LightNews — News, ranked by scholars

Douglas

@douglassky.bsky.social

Ótimos resultados com a personal 💪🏻

#fitnessmotivation #musculação #gym #exerciciofisico

October 7, 2024 at 4:13 PM

Revista Pesquisa FAPESP

@pesquisafapesp.bsky.social

Estudo revela que exercícios aeróbicos regulares fortalecem o coração e também alteram os nervos que o controlam bit.ly/4hQcp6e

#medicina #cardiologia #exercíciofísico

Exercícios fortalecem também nervos do coração

Além de fortalecer o coração, exercícios aeróbicos moderados frequentes alteram os nervos (conjuntos de fibras, formadas pelos prolongamentos dos neurônios) que o controlam, de acordo com um estudo da...

bit.ly

November 6, 2025 at 9:59 PM

Antonio Carlos Teixeira

@antoniocteixeira.bsky.social

Músculo: o motor biológico da longevidade!
#vidasaudavel #longevidade #vitalidade #musculos #musculação #atividadefísica #exercíciofísico

July 15, 2026 at 9:56 PM

Bibliotecas do Agrupamento de Escolas do Fundão

@bibliotecasaef.bsky.social

E maio entra a matar!
bibliotecasaef.blogspot.com/2025/04/e-ma...
#Bibliofit #exerciciofisico #movimento

April 30, 2025 at 10:38 PM

Mais Ribatejo

@maisribatejo.bsky.social

Santarém dedica manhã à saúde mental dos profissionais de saúde Leia maisribatejo.pt #SaúdeMental #ProfissionaisDeSaúde #Nutrição #ExercícioFísico #GestãoDoStress

Santarém dedica manhã à saúde mental dos profissionais de saúde

https://maisribatejo.pt/feed/ Uma iniciativa no Hospital Distrital de Santarém aborda nutrição, exercício físico, sono e gestão do stress entre profissionais de saúde. O encontro decorre a 8 de outubro e termina com um showcooking de Rodrigo Castelo. O conteúdo Santarém dedica manhã à saúde mental dos profissionais de saúde aparece primeiro em Mais Ribatejo.

maisribatejo.pt

October 1, 2026 at 1:00 PM

Agência FAPESP

@agenciafapesp.bsky.social

#CiênciaSP A prática regular de #exercíciofísico ajuda a fortalecer não apenas os músculos, os pulmões e o coração como também o sistema imune. Foi o que constatou um estudo internacional liderado por cientistas da #Unesp e apoiado pela #FAPESP. youtu.be/V1AAI4tuhe4?...

Ciência SP | Exercício físico pode ‘treinar’ sistema imune

YouTube video by Agência FAPESP

youtu.be

March 12, 2026 at 7:08 PM

Luiza Junqueira

@luiza16.bsky.social

Bom dia e uma ótima segunda-feira para todos!
Na minha caminhada...arte! 🎨 #arte
#caminhada #exerciciofisico #saúde #saudemental #saudeemocional #saudefisica #tudodebom
#bomdia #felizsegundafeira
Último dia do mês de setembro quase outubro 🌻

September 30, 2024 at 1:29 PM

Agência FAPESP

@agenciafapesp.bsky.social

#CiênciaSP Grupo do Laboratório de Fisiologia Aplicada ao Esporte da Unicamp estuda relação entre oferta e aproveitamento de oxigênio no cérebro e músculos no #exercíciofísico. Objetivo é achar abordagens que melhorem o desempenho esportivo e evitem perdas no envelhecimento. youtu.be/RLmx5vGDpgk?...

Ciência SP | Oxigenação dos músculos e do cérebro durante o exercício físico

YouTube video by Agência FAPESP

youtu.be

January 30, 2025 at 7:44 PM

🏳️‍🌈⃤ fєяиαиdα fєяяαяi 🏳️‍⚧️⃤

@027fernandaferrari.bsky.social

#NoPainNoGain #TimeGym #TimeFitness #VidaSaudável #AtividadeFísica #Exercício #ExercícioFísico #Corpo #Músculo #Saúde #BemEstar #Malhar #Motivation #LifeStyle #Capixaba #VilaVelha #AmorES #EspíritoSanto #Espiritosantense #Dança #Dançarino #Professor #Coreógrafo #Dance #Dancer #TáPago

February 4, 2025 at 10:24 PM

Top Gatas

@topgatas.bsky.social

Sextou com exercícios físicos
.
.
.
#sëxtou #exerciciofisico #exercicio #malhação #maromba #marombafitness #marombas #morena #morenas #linda

November 22, 2024 at 11:28 AM

Recebeman

@recebeman.bsky.social

Shorts novo no canal mostrando um pouco do meu treino funcional 😎

youtube.com/shorts/o0Zaa...

Treino funcional a todos vapor #recebeman #treinofuncional #exerciciofisico #musculação #shorts

YouTube video by Recebeman

youtube.com

March 11, 2025 at 12:57 AM

🏳️‍🌈⃤ fєяиαиdα fєяяαяi 🏳️‍⚧️⃤

@027fernandaferrari.bsky.social

E, toma-lhe lapada de Supino Reto c/ Halter no sigilinho e vá embora , minha queridinha sigilózãn fora do meio !
🔥💃⚘️💋✨️
◇

#Fitness #Gym #Academia #Musculação #NoPainNoGain #TimeGym #TimeFitness #VidaSaudável #AtividadeFísica #Exercício #ExercícioFísico #Corpo #Músculo #Saúde #BemEstar #Malhar

March 22, 2025 at 2:33 PM

🏳️‍🌈⃤ fєяиαиdα fєяяαяi 🏳️‍⚧️⃤

@027fernandaferrari.bsky.social

Bota forte e mete marcha nesse Búlgaro com postura!
Quero ver quem vai ser o brabo pra acelerar contigo...
💧💦🧊💎

◇

#Fitness #Gym #Academia #Musculação #NoPainNoGain #TimeGym #TimeFitness #VidaSaudável #AtividadeFísica #Exercício #ExercícioFísico #Corpo #Músculo #Saúde #BemEstar #Malhar #Motivation

March 18, 2025 at 2:07 PM

🏳️‍🌈⃤ fєяиαиdα fєяяαяi 🏳️‍⚧️⃤

@027fernandaferrari.bsky.social

Aquele Leg 45° c/ Progressão de respeito: A repetição desce, mas a carga aumenta. "Me mostra como desce que eu quero ver!"
⚓️🛟🦭
◇

#Fitness #Gym #Academia #Musculação #NoPainNoGain #TimeGym #TimeFitness #VidaSaudável #AtividadeFísica #Exercício #ExercícioFísico #Corpo #Músculo #Saúde #BemEstar

March 25, 2025 at 10:01 PM

🏳️‍🌈⃤ fєяиαиdα fєяяαяi 🏳️‍⚧️⃤

@027fernandaferrari.bsky.social

O que é mais difícil: Fazer um supino + crucifixo (inclinado c/ halteres conjugados) ou lhe dar com os vira-latas da vida? Resposta: Uz Machu ' s !
🐶🐕🤎🖤

◇

#Fitness #Gym #Academia #Musculação #NoPainNoGain #TimeGym #TimeFitness #VidaSaudável #AtividadeFísica #Exercício #ExercícioFísico #Corpo

March 21, 2025 at 2:06 PM

lowcostbr.bsky.social

@lowcostbr.bsky.social

Bicicleta Ergométrica De Spinning Com Squeeze Nakasaki

R$849,15
Cupom: VALE15

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A promoção pode ser encerrada a qualquer momento.

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February 10, 2025 at 8:21 PM

Omni Letters

@omni-letters.bsky.social

Pesquisa da Universidade Rockefeller mostra que três minutos de corrida intensa geram mudanças significativas na composição sanguínea, superando 90 minutos de exercício moderado.

#corridaintensa #exerciciofisico #saudeebemestar #pesquisa #metabolismo

Estudo revela que 3 minutos de corrida intensa superam 90 minutos de exercício moderado

omniletters.com

August 21, 2026 at 12:19 PM

Omni Letters

@omni-letters.bsky.social

Um estudo da Universidade Rockefeller mostra que três minutos de corrida intensa alteram a química do sangue, superando os benefícios de exercícios moderados mais longos e ressaltando a importância dos sprints para a sa…

#corridaintensa #saudemetabolica #exerciciofisico #estudo #atividadefisica

Três minutos de corrida intensa alteram química do sangue

omniletters.com

August 19, 2026 at 6:50 PM

Omni Letters

@omni-letters.bsky.social

Um estudo da Universidade Semmelweis, na Hungria, indica que a intensidade e o tipo de exercício são mais relevantes para a saúde óssea do que a quantidade total de atividade física.

#saudeossea #exerciciofisico #pesquisa #saude #qualidadedevida

Estudo questiona recomendações de exercícios para saúde óssea

omniletters.com

August 14, 2026 at 11:40 AM

Omni Letters

@omni-letters.bsky.social

Estudos mostram que o exercício tem efeito limitado na perda de peso, mas é fundamental para evitar o ganho de peso após emagrecimento, além de oferecer benefícios à saúde.

#exerciciofisico #perdadepeso #saude #atividadefisica #manutencaopeso

Exercício não garante perda de peso, mas ajuda a mantê-la

omniletters.com

July 20, 2026 at 10:26 AM

O Verdoso

@overdoso.bsky.social

A equipe de pesquisa analisou dados de saúde de 14.761 voluntários em cinco países para verificar como a substituição de um tipo de comportamento de movimento por outro ao longo do dia está associada à pressão arterial.
#exerciciofisico 🏃‍♀️🏃
overdoso.com.br/2024/11/12/c...