Muskeltraining - so wichtig… 🍺
June 3, 2025 at 11:36 AM
Muskeltraining - so wichtig… 🍺
Muskeltraining kann die Risiken für Krebs, Alzheimer und Diabetes senken. Der Sportwissenschaftler Jürgen Gießing erklärt, warum es besonders im Alter so wichtig ist.
Muskeln im Alter: "Krafttraining wird bald so selbstverständlich sein wie Zähneputzen"
Muskeltraining kann die Risiken für Krebs, Alzheimer und Diabetes senken. Der Sportwissenschaftler Jürgen Gießing erklärt, warum es besonders im Alter so wichtig ist.
www.zeit.de
March 18, 2026 at 12:25 PM
Muskeltraining kann die Risiken für Krebs, Alzheimer und Diabetes senken. Der Sportwissenschaftler Jürgen Gießing erklärt, warum es besonders im Alter so wichtig ist.
Ich habe Muskeltraining.
May 4, 2025 at 6:27 PM
Ich habe Muskeltraining.
Hoff diesen winter kann ich mich mal gezielt ans muskeltraining wagen.
October 4, 2026 at 10:33 AM
Hoff diesen winter kann ich mich mal gezielt ans muskeltraining wagen.
Warum müssen Kinder die Selbstoptimierungspsychose ihrer Elterngeneration ausbaden? 😭😭
June 22, 2024 at 5:11 AM
Warum müssen Kinder die Selbstoptimierungspsychose ihrer Elterngeneration ausbaden? 😭😭
Keine Rückenschule, kein Lauf-ABC, kein Muskeltraining. Es wird nur Leistung abgefordert, benotet, nächste Leistung. Wie soll da Freude an Bewegung entstehen?
September 28, 2026 at 5:21 PM
Keine Rückenschule, kein Lauf-ABC, kein Muskeltraining. Es wird nur Leistung abgefordert, benotet, nächste Leistung. Wie soll da Freude an Bewegung entstehen?
Wisst ihr wer auch Muskeltraining für Kinder gemacht hat? Die Hitlerjugend.
June 22, 2024 at 6:57 AM
Wisst ihr wer auch Muskeltraining für Kinder gemacht hat? Die Hitlerjugend.
Shice und jetzt? Muskeltraining und physio?
September 26, 2026 at 8:23 PM
Shice und jetzt? Muskeltraining und physio?
November 13, 2025 at 4:52 PM
'Gedreht' #FotoVorschlag
Mit ausreichend Arm Muskeltraining kann das jeder
Mit ausreichend Arm Muskeltraining kann das jeder
January 8, 2026 at 7:08 AM
'Gedreht' #FotoVorschlag
Mit ausreichend Arm Muskeltraining kann das jeder
Mit ausreichend Arm Muskeltraining kann das jeder
Das Muskeltraining meines Bruders habe ich lange als »Männerding« belächelt. Bis er an den Folgen einer Medikamentenabhängigkeit starb. Warum wir über Männerbilder und maskuline Ideale sprechen müssen.
Schönheitsideale: Wie der Körperkult auch Männer in den Tod treiben kann
Das Muskeltraining meines Bruders habe ich lange als »Männerding« belächelt. Bis er an den Folgen einer Medikamentenabhängigkeit starb. Warum wir über Männerbilder und maskuline Ideale sprechen müssen.
www.spiegel.de
January 25, 2025 at 7:34 PM
Das Muskeltraining meines Bruders habe ich lange als »Männerding« belächelt. Bis er an den Folgen einer Medikamentenabhängigkeit starb. Warum wir über Männerbilder und maskuline Ideale sprechen müssen.
Muskeltraining, Dusche, dann zum Wahllokal.
February 23, 2025 at 11:20 AM
Muskeltraining, Dusche, dann zum Wahllokal.
München ♥️ “Muskeltraining für die Demokratie” - was für eine starke Rede von Düzen Tekkal!
February 11, 2024 at 8:44 PM
München ♥️ “Muskeltraining für die Demokratie” - was für eine starke Rede von Düzen Tekkal!
Nachdem ich wieder intensiv mit dem Muskeltraining begonnen habe, darf das Abendbrot auch mal 1.200 kcal haben (Kartoffeln, Eier, Quark, Joghurt, frische Petersilie)
November 20, 2025 at 7:45 PM
Nachdem ich wieder intensiv mit dem Muskeltraining begonnen habe, darf das Abendbrot auch mal 1.200 kcal haben (Kartoffeln, Eier, Quark, Joghurt, frische Petersilie)
Muskeltraining gehört tatsächlich zum Brustaufbau dazu
July 14, 2025 at 1:55 PM
Muskeltraining gehört tatsächlich zum Brustaufbau dazu
Nordic Walking wird immer belächelt als Rentner-Sport & Spaziergang mit klappernden Stöcken. Wenn man es aber richtig macht, ist es echt anstrengend & Ausdauer- & umfassendes Muskeltraining in einem.
June 10, 2026 at 9:22 AM
Nordic Walking wird immer belächelt als Rentner-Sport & Spaziergang mit klappernden Stöcken. Wenn man es aber richtig macht, ist es echt anstrengend & Ausdauer- & umfassendes Muskeltraining in einem.
Eine Pekingsuppen und sushi in Langenzenn unserem Nachbarstädtchen nach dem Muskeltraining
Ein Stück Wassermelone aus Hirschneuses
Ein Stück Wassermelone aus Hirschneuses
August 7, 2026 at 7:43 PM
Eine Pekingsuppen und sushi in Langenzenn unserem Nachbarstädtchen nach dem Muskeltraining
Ein Stück Wassermelone aus Hirschneuses
Ein Stück Wassermelone aus Hirschneuses
Ich werde es gleich lesen. Wenn da irgendwas anderes als: Muskeltraining, mehr Gemüse als Fleisch, genug Schlaf, wenig Drogen, mehr soziale Kontakte drinsteht, dann mache ich 'ne Liegestütz.
July 21, 2026 at 6:53 AM
Ich werde es gleich lesen. Wenn da irgendwas anderes als: Muskeltraining, mehr Gemüse als Fleisch, genug Schlaf, wenig Drogen, mehr soziale Kontakte drinsteht, dann mache ich 'ne Liegestütz.
Meine größten Änderungen seit ich Social Media gefastet hatte:
- ich mach vorerst kein Insta mehr, nervte mich vorher schon
- ich mach morgens nach dem Aufstehen statt Sovial Media 30 Minuten Muskeltraining
- ich spiele FarmVille… wer noch?
- ich mach vorerst kein Insta mehr, nervte mich vorher schon
- ich mach morgens nach dem Aufstehen statt Sovial Media 30 Minuten Muskeltraining
- ich spiele FarmVille… wer noch?
April 27, 2025 at 3:52 PM
Meine größten Änderungen seit ich Social Media gefastet hatte:
- ich mach vorerst kein Insta mehr, nervte mich vorher schon
- ich mach morgens nach dem Aufstehen statt Sovial Media 30 Minuten Muskeltraining
- ich spiele FarmVille… wer noch?
- ich mach vorerst kein Insta mehr, nervte mich vorher schon
- ich mach morgens nach dem Aufstehen statt Sovial Media 30 Minuten Muskeltraining
- ich spiele FarmVille… wer noch?
Wie halten uns starke #Muskeln jung? Warum schützt Muskelkraft unsere #Gesundheit und geistigen Fähigkeiten im #Alter? Quarks erklärt, weshalb gezieltes #Muskeltraining das #Immunsystem stärken, den #Blutdruck senken und sogar das #Krebsrisiko mindern kann.
#MachtEureÜbungen 💪
#MachtEureÜbungen 💪
Quarks: Muskeln: Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben? - hier anschauen
Wie halten uns starke Muskeln jung? Warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Quarks erklärt, weshalb gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar das K...
www.ardmediathek.de
January 18, 2026 at 4:48 PM
Wie halten uns starke #Muskeln jung? Warum schützt Muskelkraft unsere #Gesundheit und geistigen Fähigkeiten im #Alter? Quarks erklärt, weshalb gezieltes #Muskeltraining das #Immunsystem stärken, den #Blutdruck senken und sogar das #Krebsrisiko mindern kann.
#MachtEureÜbungen 💪
#MachtEureÜbungen 💪
Tag 2 No Poop November
So langsam merke ich wie mein Bauch nach innen hin ganz hart wird. Das Muskeltraining der letzten Jahre zahlt sich jedenfalls aus.
So langsam merke ich wie mein Bauch nach innen hin ganz hart wird. Das Muskeltraining der letzten Jahre zahlt sich jedenfalls aus.
Tag 1 No Poop November - wir halten ein
Bisschen flau im Magen aber es geht
Bisschen flau im Magen aber es geht
November 2, 2025 at 2:22 PM
Tag 2 No Poop November
So langsam merke ich wie mein Bauch nach innen hin ganz hart wird. Das Muskeltraining der letzten Jahre zahlt sich jedenfalls aus.
So langsam merke ich wie mein Bauch nach innen hin ganz hart wird. Das Muskeltraining der letzten Jahre zahlt sich jedenfalls aus.
Dating Plattform: Fitti-Dusche "Kannst du mir mal bitte heißes Wasser anmachen? Die Dusche erkennt immer nach dem Muskeltraining meine Fingerkuppe nicht mehr... 😏"
February 18, 2026 at 5:57 PM
Dating Plattform: Fitti-Dusche "Kannst du mir mal bitte heißes Wasser anmachen? Die Dusche erkennt immer nach dem Muskeltraining meine Fingerkuppe nicht mehr... 😏"
Elektrounterstütztes Muskeltraining
June 29, 2026 at 6:09 PM
Elektrounterstütztes Muskeltraining
Man sieht ja tatsächlich so nen Anflug von Definition 😂 aber da ist noch viiiiel Luft nach oben und da sind noch ca 7kg Körperfett zu viel.
Aber der neue Plan steht, auch wenn es echt hart ankommt zu reduzieren. Muskeltraining ist hald schon ein wenig Sucht
#backtome
1/3
Aber der neue Plan steht, auch wenn es echt hart ankommt zu reduzieren. Muskeltraining ist hald schon ein wenig Sucht
#backtome
1/3
April 27, 2026 at 11:09 PM
Man sieht ja tatsächlich so nen Anflug von Definition 😂 aber da ist noch viiiiel Luft nach oben und da sind noch ca 7kg Körperfett zu viel.
Aber der neue Plan steht, auch wenn es echt hart ankommt zu reduzieren. Muskeltraining ist hald schon ein wenig Sucht
#backtome
1/3
Aber der neue Plan steht, auch wenn es echt hart ankommt zu reduzieren. Muskeltraining ist hald schon ein wenig Sucht
#backtome
1/3