#nhsppunjab
صاف ہاتھ، محفوظ زندگی!
عالمی ادارہ صحت اور یونیسف کے مطابق، صابن سے ہاتھ دھونے سے اسہال کے خطرے میں تقریباً 30 فیصد اور سانس کی شدید بیماریوں میں تقریباً 20 فیصد کمی آ سکتی ہے۔
#NHSPPunjab #NHSP #WASH #Handwashing #HandHygiene #DiseasePrevention #ChildHealth #HealthAwareness
October 26, 2026 at 10:11 AM
صاف ہاتھ، محفوظ زندگی!
عالمی ادارہ صحت اور یونیسف کے مطابق، صابن سے ہاتھ دھونے سے اسہال کے خطرے میں تقریباً 30 فیصد اور سانس کی شدید بیماریوں میں تقریباً 20 فیصد کمی آ سکتی ہے۔
صابن اور صاف پانی سے ہاتھ ضرور دھوئیں:
#NHSPPunjab #NHSP #WASH #HandHygiene #DiseasePrevention #ChildHealth #HealthAwareness
October 26, 2026 at 9:14 AM
𝟖𝐓𝐇 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐁𝐚𝐧𝐤 𝐌𝐈𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰𝐬 𝐍𝐇𝐒𝐏 𝐏𝐮𝐧𝐣𝐚𝐛’𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐈𝐧 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐇𝐂

#nhsp #nhsppunjab, #HealthForAll, #PunjabHealth
October 15, 2026 at 12:40 PM
𝐍𝐇𝐒𝐏 𝐏𝐮𝐧𝐣𝐚𝐛 | 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐫𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞

Watch the documentary to explore NHSP Punjab’s journey towards stronger primary healthcare and progress towards UHC.
#NHSPPunjab #NHSP #PrimaryHealthcare #HealthForAll
October 14, 2026 at 5:23 PM
بروقت تشخیص کے ساتھ بریسٹ کینسر کو دیں مات

#NHSP #NHSPPunjab #HealthForAll #HealthPunjab #BreastCancerAwareness #EarlyDetection #WomensHealth
October 10, 2026 at 8:05 AM
𝐁𝐞𝐚𝐭 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐃𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
Don’t ignore these signs:
a lump in the breast or armpit, a change in breast size or shape, swelling, thickened, red or dimpled skin, an inverted nipple, or blood or other discharge from the nipple.

#NHSPPunjab #HealthForAll #EarlyDetection #WomensHealth
October 10, 2026 at 5:50 PM
چھاتی کے کینسر کی بروقت تشخیص، بہتر علاج کی امید

چھاتی میں کسی بھی غیر معمولی تبدیلی کو نظرانداز نہ کریں۔

• باقاعدگی سے اپنا معائنہ کریں۔
• کسی بھی غیر معمولی علامت کی صورت میں فوراً مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

#NHSPPunjab #BreastCancer #WomenHealth #PunjabHealth #HealthAwareness #HealthForAll
October 7, 2026 at 11:12 AM
𝐌𝐚𝐡𝐟𝐨𝐨𝐳 𝐌𝐚𝐚𝐧, 𝐒𝐞𝐡𝐚𝐭𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚

حمل کے دوران کم از کم ۸ مرتبہ معائنہ کروائیں اور ڈاکٹر کے مشورے سے Td ویکسین لگوائیں۔

بروقت معائنہ ماں اور بچے کی صحت کے لیے ضروری ہے۔
#NHSPPunjab #MaternalHealth #PunjabHealth
@who.int @unicef.org @karamatali1985.bsky.social
October 5, 2026 at 11:12 AM
𝐌𝐚𝐡𝐟𝐨𝐨𝐳 𝐌𝐚𝐚𝐧, 𝐒𝐞𝐡𝐚𝐭𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚
حمل کے دوران کم از کم ۸ مرتبہ معائنہ کروائیں اور ڈاکٹر کے مشورے سے Td ویکسین لگوائیں۔
بروقت معائنہ ماں اور بچے کی صحت کے لیے ضروری ہے۔
#NHSPPunjab #MaternalHealth #PunjabHealth
#HealthForAll, #NHSP, #H&PD
October 5, 2026 at 10:46 AM
🌱 Prevent Malnutrition & Support Healthy Growth.
For children 6–23 months, provide a diverse and nutritious diet:
🍗 Meat, fish & eggs
🥛 Milk & yogurt
🍎 Fruits & vegetables
🌾 Pulses & other nutritious foods

#NHSPPunjab #ChildNutrition #Nutrition #PrimaryHealthcare #PunjabHealth
October 1, 2026 at 12:26 PM
غذائی کمی اور کمزور نشوونما سے بچاؤ
6 سے 23 ماہ کے بچوں کو متوازن اور متنوع غذا دیں۔
🍗 گوشت، مچھلی اور انڈے
🥛 دودھ اور دہی
🍎 پھل، سبزیاں اور دالیں
چھ ماہ کے بعد اضافی غذا شروع کریں اور ماں کا دودھ جاری رکھیں۔

#NHSPPunjab #ChildNutrition #Nutrition #PrimaryHealthcare #PunjabHealth
October 1, 2026 at 11:25 AM
🩺 بلڈ پریشر چیک کریں، صحت محفوظ رکھیں!

زیادہ بلڈ پریشر اکثر بغیر علامات کے ہوتا ہے، مگر دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

✅ 5 منٹ آرام کے بعد پیمائش کریں
✅ درست کف استعمال کریں
✅ ریڈنگ باقاعدگی سے نوٹ کریں

#BloodPressure #HealthAwareness #NHSPPunjab #HealthPunjab
September 27, 2026 at 3:40 AM
🦟 ڈینگی سے بچاؤ، احتیاط ضروری ہے
ڈینگی بخار ایک وائرل بیماری ہے جو متاثرہ ایڈیز (Aedes) مچھر کے کاٹنے سے پھیلتی ہے۔ ڈینگی سے بچاؤ کے لیے مچھروں کی افزائش روکنا اور خود کو مچھر کے کاٹنے سے محفوظ رکھنا ضروری ہے۔
#DengueAwareness #DengueFever #DengueControl #NHSPPunjab #PunjabHealth
September 24, 2026 at 12:30 PM
8️⃣ حفاظتی ٹیکے | 1️⃣3️⃣ بیماریوں سے تحفظ
اپنے بچوں کو پیدائش سے 2 سال کی عمر تک مقررہ شیڈول کے مطابق تمام حفاظتی ٹیکے بروقت لگوائیں۔
9 سال کی عمر کی بچیوں سروائیکل کینسر سے بچاؤ کے لیے مفت ویکسین لازمی لگوائیں۔
مزیدد معلومات کیلئے 1033پر کال کریں
#nhsppunjab, #NHSP #EPI
#vaccination #HPV
September 23, 2026 at 7:02 AM
𝐊𝐧𝐨𝐰 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬: 𝐋𝐨𝐝𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐭 𝐈𝐬 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭

The NHSP, is raising public awareness about the Charter of Patient Rights, encouraging citizens to understand and exercise their rights within the healthcare system.
#nhsp #nhsppunjab #healthforall, #punjabhealth
September 22, 2026 at 6:44 AM
🦟 ڈینگی سے بچاؤ، احتیاط ضروری ہے!
گھروں اور اردگرد پانی جمع نہ ہونے دیں، مچھر کی افزائش روکیں اور خود کو مچھر کے کاٹنے سے محفوظ رکھیں۔

🔹 مکمل لباس پہنیں
🔹 مچھر دانی اور جالی استعمال کریں
🔹 مچھر بھگانے والی محفوظ مصنوعات استعمال کریں
مچھر کی افزائش روکیں، ڈینگی سے محفوظ رہیں۔

#NHSPPunjab #nhsp
September 22, 2026 at 7:32 AM
📢 عالمی یومِ انسدادِ خودکشی
10 ستمبر,2026
خودکشی کے بارے میں سوچ بدلیں — بات چیت کا آغاز کریں
آئیے خاموشی کی جگہ گفتگو، غلط فہمی کی جگہ سمجھ بوجھ اور تنہائی کی جگہ تعاون کو فروغ دیں۔
آپ کی توجہ، ہمدردی اور بروقت مدد کسی کی زندگی میں امید پیدا کر سکتی ہے۔
#SuicidePrevention #MentalHealth #NHSPPunjab
September 10, 2026 at 10:27 AM
📢 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗦𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗗𝗮𝘆 𝟮𝟬𝟮𝟲 | 𝟭𝟬 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿
𝑪𝒉𝒂𝒏𝒈𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝑵𝒂𝒓𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒐𝒏 𝑺𝒖𝒊𝒄𝒊𝒅𝒆 — 𝙎𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝘾𝙤𝙣𝙫𝙚𝙧𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
Let’s replace silence with conversation, stigma with understanding, and isolation with support
𝐀 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐥𝐢𝐟𝐞.
#WSPD2026 #SuicidePrevention #BreakTheSilence #nhsp #nhsppunjab
September 10, 2026 at 6:42 AM
𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝟐𝟎𝟐𝟔 | ماں کے دودھ کی افادیت کا عالمی ہفتہ #𝐖𝐁𝐅𝐖𝟐𝟎𝟐𝟔

Breastfeeding is about more than nutrition. Its benefits are felt by mothers, children and the wider community:

🔗 Follow us: @NHSP.Punjab

#WBFW2026 #NHSPPunjab #MaternalHealth #ChildHealth #Breastfeeding #PublicHealth
August 8, 2026 at 7:33 PM
𝐏𝐮𝐧𝐣𝐚𝐛 𝐀𝐜𝐡𝐢𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐦𝐚𝐫𝐤𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐧 𝐁𝐨𝐭𝐡 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐫𝐠𝐞𝐭𝐬

The National Health Support Program (NHSP) Punjab, under the Health & Population Department, proudly shares the TPVICS Round 3 results:

#NHSPPunjab #FrontlineHeroes #ImmunizePunjab #FullyImmunized #EPIPunjab
August 7, 2026 at 12:53 PM
𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠: 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞'𝐬 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐕𝐚𝐜𝐜𝐢𝐧𝐞

ماں کا پہلا پیلا گاڑھا دودھ
بچے کی پہلی قدرتی ویکسین ہے۔

یہ بچے کو ضروری غذائیت فراہم کرتا
ہے، بیماریوں سے تحفظ دیتا ہے اور صحت مند نشوونما کی مضبوط بنیاد رکھتا ہے۔
#WBW2026 #HealthForAll #Breastfeeding #Punjab #NHSPPunjab #MaternalHealth
August 6, 2026 at 12:19 PM
𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 — 𝐖𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐇𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞
Breastfeeding within the first hour of birth is vital to a newborn's survival — it delivers the baby's first immunity and sets the foundation for a healthy life.
#WBW2026 #NHSPPunjab #MaternalHealth #ChildHealth #PunjabHealth
August 5, 2026 at 6:10 AM
ماں کا دودھ بچے کی صحت مند زندگی کی طرف پہلا قدم ہے!

ت1️⃣–7️⃣ اگست | عالمی ہفتہ برائے دودھ پلائی 2026

ماں کے دودھ کو ہر بچے کے لیے یقینی بنانے کے لیے تین بنیادی ستون ضروری ہیں

آگاہی پھیلانا
لوگوں کو دودھ پلانے میں ہونے والی پیش رفت اور اس کی اہمیت سے آگاہ کرنا۔

#WBW2026 #NHSPPunjab #PunjabHealth
August 4, 2026 at 1:48 PM
ماں کا دودھ، صحت مند زندگی کا آغاز
پہلے 6 ماہ صرف ماں کا دودھ — ہر بچہ روشن مستقبل کا حق دار ہے۔

@NHSP_Punjab
#WorldBreastfeedingWeek2026 #NHSPPunjab #PunjabHealth #WBW #Breastfeeding
August 3, 2026 at 5:01 PM
𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐘𝐨𝐮 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝 — 𝐀𝐧𝐝 𝐅𝐨𝐫 𝐇𝐨𝐰 𝐋𝐨𝐧𝐠?
Breast milk is the ideal first food for a baby.
☑️ Start breastfeeding within 1 hour after birth
☑️ Breastfeed exclusively for the first 6 months, no water, no other liquids or solids
#WorldBreastfeedingWeek #NHSPPunjab #MaternalHealth #ChildHealth
August 3, 2026 at 4:23 PM