20 Uhr aufzustehen und meine "Morgengymnastik" (Dehnen und Coretraining) früh am Tag zu machen
September 23, 2026 at 8:43 AM
biekepurnelle.bsky.social
Vermits ik vanochtend tijdens de coretraining "beest" werd genoemd door een collega deelnemer wil ik nu een "Poekie en het beest"-vlog starten, maar gelukkig ben ik te lui en te moe.
March 6, 2025 at 4:58 PM
pilatesempowerment.bsky.social
Via lisahubbardpilates⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#absworkout #backstrength #matchallenge #fullbodyburn #coretraining #pilatesseries
September 23, 2026 at 9:11 PM
t1personaltraining.bsky.social
#achievementunlocked: Dragon flag from 0 degrees. I still have to perfect it but holy shit did it feel good to do that. Just when I was having the worst #workout week, boom nailed it #trainforhealth #neongreenteam #coretraining #strengthtraining #fitnesssky #fitness #cpt #strokesurvivor #fitafter40
July 3, 2025 at 7:28 PM
bjgaddour.bsky.social
BAND GLUTE BRIDGES (Varied-Foot Positions): Glutes, Hamstrings & Calves

#Fitness #Workout #Gym #Glutes #FitOver40 #CoreTraining #HomeWorkout #ResistanceBands #GlutesWorkout #GlutesDay #BackPain
January 24, 2025 at 10:06 PM
biekepurnelle.bsky.social
Hij is vandaag ook meegeweest naar de coretraining en heeft daar een vol uur naar ons gekeken alsof hij dacht "mensen zijn raar".
December 26, 2024 at 5:07 PM
bjgaddour.bsky.social
🔥 DB MARCHES + ANKLE WEIGHTS: Glutes, Hip Flexors, Abs & Shoulders

#FitOver40 #Abs #AbsWorkout #Dumbbell #Dumbbells #AnkleWeights #CoreTraining #HipFlexors #Glutes #Fitness #Workout #Gym #Marching
December 10, 2024 at 4:01 PM
bjgaddour.bsky.social
🛞 AB WHEEL PUSHUP + ROLLOUT: Abs, Chest & Back

#BodyweightTraining #FitOver40 #Abs #AbsWorkout #Back #BackWorkout #Calisthenics #Fitness #Workout #Gym #CoreTraining #Lats #AbWheel #AbWheelRollout
December 9, 2024 at 4:26 PM
galaxyquest.bsky.social
Knappe 45 min Rückengymnastik und Coretraining
April 29, 2024 at 6:29 PM
biekepurnelle.bsky.social
Weken zeurende, dreinende rugpijn (te hard getraind wellicht): slecht zitten, slecht liggen, slecht slapen en dan maar van ellende "rusten" op doktersvoorschrift. Resultaat: het werd gewoon erger. Vandaag opnieuw coretraining gevolgd en ik ben herboren. Rust roest. Zo blijkt maar weer.
November 29, 2024 at 8:14 PM
biekepurnelle.bsky.social
Het was belachelijk, absurd, ongeloofwaardig. Mijn rug helen deed het niet, maar mijn humeur knapte er geweldig van op. Zeven jaar later (met dank aan jaaaren trouwe coretraining) houdt mijn rug dapper stand en is het ventje een grote meneer geworden.
September 22, 2025 at 4:09 PM
galaxyquest.bsky.social
Nachdem ich heute morgen die 3 Minuten Plancking nicht geschafft hatte, hatte ich spontan keine Lust mehr auf das weitere Coretraining
May 4, 2024 at 7:01 AM
bjgaddour.bsky.social
HOLLOW-BODY PRESSES: Abs, Chest, Delts & Triceps

#Fitness #Workout #Gym #Core ##FitOver40 #ShouldersWorkout #Shoulders #AbsWorkout #CoreTraining #ChestDay #Dumbbell #Dumbbells #HomeWorkout
January 20, 2025 at 9:22 PM
biekepurnelle.bsky.social
I word rustig van een hond op m'n schoot, een coretraining of een streepje John Coltrane, maar dat lijkt me nogal off topic.
December 29, 2024 at 6:29 PM
bjgaddour.bsky.social
MIXED TEMPO BAND CLIMBERS: Abs, Delts, Hip Flexors & Serratus Anterior

#Fitness #Workout #Gym #Core #FitOver40 #ShouldersWorkout #Shoulders #ShoulderPain #AbsWorkout #ResistanceBands #CoreTraining #Serratus #HipFlexors
February 5, 2025 at 10:56 PM
bjgaddour.bsky.social
TUCKED-BODY DIP TO HANDSTAND: Abs, Chest & Shoulders

#Abs #AbsWorkout #Chest #ChestWorkout #HipFlexors #CoreTraining #Fitness #Workout #Gym #BodyweightTraining #Calisthenics #Gymnastics #UpperBody #FitOver40
December 11, 2024 at 3:44 PM
darkimmortal.bsky.social
Found a new exercise and a new holy shit wtf. #gym #dragonflag #needabs #coretraining
September 29, 2025 at 3:03 PM
bjgaddour.bsky.social
MULTI-DIRECTIONAL BAND BEAR CRAWLS: Abs, Delts, Quads & Serratus Anterior

#Fitness #Workout #Gym #Core #FitOver40 #ShouldersWorkout #Shoulders #ShoulderPain #AbsWorkout #ResistanceBands #CoreTraining
January 21, 2025 at 10:31 PM
dichterbart.bsky.social
Son Fitnesskumpel sagte mal "Coretraining ist der Kern eines jeden Workouts" hab ihn geblockt dafür.
September 11, 2024 at 8:39 AM
codecaine.bsky.social
www.youtube.com/watch?v=yyYN...
#fitover40 #gymnast #pullupchallenge #challenge #abs #coretraining #strength #muscles #tendons #blackskyfitness #gym #fitnessSky
Pull-Up Bar Absolute Control Slow Negative Strength #fitover40 #gymnast #pullupchallenge #challenge
YouTube video by codecaine
www.youtube.com
February 12, 2026 at 2:42 AM
galaxyquest.bsky.social
Heute früh Crossfit und gerade eben Coretraining. Tue mir das ja nur wegen der Trainerin an 😁
May 28, 2024 at 2:26 PM
spacedaddyyoshi.bsky.social
3 Wochen a 30min/3x die Woche Krafttraining sind um.

Weiter gehts mit 3 Wochen 45 min aus Kraft und Coretraining.

Bin gespannt 🥰
April 8, 2025 at 4:59 PM
bibietjuh.bsky.social
Ik deed een lesje xco en een lesje coretraining en daarna ging ik onder de zonnebank voelt als echte vakantie zo 🥰
September 26, 2023 at 6:56 PM
biekepurnelle.bsky.social
Goh ja, het is wat het is, maar coretraining houdt mij overeind. Daarzonder is het rampzalig.
November 29, 2024 at 2:45 PM
bjgaddour.bsky.social
BAND SIDE PLANK-UPS: Abs, Delts & Obliques

#Fitness #Workout #Gym #Core #FitOver40 #ShouldersWorkout #Shoulders #ShoulderPain #AbsWorkout #ResistanceBands #CoreTraining #Obliques #HomeWorkout #BackPain
February 11, 2025 at 5:01 PM