Ich mixe mir alle drei zusammen mit Soya oder Hafermilch, so dass ein Brei entsteht und ergänze den einfach mit Kefir, Joghurt, Obst, Nüssen. Das esse ich jeden Morgen.
#Perimenopause #gesundessen
#Perimenopause #gesundessen
Das sind die Drei um die es heute gehen wird (Details im Alt). Drei fabelhafte Ballaststoffe die sich wunderbar an vielen Stellen ins Alltagsessen einbinden lassen. Wichtig nicht gleich mit großen Mengen beginnen!
Wichtig 🚨 unbedingt genug trinken !
Wichtig 🚨 unbedingt genug trinken !
August 11, 2026 at 7:21 AM
Ich mixe mir alle drei zusammen mit Soya oder Hafermilch, so dass ein Brei entsteht und ergänze den einfach mit Kefir, Joghurt, Obst, Nüssen. Das esse ich jeden Morgen.
#Perimenopause #gesundessen
#Perimenopause #gesundessen
Und dazu Brokkoli und Reis, klingt lecker, hat wenig Kalorien und geht ruckzuck 😋🥦🍚 #gesundessen #leckeressen #schnelleküche #vegan #foodblogger
May 23, 2024 at 2:09 PM
Und dazu Brokkoli und Reis, klingt lecker, hat wenig Kalorien und geht ruckzuck 😋🥦🍚 #gesundessen #leckeressen #schnelleküche #vegan #foodblogger
#GesundEssen Heute mit der Ärztin über Muskelzucken gesprochen – nun wundert mich meine Lust auf Bananen nicht mehr; Körper braucht Kalium und Magnesium. Hört auf Euren Körper.
July 29, 2025 at 11:54 AM
#GesundEssen Heute mit der Ärztin über Muskelzucken gesprochen – nun wundert mich meine Lust auf Bananen nicht mehr; Körper braucht Kalium und Magnesium. Hört auf Euren Körper.
#steamed #fennel gedünsteter #Fenchel #Kartoffeln #potatoes #Vegan #Vegetarisch #eathealthy #gesundessen #health #Gesundheit
November 29, 2023 at 10:06 AM
Bunte Gemüsepfanne: Schnelles & gesundes 30-Minuten-Rezept
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
👉 rezeptfunke.com/gemuesepfann...
#gemüsepfanne #schnellerezepte #gesundessen #feierabendküche #vegetarisch #einfachkochen #blitzrezept #gesundeernährung
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#gemüsepfanne #schnellerezepte #gesundessen #feierabendküche #vegetarisch #einfachkochen #blitzrezept #gesundeernährung
October 4, 2026 at 9:41 AM
Bunte Gemüsepfanne: Schnelles & gesundes 30-Minuten-Rezept
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Üh-ber-fresssss-eeeen (meine geheime Superkraft)
February 14, 2026 at 2:02 PM
Üh-ber-fresssss-eeeen (meine geheime Superkraft)
TEA MENU
#tea #samovar #samovartea
#essen #food #lecker #foodporn #k #kochen #foodblogger #instafood #yummy #foodlover #cklich #che #restaurant #foodie #abendessen #m #dortmund #foodphotography #nrw #d #leckeressen #duisburg #germany #berlin #gesundessen #ruhrgebiet #abnehmen #se #mittagessen
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May 17, 2026 at 12:49 PM
November 11, 2024 at 1:51 PM
Ein #Softdrink - Verbot an Schulen, hilft das? Bei #ScienceTeaTime, dem neuen Podcast des BR, plaudert die Journalistin Carolin Matzko mit Ruth Hanßen vom Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung. Alle Folgen des Podcasts findet Ihr in der ARD Mediathek. 🎧 #Adipositas #GesundEssen #Zuckersteuer
February 20, 2026 at 8:04 AM
Ein #Softdrink - Verbot an Schulen, hilft das? Bei #ScienceTeaTime, dem neuen Podcast des BR, plaudert die Journalistin Carolin Matzko mit Ruth Hanßen vom Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung. Alle Folgen des Podcasts findet Ihr in der ARD Mediathek. 🎧 #Adipositas #GesundEssen #Zuckersteuer
www.amazon.de/dp/B0GLJ6BBDM
Schreibt sie in so ein Buch, damit es jemand in 300 Jahren findet — und mit einem Lächeln und voller Dankbarkeit eure Lieblingsrezepte nachkocht.
Den Link zum Buch findet ihr im Profil. Ihr werdet es bestimmt lieben!
#gesundessen #gemuse #backen #rezepte
Schreibt sie in so ein Buch, damit es jemand in 300 Jahren findet — und mit einem Lächeln und voller Dankbarkeit eure Lieblingsrezepte nachkocht.
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May 13, 2026 at 5:21 PM
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#gesundessen #gemuse #backen #rezepte
Schreibt sie in so ein Buch, damit es jemand in 300 Jahren findet — und mit einem Lächeln und voller Dankbarkeit eure Lieblingsrezepte nachkocht.
Den Link zum Buch findet ihr im Profil. Ihr werdet es bestimmt lieben!
#gesundessen #gemuse #backen #rezepte
Leider ist es eben oft keine Frage des Lebensstils, sondern schlichtweg Pech, eine chronische Erkrankung abzubekommen.
Und die lässt sich weder Wegmeditieren noch Gesundessen.
Das heißt nicht, man braucht sich nicht um sich kümmern. Sondern nur, dass man trotz allem krank werden kann.
Und die lässt sich weder Wegmeditieren noch Gesundessen.
Das heißt nicht, man braucht sich nicht um sich kümmern. Sondern nur, dass man trotz allem krank werden kann.
September 17, 2025 at 6:29 AM
Leider ist es eben oft keine Frage des Lebensstils, sondern schlichtweg Pech, eine chronische Erkrankung abzubekommen.
Und die lässt sich weder Wegmeditieren noch Gesundessen.
Das heißt nicht, man braucht sich nicht um sich kümmern. Sondern nur, dass man trotz allem krank werden kann.
Und die lässt sich weder Wegmeditieren noch Gesundessen.
Das heißt nicht, man braucht sich nicht um sich kümmern. Sondern nur, dass man trotz allem krank werden kann.
Tabouleh Rezept: Original libanesischer Petersiliensalat
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
👉 rezeptfunke.com/tabouleh-rez...
#tabouleh #petersiliensalat #libanesischeküche #salatrezept #veganerezepte #schnelleküche #sommersalat #gesundessen
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#tabouleh #petersiliensalat #libanesischeküche #salatrezept #veganerezepte #schnelleküche #sommersalat #gesundessen
September 29, 2026 at 9:37 AM
Tabouleh Rezept: Original libanesischer Petersiliensalat
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Fenchelsalat Rezept: Frisch, knackig & in 15 Minuten fertig
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
👉 rezeptfunke.com/fenchelsalat...
#Fenchelsalat
#SchnellesRezept
#Blitzküche
#GesundEssen
#Vegetarisch
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
👉 rezeptfunke.com/fenchelsalat...
#Fenchelsalat
#SchnellesRezept
#Blitzküche
#GesundEssen
#Vegetarisch
September 30, 2026 at 3:34 PM
Fenchelsalat Rezept: Frisch, knackig & in 15 Minuten fertig
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#GesundEssen
#Vegetarisch
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#SchnellesRezept
#Blitzküche
#GesundEssen
#Vegetarisch
wir haben nur halbe von der kleinest regal für backen, eis, und frozzy pops 🤔 apparently the cupboard of baking things and biscuits is more than enough space and she needs convenient gesundessen 😡
April 28, 2026 at 3:27 PM
wir haben nur halbe von der kleinest regal für backen, eis, und frozzy pops 🤔 apparently the cupboard of baking things and biscuits is more than enough space and she needs convenient gesundessen 😡
Gesundessen, das wird der Körper honorieren, bin neidisch.
February 17, 2025 at 6:03 AM
Gesundessen, das wird der Körper honorieren, bin neidisch.
Keimzeit. Sooooo lecker #sprossen #keimlinge🍀 #microgreens🌱 #gesundeernährung #healthylifestyle #gesundundleckerfürjedentag #gesundessen #healthyfood #cleaneating
April 8, 2025 at 1:00 PM
Wie Kichererbsen-Dip mit Paprika dein Herz und deinen Magen erobert
Kichererbsen-Dip mit Paprika – der gesunde Snack, der dein Herz erobert! 🌟✨ Probier das Rezept aus und lass dich verzaubern. #GesundEssen #MealPrep #VeganeSnacks #KichererbsenLiebe #PaprikaPower
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Wie Kichererbsen-Dip mit Paprika dein Herz und deinen Magen erobert
Kichererbsen-Dip mit Paprika – der gesunde Snack, der dein Herz erobert! 🌟✨ Probier das Rezept aus und lass dich verzaubern. #GesundEssen #MealPrep #VeganeSnacks #KichererbsenLiebe #PaprikaPower
family-blog.at
March 2, 2026 at 1:19 PM
Wie Kichererbsen-Dip mit Paprika dein Herz und deinen Magen erobert
Kichererbsen-Dip mit Paprika – der gesunde Snack, der dein Herz erobert! 🌟✨ Probier das Rezept aus und lass dich verzaubern. #GesundEssen #MealPrep #VeganeSnacks #KichererbsenLiebe #PaprikaPower
Kichererbsen-Dip mit Paprika – der gesunde Snack, der dein Herz erobert! 🌟✨ Probier das Rezept aus und lass dich verzaubern. #GesundEssen #MealPrep #VeganeSnacks #KichererbsenLiebe #PaprikaPower
🙌 Gesundheitliche Chancengleichheit von Menschen mit Lernschwierigkeiten verbessern:
👍 Unsere neuen lebensmittelbezogenen #Ernährungsempfehlungen (Food-Based Dietary Guidelines) gibt es jetzt auch in #LeichteSprache.
#GesundEssen #Ernährung #FBDG
www.dge.de/presse/meldu...
👍 Unsere neuen lebensmittelbezogenen #Ernährungsempfehlungen (Food-Based Dietary Guidelines) gibt es jetzt auch in #LeichteSprache.
#GesundEssen #Ernährung #FBDG
www.dge.de/presse/meldu...
Gesundheitliche Chancengleichheit durch FBDG in Leichter Sprache
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) veröffentlicht ihre neuen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen (FBDG, Food-Based Dietary Guidelines) jetzt auch in Leichter Sprache.
www.dge.de
February 5, 2025 at 8:40 AM
🙌 Gesundheitliche Chancengleichheit von Menschen mit Lernschwierigkeiten verbessern:
👍 Unsere neuen lebensmittelbezogenen #Ernährungsempfehlungen (Food-Based Dietary Guidelines) gibt es jetzt auch in #LeichteSprache.
#GesundEssen #Ernährung #FBDG
www.dge.de/presse/meldu...
👍 Unsere neuen lebensmittelbezogenen #Ernährungsempfehlungen (Food-Based Dietary Guidelines) gibt es jetzt auch in #LeichteSprache.
#GesundEssen #Ernährung #FBDG
www.dge.de/presse/meldu...
Durch Aufklärungskampagnen und Kochworkshops könnten wir das Bewusstsein und die Akzeptanz für pflanzliche Ernährung steigern, um eine gesündere und nachhaltigere Lebensweise zu fördern. #Pflanzenbasiert #Ernährungsbildung #GesundEssen
February 12, 2025 at 5:00 AM
Durch Aufklärungskampagnen und Kochworkshops könnten wir das Bewusstsein und die Akzeptanz für pflanzliche Ernährung steigern, um eine gesündere und nachhaltigere Lebensweise zu fördern. #Pflanzenbasiert #Ernährungsbildung #GesundEssen
Wissens-Kohldampf?😉 Besucht #SharpGreens auf der
Grünen Woche! Das FEdA-Projekt erforscht die gesundheitsfördernde Wirkung von Kohl und zeigt, wie #Agrobiodiversiät und #Gesundheit zusammenhängen!
Stand:📌@bmel.de-Halle 23a, Stand 28
🌐 www.feda.bio/sharpgreens
#igz_leibniz #HealthyFood #gesundessen
Grünen Woche! Das FEdA-Projekt erforscht die gesundheitsfördernde Wirkung von Kohl und zeigt, wie #Agrobiodiversiät und #Gesundheit zusammenhängen!
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🌐 www.feda.bio/sharpgreens
#igz_leibniz #HealthyFood #gesundessen
January 19, 2024 at 2:32 PM
Wissens-Kohldampf?😉 Besucht #SharpGreens auf der
Grünen Woche! Das FEdA-Projekt erforscht die gesundheitsfördernde Wirkung von Kohl und zeigt, wie #Agrobiodiversiät und #Gesundheit zusammenhängen!
Stand:📌@bmel.de-Halle 23a, Stand 28
🌐 www.feda.bio/sharpgreens
#igz_leibniz #HealthyFood #gesundessen
Grünen Woche! Das FEdA-Projekt erforscht die gesundheitsfördernde Wirkung von Kohl und zeigt, wie #Agrobiodiversiät und #Gesundheit zusammenhängen!
Stand:📌@bmel.de-Halle 23a, Stand 28
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Die Nordic Diet ist die norddeutsche Antwort auf die mediterrane Ernährung – bodenständig, regional, heilsam. Mit Hafer, Beeren, Rapsöl & Fisch aktiv gegen Diabetes, Herzinfarkt und Krebs. Gesund leben beginnt vor der Haustür: selberatmen.de/gesundheitsb...
#NordicDiet #Buchtipp
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Nordic Diet: Die Heilkraft nordischer Ernährung. Buchvorstellung
Gesund leben mit der Nordic Diet – klar, frisch, nordisch gut. #nordischeErnährung #gesundessen #NordicDiet
selberatmen.de
December 19, 2025 at 12:52 PM
Die Nordic Diet ist die norddeutsche Antwort auf die mediterrane Ernährung – bodenständig, regional, heilsam. Mit Hafer, Beeren, Rapsöl & Fisch aktiv gegen Diabetes, Herzinfarkt und Krebs. Gesund leben beginnt vor der Haustür: selberatmen.de/gesundheitsb...
#NordicDiet #Buchtipp
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#RezeptDesMonats 🥗 Salat mit Linsen, Perlgraupen und Radieschen
Das Rezept finden Sie auf unserem DGE-Instagram-Kanal www.instagram.com/dge_wissen_de/ oder in der Job&Fit-Rezeptdatenbank 👉 www.jobundfit.de/service/reze...
📷 © DGE/Job&Fit
#ichbininform #DGE_Qualitätsstandards #GesundEssen #Salat
Das Rezept finden Sie auf unserem DGE-Instagram-Kanal www.instagram.com/dge_wissen_de/ oder in der Job&Fit-Rezeptdatenbank 👉 www.jobundfit.de/service/reze...
📷 © DGE/Job&Fit
#ichbininform #DGE_Qualitätsstandards #GesundEssen #Salat
May 6, 2025 at 1:13 PM
#RezeptDesMonats 🥗 Salat mit Linsen, Perlgraupen und Radieschen
Das Rezept finden Sie auf unserem DGE-Instagram-Kanal www.instagram.com/dge_wissen_de/ oder in der Job&Fit-Rezeptdatenbank 👉 www.jobundfit.de/service/reze...
📷 © DGE/Job&Fit
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Linsensalat: Einfaches Rezept – Schnell, gesund & knackig
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
👉 rezeptfunke.com/linsensalat-...
#Linsensalat
#GesundEssen
#SchnellesRezept
#Vegetarisch
#SalatRezept
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
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#GesundEssen
#SchnellesRezept
#Vegetarisch
#SalatRezept
September 20, 2026 at 3:31 PM
Linsensalat: Einfaches Rezept – Schnell, gesund & knackig
✅👇 Das vollständige Rezept hier 👇
👉 rezeptfunke.com/linsensalat-...
#Linsensalat
#GesundEssen
#SchnellesRezept
#Vegetarisch
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#Linsensalat
#GesundEssen
#SchnellesRezept
#Vegetarisch
#SalatRezept
Bedeutet "Bio" automatisch gesund?
Das Bio-Siegel kann ein Pluspunkt sein – schau aber zusätzlich immer auf die Zutatenliste und die Nährwerte.
Achtest du beim Einkaufen zuerst auf das Bio-Siegel oder auf die Zutatenliste?
#biohacking #bio #gesundessen #lebensmittel #bewussteernährung
Das Bio-Siegel kann ein Pluspunkt sein – schau aber zusätzlich immer auf die Zutatenliste und die Nährwerte.
Achtest du beim Einkaufen zuerst auf das Bio-Siegel oder auf die Zutatenliste?
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August 19, 2026 at 8:00 AM
Bedeutet "Bio" automatisch gesund?
Das Bio-Siegel kann ein Pluspunkt sein – schau aber zusätzlich immer auf die Zutatenliste und die Nährwerte.
Achtest du beim Einkaufen zuerst auf das Bio-Siegel oder auf die Zutatenliste?
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Das Bio-Siegel kann ein Pluspunkt sein – schau aber zusätzlich immer auf die Zutatenliste und die Nährwerte.
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Heute einstimmig angenommen:
#Wochenmarkt #Lankwitz #gesundessen #regionaleinkaufen #BVVsz #fürSievorOrt 👍
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Mehr #Attraktivität für #Wochenmarkt am Rathaus #Lankwitz 🍎🍋🍒🥦🍅 Geöffnet ist derzeit montags & freitags von 8 bis 13 Uhr. Für Berufstätige ist das sehr ungünstig! Wir wünschen uns daher die Ausweitung der Öffnungszeiten:
https://t.co/JURnyleXxG
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February 11, 2025 at 9:53 AM
Heute einstimmig angenommen:
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